? ? ? 長(zhǎng)江后浪推前浪，前浪真的被拍死在了沙灘上，不得不承認(rèn)，現(xiàn)在的95后，00后，的確很優(yōu)秀， 學(xué)霸真的遍地都是。

? ? ? 學(xué)生時(shí)代，就已經(jīng)風(fēng)光無(wú)限，也正是因?yàn)閮?yōu)秀，一直以來(lái)，所有人都以她為中心，為她唱“贊歌”。

? ? ? 但是，職場(chǎng)上都是以領(lǐng)導(dǎo)為中心，作為下屬，更多的是去執(zhí)行任務(wù)，同事就是同事，大家相互尊敬，沒(méi)有誰(shuí)是誰(shuí)的中心。

? ? 所以當(dāng)優(yōu)秀的人，進(jìn)入職場(chǎng)，換了一種環(huán)境后，有的人可能不適應(yīng)，會(huì)出現(xiàn)負(fù)能量爆棚的現(xiàn)象，甚至特別敏感。

? ? ? 我同學(xué)單位就有這樣一個(gè)小姑娘，考上一所211師范院校的研究生，并有一連串的獲獎(jiǎng)證明，她足夠優(yōu)秀。

? ? ? 但是，面對(duì)職場(chǎng)上大家對(duì)她不唱贊歌，讓她自我懷疑，否定自己。甚至每天負(fù)能量爆棚，見(jiàn)了我同學(xué)就是說(shuō)一些負(fù)能量的事情。 再加上小姑娘性格比較敏感， 所以時(shí)不時(shí)的就覺(jué)得別人在生她的氣。比如，辦公室某個(gè)同事出去的時(shí)候，關(guān)門聲音有點(diǎn)大，她就懷疑人家生她氣了，趕緊在朋友圈發(fā)聲明，拍人家馬屁，感謝人家。

? ? ? 我寫這個(gè)例子，并不是想批評(píng)她，而是從她的身上，看到了一顆玻璃心。

? ? ? 負(fù)能量爆棚，害怕別人否定自己，又特別敏感，容易多想。這些在職場(chǎng)都是大忌，職場(chǎng)講究的是工作效率，沒(méi)有任何人會(huì)是別人情緒的垃圾桶，偶爾一次大家可能會(huì)安慰一下，時(shí)間久了，大家只能避而遠(yuǎn)之。

? ? ? 如果自己有一顆玻璃心，一定要注意調(diào)整自己：

1.堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)，讓自己變強(qiáng)大，這種強(qiáng)大是心理上的強(qiáng)大，不是考一些證書。

2.自信和勇敢，敢于面對(duì)別人的質(zhì)疑和否定，但是不自我懷疑，也不盲目自信。 堅(jiān)定你自己想做的事情，一直堅(jiān)持下去，如果路程中間出了問(wèn)題，那就在順路解決一下，也讓自己增加一些經(jīng)驗(yàn)。

3.不向同事吐槽。管好自己的嘴巴，多討論正面消息，負(fù)能量的東西，尤其是關(guān)于自己短板或者自己家庭負(fù)能量的事情，一定不能說(shuō)。

4.別太敏感，適當(dāng)開(kāi)“飛行模式”。人有時(shí)候屏蔽狀態(tài)會(huì)讓自己過(guò)得更好，不要把精力過(guò)多放在周圍人身上，以免內(nèi)耗自己。

5.樂(lè)觀一點(diǎn)，生活很美好，一切從正面想。職場(chǎng)上大部分人都是普通大眾，他們既不會(huì)對(duì)同事唱贊歌，也不會(huì)八卦別人。 所以沒(méi)有人贊美自己，也就沒(méi)有人八卦自己。

6.給自己找點(diǎn)事做，這樣精力就不會(huì)一直放在他人身上了。

? ? ? “玻璃心”在職場(chǎng)真的很難生存，畢竟誰(shuí)都不愿當(dāng)別人的情緒垃圾桶，所以一定要自己加油，走出來(lái)。

? ? ? 后記：這篇文章是寫給自己的，因?yàn)樽罱吹揭粋€(gè)應(yīng)屆生同事，感覺(jué)看到了剛畢業(yè)時(shí)的自己，總是憂愁多慮，敏感，又管不住嘴，負(fù)能量爆棚。? 最大的感觸便是：哇塞，以前我原來(lái)這么惹人討厭。

? ? ? 挺感謝生活中遇到的每一個(gè)人，在他們身上，我看到了自己的影子，反思自己，調(diào)整自己，向著更好的方向發(fā)展。

? ? ? ? 我更喜歡現(xiàn)在成熟的自己，也更喜歡沒(méi)有“玻璃心”的自己。 原生家庭所帶來(lái)的性格上影響是潛移默化的，雖然很難改變，但是可以塑造一些好的習(xí)慣，讓生活更美好。