擺脫過去的自己很難，但是慢慢做起來，總會(huì)有好事發(fā)生。

有沒有很多計(jì)劃，打了雞血后，剛開始第一個(gè)月還能積極在各個(gè)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)打卡秀圖，后來慢慢地縮水，直至流于形式，無聲無息地結(jié)束了？

想象一下這種情況

如果突然問你上周的某一天你干了什么，甚至某一時(shí)間段你做了什么？你能很準(zhǔn)確地回答出來嗎？答案大部分是，大部分時(shí)間不知道怎么就過去了。

回答不出來的原因是什么？

記憶力變差？還是因?yàn)榇竽X一片空白？因?yàn)榇蟛糠值臅r(shí)間都是在做對(duì)自己的成長和變化沒有任何意義的事情。比如頻繁地刷網(wǎng)絡(luò)。

頻繁地刷新各種社交網(wǎng)絡(luò)的一大危害就是使大腦習(xí)慣于接受不斷冒出的、但是卻細(xì)碎的信息。這樣做會(huì)慢慢地自我損傷集中注意力的能力，更為深遠(yuǎn)的危害是我們很難對(duì)完整的知識(shí)產(chǎn)生耐心和興趣，讓我們很難持續(xù)專注地做一件事情。

不得不說，碎片化的交流對(duì)我們自損專注力起到了推波助瀾的作用。你頻繁地下決心并反反復(fù)復(fù)地半途而廢的整體感受，是不是有點(diǎn)像頻繁地刷新朋友圈和微博卻一無所獲時(shí)的感受。因?yàn)?，專注力很難持續(xù)較長時(shí)間，一旦有誘惑大腦打斷專注力的事物出現(xiàn)，本能會(huì)迫使我們毫不猶豫地投降。

為什么明知這樣不好，卻仍舊忍不?。?/b>

明知頻繁地刷網(wǎng)絡(luò)不好，卻還是絕少時(shí)間投入在學(xué)習(xí)和成長。雖然有學(xué)習(xí)成長的愿望，卻不愿意持續(xù)投入，一想到要克服的重重困難，要做出的種種的改變就害怕發(fā)怵，寧愿混混日子維持現(xiàn)狀，也不愿擺脫沉重但卻很慫的過去。

我要說的是，別說那么多好聽的、沒用的，說有N多困難只是表面現(xiàn)象，你其只是害怕和惰性做斗爭，只是沒勇氣蛻下那層陳舊但卻讓你感覺舒適、給你無限幻想的殼。所以，慫總有慫的道理。

大腦總是用進(jìn)廢退，長久適用了碎片化的信息，便會(huì)退化，會(huì)抵觸完整地看完一本書，或持續(xù)地學(xué)完一項(xiàng)技能。這就是新年RESULOTION總也不能堅(jiān)持到底的原因。

一邊渴望一邊觀望，可以說是我的人生寫照，焦慮就產(chǎn)生了，然后，在如此負(fù)循環(huán)中不斷淪陷。。。

但是我們都知道困難的事物必有回報(bào)。

焦慮不能靠蒙蔽大腦來緩解，因?yàn)槿松悄愕模抑挥幸淮巍?/p>

慢即是快，傻子有時(shí)比聰明人更有成就

我以前也是焦慮、觀望，每次都用大把的時(shí)間刷這刷那來緩解負(fù)面情緒。后來，我明白了，我欺騙的可是自己的人生?。?！

于是我開始反抗，我不再想“我能完成嗎”“做不好怎么辦”諸多糾結(jié)的問題，而是想“這件事意義重大”。行動(dòng)能夠解釋糾結(jié)的問題，就像越運(yùn)動(dòng)身體越強(qiáng)壯一樣，越行動(dòng)，行動(dòng)力也會(huì)越強(qiáng)，當(dāng)然還要加上堅(jiān)持，不持續(xù)就會(huì)退步。行動(dòng)力越強(qiáng)，對(duì)自己就會(huì)越有信心，表現(xiàn)更穩(wěn)定，計(jì)劃會(huì)更有保證。

我每進(jìn)一步都感到褪去一點(diǎn)點(diǎn)殼，可是那個(gè)殼總是死死地抓住我，把我向回拖?？s回去，我就只能渾渾噩噩過一輩子。為了斗爭，就繼續(xù)拖著這個(gè)沉重的殼接著走，再進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，褪下一點(diǎn)，回頭一看，居然還是有好多殼裹在身上，那就繼續(xù)走，繼續(xù)褪，現(xiàn)在還在不斷地褪。

總結(jié)

等完全把舊殼脫掉，才能輕松上陣，奔向更加光明的未來，才能說自己華麗轉(zhuǎn)身，要不你掄個(gè)大殼子轉(zhuǎn)一圈給自己看看？答案是既丑且累。

擺脫過去的自己很難，但是慢慢做起來，總會(huì)有好事發(fā)生。