取一個(gè)正能量的名字,有什么好處?
取一個(gè)正能量的名字,就是給自己正名。別人叫一次就強(qiáng)化一次你的正念;別人叫一次,也幫助他提起一次正念。
這一點(diǎn)讓我想到了,提醒的作用。我們經(jīng)??匆娛裁矗?jīng)常說什么,意識就強(qiáng)一次,如果把這一點(diǎn)傳給其他人,也會(huì)起到強(qiáng)化的效果。
比如說,我經(jīng)常跟孩子講這樣一句話:“每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn),堅(jiān)持帶來大改變。會(huì)干更要會(huì)講,會(huì)講成就夢想?!逼鋵?shí)就是選擇用這樣一種方式,鼓勵(lì)孩子經(jīng)常去講題。
對我自己而言,也是強(qiáng)調(diào)我不斷的去做基本功的訓(xùn)練,比如日常的健身,備課,以及表達(dá)力和寫作的訓(xùn)練。
每天誦讀經(jīng)典也是一種強(qiáng)化,讀了快將近300遍了,會(huì)讓我整個(gè)正心正念更多。