? ?今天是我從過年到現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)的第一天。

? ?過完年后，自己一直很頹廢，感覺干什么事情都沒有動(dòng)力。工作是草草了事，沒有想著怎樣能做的更好，而是能完成就行了；下班回家也懶得自己做飯，一直點(diǎn)外賣，導(dǎo)致我從過年到現(xiàn)在體重增加了5斤！

? ?每天做的比較有意義的事，一是讀專欄文章，二就是寫寫總結(jié)分享。其他空閑時(shí)間就是窩在沙發(fā)上追劇。我這節(jié)后綜合征發(fā)病的時(shí)間有點(diǎn)長(zhǎng)啊......

? ?今天終于鼓足勁兒，讓自己一起床就先換上運(yùn)動(dòng)服，吃完飯就把瑜伽墊和啞鈴擺好，讓自己沒有不運(yùn)動(dòng)的借口。跳完40分鐘操后大汗淋漓，這感覺可比窩在沙發(fā)上看電視暢快多了！我想，我的節(jié)后綜合征終于徹底痊愈了！未來就要更加努力，把這一個(gè)月落下的學(xué)習(xí)趕快補(bǔ)回來。

? ?加油！