時(shí)間：2022年2月22日

主題：與自己對話

分享人：趙照

32期格物班11組的家人們，大家好！

我第二封家書分享的主題是《與自己對話》

我從來沒有想過自己能與自己對話，多年的工作習(xí)慣是寫工作總結(jié)，從專業(yè)角度上說是復(fù)盤，是為了提升自己的工作能力，憑借這點(diǎn)規(guī)劃力與用心，在工作中也確實(shí)取得了令自己滿意的成績。學(xué)習(xí)陽明心學(xué)，開始注重內(nèi)省和實(shí)踐，這個(gè)時(shí)候的自己不再受情緒波動的影響而去做錯(cuò)誤的決定，也會再一個(gè)念頭產(chǎn)生的時(shí)候觀察自己，能夠覺知到當(dāng)下的狀態(tài)。

一、修煉包容心

在日常中我們最能容納認(rèn)可我們的人，與我們同頻的人，而我們看不慣、不喜歡的人卻是會拒之門外，自己覺得在人際關(guān)系上省了時(shí)間，可自己也拒絕了不同認(rèn)知對自己的敲打與提升，你身邊如果都是與你相同的人，不論是認(rèn)知與視野，那將是非常危險(xiǎn)的事，因?yàn)槟銜萑胱晕覞M足而不知。多年以后，我才認(rèn)識到一個(gè)朋友的大智慧，她遇到很多人，處理過很多事，她對每個(gè)人都認(rèn)可，她會從每個(gè)人身上提煉優(yōu)點(diǎn)，以前我是覺得她沒有主見、缺乏判斷力，而多年后，她的大智慧點(diǎn)醒了我，是那個(gè)時(shí)候的我的焦點(diǎn)在自己身上，根本看不到其他人，而看其他人也是挑剔的眼光。所以有些事其他人即使告訴了你，你不去踐行，你也深刻理解不了這個(gè)新的認(rèn)知，所以陽明先生的學(xué)問是行動的學(xué)問，是自己自悟自省的學(xué)問。

二、反求諸己

我們常說人生是一場修行，實(shí)際上就是處處反思自己人性的弱點(diǎn)，不斷的改進(jìn)自己，在做事的時(shí)候，能看清前因后果，不急不躁，做好當(dāng)下和本分，遇事反求諸己。

最近兩周對工作有些懈怠，一是這個(gè)年過的讓自己產(chǎn)生了懈怠，二是因?yàn)樵谕七M(jìn)的過程中遇到了困難，很難執(zhí)行了，中間的核心要素都出現(xiàn)了問題，讓我有想放棄的沖動，所以日常都是通過忙碌一些小事而試圖忘掉這個(gè)難推進(jìn)的事，這在某種程度上屬于掩耳盜鈴，每日學(xué)習(xí)陽明心學(xué)，不斷給自己打氣，重讀文章，又會有不同的啟發(fā)，圣人的學(xué)問，是推行自己的良知以精確體察心中的天理，在做事時(shí)還是需要下笨功夫，不能貪小求速，不能總想拔苗助長，不能總想另辟蹊徑，追求至簡法則，瞄定目標(biāo)，一點(diǎn)點(diǎn)突圍，所以我就把大目標(biāo)盡可能分解成可實(shí)現(xiàn)的小目標(biāo)，一點(diǎn)一點(diǎn)去實(shí)踐、去執(zhí)行，讓整個(gè)能量場足起來。

三、少空談多實(shí)證

減少表達(dá)自己的欲望，多傾聽，多聽取別人的意見，不可仗著自己表達(dá)能力好而在語言上壓服別人，多去踐行，用實(shí)際行動去打動周圍人。其次，修行不是給人看的，而是要不斷地提高自己，一個(gè)人水平高，并不是顯示給別人看的。如果處處顯示自己比別人高明，處處覺得別人不行，那是心胸狹隘的表現(xiàn)。內(nèi)心要時(shí)刻警醒自己，不與其他人比高低，而是與自己比成長。第三一個(gè)人的實(shí)力和愿望要匹配，一定要有自知之明，知曉自己的長處和弱點(diǎn)，做事情要有正確的期待，這樣才可避免因?yàn)槊撾x實(shí)際的狂妄而帶來痛苦。

學(xué)習(xí)陽明心學(xué)之路還屬于初級階段，只是通過每日踐行去感知自己的認(rèn)知，自己能跟自己對話，能正視自己的不足，不會再逃避，把面臨的每一個(gè)挫折當(dāng)做修為自己最好的方式，珍惜每一個(gè)不舒服和難受，在每一個(gè)不舒服難受的時(shí)候跳出自我，把自己的肉身和靈魂當(dāng)成人類中的一個(gè)當(dāng)成另一個(gè)他人，去體悟一個(gè)新的自我，接下來我會帶動身邊更多的人走進(jìn)陽明心學(xué)，走進(jìn)致良知的學(xué)堂，讓周邊更多的人受益。

趙照敬上

2022年2月22日