不知道你看沒看過那本傳奇漫畫《七龍珠》，若是看過，應該能知道修羅場是什么，“修羅場”，佛教用語，尤其在日語中指慘烈的戰(zhàn)場和需要進行殊死奮斗的絕境?！镀啐堉椤返臅充N秘密就在于主人公孫悟空修羅場后成長的故事。
回歸我們的現(xiàn)實生活，其實在生活中、工作中，也是存在修羅場的，也就是我們所面臨的困境以及感受到的壓力，那么我們該如何在逆境中不斷向上成長呢？
日本作家久世浩司所著《抗壓力，逆境重生法則》為我們帶來了有效的方法。

久世浩司大學畢業(yè)后進入世界上最大的日用消費品公司寶潔工作，在寶潔工作的那一段時間可以說給作者的人生帶來了巨大的影響。
作者將寶潔稱為“人才工廠”，作者在序言（讓全世界精英不斷取得成績的必備能力是什么）中海詳細地指出了寶潔能夠培養(yǎng)出優(yōu)秀人才的三大原因。

成功的鑰匙是責任，是積極主動地承擔責任。責任是萬事之源。成功不在于地位在于責任。

當一個人肩負重任的時候，必然也面臨著相應的壓力。想要過既能幸福充實地生活又能積極努力的工作的生活，“抗壓力”是再好不過的“必備品”。
在全書的序章（學習“抗壓訓練法”前）中，作者分兩部分向我們介紹了：什么是Resilience和怎樣理解失敗。

在美國心理學會將Resilience解釋為“能夠直面逆境、麻煩、強壓的應變能力和心理過程”。

來自日本的作者站在日本泡沫經濟崩潰后“失去的二十年”的角度，開始剖析Resilience的重要性。而我們這些讀者要知曉，關于失敗恐懼而引發(fā)的自我無力感，全球通用，并無例外。因而，抗壓力逆境重生法則也人人適用。

作者也列出了三點理由來說明抗壓力的重要性：

第一，現(xiàn)代社會的“心理健康”問題

第二，日本正在迅速推進全球化進程

第三，苦惱工作方法的人正逐年增多

作者用第一章（擺脫消極情緒的惡性循環(huán)）和第二章（馴服無用的思維定勢犬）教我們有效地阻止失敗、麻煩而導致的精神沮喪。又以第三章到第六章的內容跟我們闡明如何調動“彈性肌肉”、重振旗鼓。從前車之鑒到后事之師，作者又用第七章來告訴我們要從痛苦中汲取智慧。
全書就是按著順序跟我們講解抗壓力的七大技能。

不要以為作者只是枯燥地講一些方法，他還結合了松下幸之助、史蒂夫·喬布斯、大前研一等名人的抗壓型工作方法讓讀者能更快的接受。

現(xiàn)在越來越多的人不再閱讀書籍，這種情況引起的弊害之一就是很難找到能學習的榜樣?；ヂ?lián)網上不完備的信息并不能提供可以作為參考的工作方式，想要在自己的事業(yè)上取得成績的人必須以那些不斷取得事業(yè)成果的人為榜樣。
如果榜樣不在身邊，那多讀書就更重要了。

既然我們不能直接向松下幸之助或者喬布斯問詢他們的抗壓之法，那讀這本《抗壓力逆境重生法則》就顯得更有必要了。

作者久世浩司將精英分為兩類：石頭型精英和玻璃型精英。具有“吸取教訓、卷土重來”精神的那些精英被作者成為石頭型精英，而那些即便有高學歷、高能力卻經不起失敗的打擊的人則是玻璃型精英。
我想在這一點上，也許作者可以有所修改，在我看來，那些放之四海而皆有非凡成績的真正嬌子們稱得上是鉆石型精英。

在書中作者有提到，美國北卡羅拉那大學理查德·泰代斯基博士研究的PTG，即在挑戰(zhàn)人生危機的過程中奮起掙扎而出現(xiàn)積極變化的體驗。
體驗過PTG的人一般會發(fā)生五個變化：

第一，宏觀上，對“生”有了更多的感恩之意。

第二，人際關系上，有了真正幫助你的朋友。

第三，深入理解自我優(yōu)勢

第四，嶄新的價值觀

第五，自我精神上的徹底變化。

沒有痛苦就沒有收獲，希望讀完這本書之后，你我一起成為能跨越修羅場的鉆石型精英。