在人生的旅途中，我們每一個(gè)人都是一位勇敢的探險(xiǎn)家，不斷地在內(nèi)心深處尋找、發(fā)現(xiàn)、成長(zhǎng)，與那個(gè)最真實(shí)、最完整的自己相遇。

我們走過山川湖海，體驗(yàn)過喧嘩與寧?kù)o。見過形形色色的人，經(jīng)歷林林總總的事。

每一次我們真正見的，其實(shí)是不同環(huán)境中的自己。

我們會(huì)遇到高峰時(shí)期的自己，低谷時(shí)刻的自己，平坦大路上的自己，崎嶇坎坷路上的自己。

我們見天地，見眾生，都是為了遇見更加真實(shí)的自己。

生于塵埃，我們從一粒種子長(zhǎng)大。成長(zhǎng)是我們的本能，從咿呀學(xué)語(yǔ)到青春懵懂，到成熟穩(wěn)重。就像一棵樹，自然成長(zhǎng)是它的本能。

歸于塵埃，我們又變成了一粒經(jīng)風(fēng)歷雨，開花結(jié)果，凝縮了我們一生精華的種子。

不管在走到哪里，都有一個(gè)值得期待的你在那里等你。最終在終點(diǎn)等你的，也是你。

你希望你是什么樣子的？你希望以怎樣的狀態(tài)去和期待中的自己相遇？如果這是一場(chǎng)和自己的約會(huì)，我想你一定會(huì)好好捯飭自己，以最好的狀態(tài)去赴約。

當(dāng)你看到那個(gè)讓自己心動(dòng)的自己，我想，那一刻，你肯定會(huì)感到滿心的滿足和幸福。

怎樣更好地和讓自己心動(dòng)的自己相遇？可以從這幾點(diǎn)開始：

核心價(jià)值觀探索，了解是什么在驅(qū)動(dòng)自己前行

可以通過以下幾個(gè)問題中的至少三個(gè)進(jìn)行探索，傾聽內(nèi)心感受的聲音，而不是頭腦思考的聲音，記錄下來(lái)

1）回顧你的高光時(shí)刻

? ? 在那個(gè)時(shí)刻，你最享受的是什么？

? ? 你的感受是什么？

2）回顧你的至暗時(shí)刻

? ? 在那個(gè)時(shí)刻，你真正關(guān)心的是什么？

? ? ? 什么對(duì)你來(lái)說(shuō)是最重要的？

3）設(shè)想你將來(lái)的墓志銘

? ? 如果上面寫著關(guān)于你的三個(gè)詞，那會(huì)是什

? ? 么？為什么它們對(duì)你如此重要？

4）設(shè)想你離開地球，只能帶三樣?xùn)|西

? ? 那會(huì)是什么？為什么這三樣對(duì)你這么重

? ? 要？

5）想想從小到大你最尊敬的人

? ? 他們身上的什么品質(zhì)是你敬佩的？

6）想想你感興趣的事情

? ? 當(dāng)你從事你感興趣的事情的時(shí)候，你內(nèi)心

? ? 有什么感受？

7）回憶你喜歡的電影

? ? 哪些情節(jié)什么觸動(dòng)了你？

? ? 那些電影帶給你什么感受？

2. 保持開放，允許，接納

我們一直事情過去，允許事情進(jìn)來(lái)，接納過程中的不完美，不成熟，看到這一切發(fā)生，也看到這一切過去。人生就是一場(chǎng)經(jīng)過，讓事發(fā)生，就是經(jīng)過而已。

3. 不被情緒左右

情緒是你在頭腦中講的一個(gè)故事，它是你的念頭給你演的戲，不是事實(shí)。

情緒發(fā)生很自然，就像天氣也有情緒，會(huì)有雷雨，會(huì)有晴天。

當(dāng)有情緒發(fā)生，：

1）就是很自然地去看見它，

2）告訴自己，我看到你了，我知道你也就是經(jīng)過而已，一會(huì)就走了。

3）然后問問自己：你是想告訴我一個(gè)什么正面的信息？

4）說(shuō)明我在意的正面因素是什么？

5）我應(yīng)該如何去處理那個(gè)正面的信息？

愿我們每一個(gè)人，都能夠在這場(chǎng)奇妙的人生旅程中，不斷地成長(zhǎng)、探索、不斷地與心動(dòng)的自己相遇。