第二個年目標

第二個年目標恢復跑步！

初一開始訓練！2023年的目標是全程馬拉松-跑進三小時！

接近三個月沒怎么運動。明顯感覺到整個人的精神狀態(tài)不如從前；尤其是陽康之后 真是心有余而力不足。就是戴著口罩從一樓走到走到四樓都有點喘。以前是從來沒有過的這種感覺。還有就是發(fā)現(xiàn)自己慢慢的開始。有上交叉綜合癥了。那所以必須要及時的調整過來我。

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