? ? 不知道大家有沒有過這樣的經(jīng)歷：當(dāng)們我把自己親身經(jīng)歷的挫折教訓(xùn)，通過實(shí)踐得來的寶貴經(jīng)驗(yàn)繪聲繪色分享給別人時(shí)，別人不一定喜歡，（雖然他可能會有類似的未來）；當(dāng)我們想拿自己做榜樣，讓別人少走彎路時(shí)，別人不一定領(lǐng)情，我們就受傷了，會有各種小情緒，認(rèn)為別人不理解我們，把我們的好心變成驢肝肺。

? ? 如果我們的建議被忽略了或者被誤解了，我們就有了不清白感，那樣我們就不是好人了。

? ? 我們太過于重視別人的回饋，因?yàn)槿绻麆e人回饋好了，我們就是優(yōu)秀的人，是想通過別人的眼睛別人的嘴，看到我們的好，證明我們的好，我們想在別人眼中成為最優(yōu)秀的，希望別人看到我們、重視我們，渴望認(rèn)同，渴望關(guān)注，渴望理解。

? ? 其實(shí)不是別人傷害了我們，我們的傷害來自自己的期待，我們期待別人從我們這兒吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，期待別人拿我們的話當(dāng)回事兒，期待別人認(rèn)為我們是個(gè)有用的人，期待我們的號召要有人響應(yīng)，最重要的是不允許別人和我們的期待不一樣，以期待之名，行控制之實(shí)。

? ? 所有的控制背后，都有一份恐懼和一份錯(cuò)誤表達(dá)的愛。

? ? 每個(gè)人都有獨(dú)立自由的生命權(quán)利。當(dāng)一個(gè)人去控制另一個(gè)人，不是想去剝奪他的生命權(quán)利，而是內(nèi)心有一份深深的恐懼，擔(dān)心對方做的不好，不能達(dá)到自己的期望；還有一份錯(cuò)誤表達(dá)的愛，由于想讓對方更好，于是出手幫助，意圖改變對方！所有以“愛”的名義去改變對方的行為，都是控制。

? ? 控制他人表現(xiàn)出來的狀態(tài)就是強(qiáng)勢，表面的強(qiáng)勢是內(nèi)心深處不安全感的投射。

? 控制是一種束縛，不僅干涉了別人，也捆綁了自己，是對生命的傷害！

? ? 信任生命，放下所有的擔(dān)心，一切都會很好！放下控制，解脫別人，自由自己！

? 成長就是要和自己和諧相處，要學(xué)會允許別人和我們的期待不同，放過別人也放過自己。

? 我很安全，我無需控制，一切都會很好。