一、20250105今天素生活收獲：

1.切蘑菇的時候整個人感覺非常的放松自在，在素心做素食不會有人催我，也不會有人來評價我做的好不好，在這種狀態(tài)下，人就非常的輕松享受，切出了很漂亮的蘑菇花，很專注很解壓，突然就有些理解了以前聽別人說做菜是讓人很享受和放松的事；

2.今天做菜任務(wù)比較大，整個廚房大家都在有序?qū)Ｐ牡拿β抵屛腋惺艿胶孟襁^節(jié)時家人一起準(zhǔn)備食物的場景，覺得很安心，看到雪英姐和仁靜姐，楊老師做出的菜，聞著菜香，又看到菜正在打包送出，當(dāng)時就想，吃到菜的人一定感覺很美味幸福，最后上菜完，我自己吃的時候，感覺每道菜都特別美味，吃著就一直都是滿足和幸福；

3.吃完跟大家一起分享討論也很有收獲，我想到自己在不被評判的氛圍里做菜，內(nèi)心充盈富足又很專注享受當(dāng)下，感覺如果能讓我的學(xué)生們也在這樣的氛圍下學(xué)習(xí)，肯定他們也會很放松很專注享受當(dāng)下。俊賢兄又一起探討了為什么今天嘗到的食物會比前兩次自己一個人體驗(yàn)時感覺更幸福，俊賢兄說一個原因是我自己內(nèi)心有服務(wù)和付出的意識，付出也是一種得到，做菜的人比吃菜的人是會更幸福和滿足的，同時，你用心做的菜也存在一種能量，是會通過食物傳遞給對方的。

俊賢兄今天分享的還有今天大家一起討論的，讓我意識到食物對我們是非常重要的，食物也不僅僅只是用來填飽肚子而已，用心去做，擁有能量的食物是會帶給我們更多的滋養(yǎng)和能量的。

我感覺今天更深入理解了食物對我們?nèi)说闹匾?，還有用心制作和對待食物的重要性。以前只是覺得素心做的素菜很好吃，不太能理解為什么吃完會喜悅，也明白了做菜好像比我以前在素心讀書會光吃菜好像體驗(yàn)更加滿足和幸福。感謝頭哥提醒我分享，又再一次體驗(yàn)了今天的幸福時刻，感謝感謝~[呲牙][玫瑰][玫瑰][太陽][太陽][太陽][愛心][愛心][愛心]