最近，手機(jī)越用越慢。雖然知道這是安卓手機(jī)的通病，但歸根到底還是自己沒有定期清理手機(jī)，內(nèi)存越占越多，可用空間越來(lái)越少。

今晚飯后，實(shí)在受不了手機(jī)反應(yīng)那么慢，忍不住要清理手機(jī)內(nèi)存。清理的過程是痛苦的，畢竟堆了那么長(zhǎng)時(shí)間的東西，還要篩選哪些要留哪些要?jiǎng)h。

內(nèi)存不是一天就塞滿的，所以也不可能一個(gè)晚上就能清好。清了一個(gè)多小時(shí)之后，感覺手機(jī)運(yùn)行速度快了，開始碼下這篇文章。

突然想起，手機(jī)會(huì)隨著我們存放的內(nèi)容越來(lái)越多而導(dǎo)致運(yùn)行越來(lái)越慢，我們的大腦是否也一樣呢？

清理手機(jī)最快的方式是格式化，但這也意味著存在手機(jī)上可能有用的信息也會(huì)一并被刪掉。而大腦，應(yīng)該沒有格式化吧？很多東西，我們記住了，也就忘不了了，有些東西，我們努力去記，卻未必能記得上。

最近，經(jīng)常感覺記憶力下降，很多東西記不住，我想，這也是我腦容量不足的表現(xiàn)，是時(shí)候清理一下大腦了。

那怎么清呢？我想，同樣要把大腦里的內(nèi)容分類、取舍。這也許需要我們?cè)谀X海里建立自己的知識(shí)框架，就像在手機(jī)或電腦上新建文件夾一樣，然后把內(nèi)容整理到相應(yīng)的文件夾里。

此外，我們還可以選擇輸出的方式來(lái)釋放我們的腦容量，例如列清單、寫日記、畫思維導(dǎo)圖、寫作等。你們還有其他方法嗎？

你們多久沒清理過手機(jī)呢？你們又有多久沒整理過自己的大腦呢？希望此時(shí)此刻正在看這篇文章的你，能夠行動(dòng)起來(lái)，從醫(yī)現(xiàn)在開始。