在這個(gè)世界上本沒有什么煩惱，而人們所謂的煩惱其實(shí)都是庸人自擾。

同是上學(xué)很近，自尋煩惱的人會(huì)認(rèn)為：太沒勁了，活動(dòng)的范圍就這么一個(gè)小圈子，真單調(diào)；會(huì)制造好心情的人則會(huì)認(rèn)為：真幸運(yùn)，我八點(diǎn)上課七點(diǎn)半起身也來得及。

同是上學(xué)很遠(yuǎn)，自尋煩惱的人會(huì)認(rèn)為：這么遠(yuǎn)，我等于比別人每天多上兩小時(shí)的課，還得比別人多一倍精力提醒自己早起；會(huì)制造好心情的人則會(huì)認(rèn)為：在路上正好可以實(shí)現(xiàn)自己早晚的鍛煉計(jì)劃，順便還可以散散心。

“人有悲歡離合，月有陰晴圓缺”，再順利的人生也有殘缺。生活不會(huì)自己變得輕或重，災(zāi)難也不會(huì)因?yàn)槟愕钠矶\或詛咒轉(zhuǎn)彎改道。但是，我們卻有辦法改變自己的心情和感受。不要與自己過不去，學(xué)會(huì)制造一些好心情和好感受，要知道，制造好心情永遠(yuǎn)是創(chuàng)造美滿人生的一大技法。不僅遇上挫折和煩惱時(shí)需要，就是在平常也需要。