見：在當今這個文化多元主義和道德相對主義的時代。尊重別人的價值觀成了一種必須的禮貌，不管人家是什么觀念，每個人都有自己的道理。

思：對于別人，不隨意評論，尊重別人的價值觀。當別人對你提出一些意見時，除了要表達善意外，還要有自己的想法。自己認定的事情，要鼓勵自己勇敢的走下去。成功的路上一定有很多的誘惑和艱難，除了信念不能動搖外，還要有毅力和決心。其實有時自己何嘗不是一個孩子，需要支持，鼓勵，需要得到別人的肯定。

對于自己，要做好自己。除了滿足基本的物質需要外，還需要每天吃一些精神食糧，來滋養(yǎng)靈魂?？刂坪米约旱那榫w，不要在小事上浪費時間。以后和老公吵架就讀書。哈哈。

人生公式

蘇格拉底的人生公式是：幸福，工作出色，巨大成功。以前我的人生公式是：工作努力，賺更多錢，幸福。蘇老師說只有踏踏實實找到了人生的意義，你才能有幸福感，有了幸福感，你才能積極工作，才可能有巨大的成功。

思：蘇老師的話是讓我們去享受現(xiàn)在的幸福，立足于當下的生活，過好現(xiàn)在的生活。幸福感就像蝴蝶效應一樣，會傳遞給我們的工作，家庭，影響我們的方方面面。

A:事實——B：觀念——C.情緒、

見：A是我們經(jīng)歷的事情。B是我們對這件事的理解，C是我們的根據(jù)對事物的理解，產生的情緒反應。我們不能改變的是A，而C是受B的影響。

思：蘇老師說，未經(jīng)省察的人生不值得過的。我們需要做的事情是不斷省察自己的人生，自如的把控自己的人生。每天的日更就是在不斷更新自己的觀念，加深對事物的理解。

八九月份的時候，每天奔波在裝修和買結婚用品上，還要工作。那段時間停止了學習和寫作。每天買東西，心情特別煩躁，也很空虛。加上買的家具又有質量問題，商家的態(tài)度又很差，我就像背了個炸藥包一樣，一點就能著，弄得家里也關系緊張?，F(xiàn)在想想就是自己的觀念，這些都是生活中的一些小事，完全不用太較真了，應該把自己的時間放在有意義的事情上。由于觀念影響自己的情緒從而影響了家庭的幸福。我把那個黑心的商家去工商局那里檢舉后，還遭到了他家的威脅。現(xiàn)在想想，有時候也過于沖動了。也許當時我的態(tài)度好些，對方的態(tài)度可能也會好一些，也不會弄到不可收拾的場面?，F(xiàn)在想想家人和家人一起過平平安安的生活就是最大的幸福。有時候不必要給自己的生活和家人的生活帶來麻煩，要懂得收斂自己的脾氣。