為什么對象劈腿了,卻不愿意分手?

《我們的前半生》中出軌離婚的例子,被我們討論了很多遍,可身邊對象劈腿了,卻還是不愿意分手的也不在少數(shù),仍然在處于斷斷續(xù)續(xù)的關系,就是下不了決心去放棄,他都已經(jīng)劈腿了,為什么還不愿意放手呢?

這真是一件令人疑惑的事情。

其實在生活中,有很多令人疑惑的例子,之所以有這樣的疑惑,是因為我們的思考方式不對,無法快速切換思考,造成的思維陷阱。

卡爾·諾頓的《隱性邏輯:教你快速切換思考方式》就專門針對這些思維陷阱,進行了分析,給出了如何思考,分析這些陷阱背后的隱形邏輯,走出誤區(qū)。

為什么總認為自己是對的?

交往看三觀,人們都會偏向跟自己類似的人交往,這是我們認為潛意識里對自身的認同。

比較極端的例子,就是我們?nèi)フ垖<襾頌槲覀冏鍪虑?,是認為我們對專家的業(yè)務能力和知識水平有認同,我們認為,專家的這些可以幫助我們解決問題,但是當專家的一些言語觸及到我們不認同的點的時候,我們就會產(chǎn)生這樣的看法,這是個什么專家,簡直什么都不懂,即使專家是對的。

然而我們卻沒有注意到,我們認為專家懂或不懂,僅僅是因為專家說的是否是我們認為是對的內(nèi)容,而跟事實上正確與否卻關系不大。

這樣的事情,在人際關系中也是一樣。

如何解決這樣的情況呢?

1 留下足夠時間思考。

至少是休息一會兒思考一下,不要快速做判斷,尤其是在沒有認真思考之前。

2 對信息進行結構化分析。

有時間思考,關鍵是看你如何思考問題,也就是如何分析問題。

預覽-提問-閱讀-思考-復述-檢查。

在前四步中可以篩選過濾掉大量無用信息,接近問題真相。

3 對自我意識保持批判眼光。

個人的自我意識其實是一個人思考模式頑固的模板,一旦形成,一般情況下大腦在思考過程都會輕車熟路的按照那個模板進行,拒絕換其他思路,這個就是思考陷阱。

所以要想辦法增加認知,發(fā)散思維,保持自我批判的態(tài)度,拒絕坐井觀天,思維方式老化頑固。

4 不要害怕丟臉。

害怕丟臉,這是一個很重要的原因,尤其是在人情關系上。

當一個人渴求自我證明或深刻的自我意識時,會更加堅信自己是對的,尤其是在公開場合,他會更加維護自己的觀點。

敢于承認自己的錯誤,也是進步的表現(xiàn)。

為什么我們總是如此相信小概率事件?

這個尤其表現(xiàn)在對健康的擔憂上。

健康無價,人們對健康的擔憂遠遠要比對自然災害,挑剔的政治家,糟糕的經(jīng)濟形勢或通貨膨脹大的多。

比如發(fā)生流感了,對自己得流感的擔心,比如喝酒了,對酒駕上路能否被警察查到,會不會車禍,大部分人都是害怕甚至相信自己一定會得流感,會被警察查到,會出車禍。

這其實是忽視了基礎比率和蒙特卡羅效應。

卡爾·諾頓在《隱性邏輯:教你快速切換思考方式》中提到,人們在一些情景中思考問題的時候,明顯不是只從概率本身出發(fā),更多的是遵循那些看起來更可信的表象,把無用的信息當做評估的基礎,如果先確定頻率再看概率,就會發(fā)現(xiàn)事情發(fā)生的可能性很小,比如把得流感的條件做比例分析。

這就是基礎比率,而蒙特卡羅效應的核心觀點是說,如果一件事情很長時間沒有發(fā)生,我們會相信這件事情發(fā)生的概率更大,因此更加確信小概率事件。

知道這兩點后,從此對于小概率事件可以不用那么認真的相信了。

為什么對象劈腿了,卻不愿意分手?

這個問題的思維陷阱,卡爾·諾頓在《隱性邏輯:教你快速切換思考方式》中用一句話做了解釋:

手上的麻雀好過屋頂?shù)镍澴印?/b>

面對改變,大腦通常是保守的。

人們努力保持現(xiàn)狀,是為了確?,F(xiàn)有的權利不受損失,但是當需要作出改變時,就要面臨損失,人們就會變得非常緊張。

與其在不確定的變化中花費時間和精力,不如保持現(xiàn)狀,什么樣就是什么樣,至少情況不會變得更壞。

而為了避免改變,大腦會自動對現(xiàn)狀或者對改變下結論,然后去虛構理由,盡管這之間并不存在什么邏輯。

也就是所謂的錯誤表達客觀事物,并且主觀認為是正確的。

這樣的思考陷阱表現(xiàn)在選擇伴侶的原因上,就是這部分人是對方為自己做了什么,比如他跟她一起多少年了,他曾經(jīng)為她做過什么什么等等,所以不能跟他分開。

這種習慣性,自發(fā)的講原因和反應結合在一起叫做歸因理論,那如何跳出它呢?

1 追問行為的時間順序

思考你對原因的認識是否僅僅建立在近期發(fā)生的行為上。比如,對象出軌了,現(xiàn)在怕你分手,又來求你,說起他以前的好,說你們美好的從前。

2 尋找更多可能的起因

多詢問其他人的感覺和他們的歸因模板,多投入時間思考,無論你為別人找了什么理由,仔細核查都會發(fā)現(xiàn),它常常和相關情況無關,只是來源于一個之前類似的經(jīng)歷。

對象劈腿后,來求你不分手,只說你們以前的好,這是你們以前相似的經(jīng)歷,卻忽略了現(xiàn)狀是他出軌了,這才是現(xiàn)在的相關情況。

諸如以上種種,思考也是有套路的,如何避免思維陷阱,如何利用有效的套路去切換思考,這才是我們要做的,這也是個人思考能力的關鍵所在。

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