五天沒更文了，說實(shí)話，感覺心里空落落的，總覺得有事情沒做，有任務(wù)沒完成的感覺。

以前不玩文字的時(shí)候，從不覺得有什么，自從入了簡書，開始玩了文字后，停了幾天沒玩，就感覺渾身不對勁，像丟了魂似的。

真不是我不想玩，而是身體不允許。因?yàn)殚L時(shí)間低頭看手機(jī)寫文的原因，導(dǎo)致脖子和肩膀都好酸痛，還伴隨著頭暈。老鐵舒雪潔說，這是頸椎問題，我想也是。

不知道的人，還以為我一天要寫大幾千字呢，不然咋會寫的脖子都酸痛。其實(shí)不然，一天真寫不出幾個(gè)字，主要是寫得慢的原因，同樣一篇文，人家個(gè)把小時(shí)就搞定，有的人甚至十來分鐘就搞定了。

說來不怕丟人，我卻要好幾個(gè)小時(shí)才完得成。如果說，一篇文耗時(shí)幾個(gè)小時(shí)，有質(zhì)量倒也還好，關(guān)鍵是，我那還沒有質(zhì)量可言。

4月2號，發(fā)了一篇文，說要停止日更，讓脖子和身體好好休息休息。這幾天沒有更文，脖子倒真的不酸痛了，頭也不暈了，本來想再多休息幾天的。

但前天，好友miss暖年，喊我快點(diǎn)回來；包括昨天，好哥們拂曉亮劍，簡信慰問我身體恢復(fù)怎么樣了？何時(shí)回來更文？

說實(shí)話，挺感動，真挺感動，因?yàn)橛写蠹业挠洅?，我更不忍離去。這不，今天就回來了。不過以后可能不會天天更文了，具體怎樣更文，要看身體情況而定。

我想知道，廣大的簡友們，你們長時(shí)間寫文，脖子不酸痛嗎？頭不暈嗎？請問大家是怎么解決這個(gè)問題的？

每天，我都會抽時(shí)間做做脖子操。雖然稍微有所緩解，但只要看手機(jī)超過一個(gè)小時(shí)，脖子就開始僵硬酸痛，還伴隨著頭暈。

為了避免低頭看手機(jī)，前段時(shí)間，買了個(gè)手機(jī)支架，把手機(jī)固定在支架上，再把支架立在臺面上，與眼睛保持平視，但不知為什么，就這樣，脖子還是酸痛。

后來又改成躺床上寫，可躺床上寫，又老容易睡著，經(jīng)常一篇文才開頭寫了兩段，就扯起了鼾聲，而且躺床上寫，老舉著手機(jī)，舉得手又酸，眼睛看的也累。

我真的很好奇，那些寫作了幾年、幾十年的老師們，他們的脖子不酸痛嗎？他們的頸椎沒有問題嗎？他們是怎樣緩解這個(gè)問題的？還是，我只能理解成，每個(gè)人的身體狀況都不一樣。