女生有點(diǎn)肌肉，稍微有點(diǎn)力量能搬東西經(jīng)常會被不健身的人稱為女漢子。
而有肌肉的男生，有八塊腹肌的更是為被那些不健身的稱為大力士。
我想很多人健身是為了有更好的形體，以及讓自己狀態(tài)更好，但這在常人眼里就成了女漢子，近年來女漢子一次流行于網(wǎng)絡(luò)間，甚至動不動很多人就說別人是女漢子。
女漢子，是指個性豪爽、不拘小節(jié)、不怕吃苦的一類女生，缺少大眾認(rèn)為傳統(tǒng)女性應(yīng)當(dāng)擁有的特質(zhì)。
而生活中更多是用來指那些稍微有點(diǎn)力量，不會像一般柔弱女子，這搬不動那搬不動的，這不行那不行。
而甚至很多人以此為驕傲，什么力氣大不該是女生或者淑女該有的特質(zhì)。
而我個人是討厭女漢子這一說法的，我這是覺得是對別人的一種不尊重。
我經(jīng)常在鍛煉馬甲線翹臀的同時也在進(jìn)行上肢訓(xùn)練，可能宿舍換水一活就成為了我的專屬，我手臂比你們有點(diǎn)力難道就理所應(yīng)當(dāng)嗎？而事實(shí)上換水一事不是力氣大小，而是有技巧只要掌握一個支點(diǎn)就能成功拿下，也不需要太大力氣。我能換水并不代表我是女漢子。只是沒人愿意嘗試，或是害怕被認(rèn)為自己很man,我只是掌握了一個生活的技能可以把自己照顧的更好，這與女漢子毫無關(guān)系好嗎？
還有一件事，由于所住的宿舍為一個大廳里三個單間，每間四位同學(xué)，兩間公用浴室，而浴室由于常年無人清理，便留下很多頑固污漬，我看不過去便自己撒上清潔劑開始刷，是很難刷，刷的順序也有講究，經(jīng)過我的一番清理，浴室重見光明，不再是以前那黑烏烏的一角，然而我又被稱作了女漢子，我去，我解決了一個你們不能解決的難題，怎么就成為了女漢子？不是污漬太難刷，是沒人愿意去刷，因?yàn)槭枪矃^(qū)域，自然不會有人愿意犧牲自己為大家服務(wù)，我刷是因?yàn)槲蚁矚g干凈，并非是我有力，也并非因?yàn)槲沂桥疂h子？
我是一枚愛好健身，愛好生活的女子罷了，我不是漢子，我也不想成為漢子！
健身和女漢子真的沒有半毛錢的關(guān)系呀！健身的女生是比常人稍微有力量點(diǎn)，我承認(rèn)，但這種力量是女生想要掌控自己身體的力量，而不是換水，刷墻的力量！
? 我有力，你沒力這怪我嗎？
? 我能換水你不能怪我嗎？
健身之后有很多好處就是我能自己解決的事不會輕易找人幫忙，比如搬東西什么的，當(dāng)然我也愿意幫忙別人，前提是我不是女漢子，這點(diǎn)力氣可是流了很多汗水才有的，不想被女漢子一詞糟蹋掉！
所以別以為我能搬東西，能刷墻我就是女漢子！而健身的很多女生身上該有女生的特質(zhì)她們都有。
以后誰再叫我女漢子，我會瞪眼回去的！
下面來推薦很好很簡單的訓(xùn)練上肢動作
一、跪姿俯臥撐，這個單腿15個一組，既可以提臀也可以鍛煉手臂的力量，力量小的先從跪姿做起，后期想要更多手臂力量可直接俯臥撐姿勢進(jìn)行，這個動作也可以不用抬腿。
二、雙臂側(cè)平舉旋轉(zhuǎn)，這個可以每天有事沒事做做，向前向后旋轉(zhuǎn)方向各三十秒，休息一下可做兩組。
這個不知道叫什么名字，注意平衡力就行，下身盡量不要動。
練完以后換水再也不用請人幫忙了！哈哈哈哈哈
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