#幸福是需要修出來的～每天進(jìn)步1%～幸福實(shí)修08班～015-董超-杭州

20170805(48/99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

運(yùn)動(dòng)?

閱讀?

出報(bào)表?

今日3朵玫瑰

運(yùn)動(dòng)

閱讀

去銀行

【幸福實(shí)修99天目標(biāo)】

每天6點(diǎn)起床

每天閱讀，每月讀完3本書

每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)

【幸福金句】#幸福實(shí)修#：D48：人生沒有彩排，只有現(xiàn)場直播--董超

【夢(mèng)境】無

【覺察日記】? 覺察：最近拖延癥爆發(fā)，為了一個(gè)去銀行的事拖了三天，第一天是忘了，第二天是去了發(fā)現(xiàn)辦不了，今天是第三天，我此刻還在糾結(jié)要不要去，內(nèi)心是十分抗拒去銀行的，第一是車不好停，第二周末可能辦不了對(duì)公業(yè)務(wù)，第三，我嫌麻煩。大腦卻在告訴自己不沒再拖了，快去把事情辦好，這樣接下去的事情才好辦，不然都卡在這里了！