只有當(dāng)你意識(shí)到自己仍處于沉睡，無(wú)明，和被蒙蔽的狀態(tài)時(shí)，我們談?wù)撚X(jué)醒才是有意義的。宗薩仁波切有一句很著名的話(huà)，他說(shuō):你必須擁有很大的福德，才能遇到那個(gè)把你喚醒的人（善知識(shí)）。事實(shí)上，即便你遇到那個(gè)把你喚醒的人，你是否愿意醒也是個(gè)問(wèn)題。有很多人覺(jué)得睡覺(jué)更舒服。有些人找老師并非為了覺(jué)醒，而是為了睡的更舒服。當(dāng)然，這個(gè)人未必金光赫熠高高在上，很多時(shí)候，他可能只是我們身邊的一個(gè)普通的朋友，極其平常，毫不顯眼，但他心中不斷散發(fā)出來(lái)的智慧、愛(ài)力，會(huì)一直吸引著我們，并引領(lǐng)我們走向光明喜悅，走向浩瀚。

2020年，將是靈性全面覺(jué)醒的一年，醒來(lái)的人會(huì)更加快速地提升意識(shí)頻率與靈性等級(jí)，將醒者也從舊有的模式中解放，從與生俱來(lái)的習(xí)性和后天被灌輸?shù)姆N種概念中脫離出來(lái)，以一個(gè)覺(jué)知者的視角，看自己，看世界。如同仰望星空浩瀚，亦如窺視一粒微塵。人們不再僅僅計(jì)較個(gè)人得失，被自我的情緒左右；不再覺(jué)得澳大利亞的火災(zāi)離我們很遠(yuǎn)；也不再認(rèn)為南極冰川融化與我們無(wú)關(guān)；不再為了滿(mǎn)足自我私欲，去傷害他人(所有生命)；也不再以地域或語(yǔ)言區(qū)分彼此，制造對(duì)立。我們開(kāi)始關(guān)心彼此，關(guān)心環(huán)境，關(guān)心身邊的動(dòng)物，飛鳥(niǎo)，甚至腳下的螞蟻；能夠?qū)λ麄?它們)的痛苦感同身受，因?yàn)槲覀冎牢覀兯龅囊磺?，最終都會(huì)折返回來(lái)。正如我們凝視一棵樹(shù)時(shí)，同樣可以感受到它的注視和加持。我們愛(ài)自己的孩子，也愛(ài)他們(它們)的孩子，我們愛(ài)自己的家，也愛(ài)共同的家。當(dāng)我們開(kāi)始愛(ài)彼此時(shí)，內(nèi)在的光，就自然被點(diǎn)亮。也許，世俗的東西會(huì)將我們隔開(kāi)，頭腦和習(xí)性會(huì)障礙我們，但是在我們里面，從不曾被分開(kāi)。我們開(kāi)始意識(shí)到，每個(gè)生命個(gè)體都不是獨(dú)立的存在，而是息息相關(guān)，榮辱與共。人類(lèi)，亦不是這個(gè)星球上唯一的物種，地球是我們共同的家園。希阿榮博堪布說(shuō):我們短暫的快樂(lè)，不必建立在其他生命的痛苦之上。正如始于武漢的新冠疫情，來(lái)得如此迅猛，令人猝不及防。表面上是因?yàn)殇N(xiāo)售和誤食野味，其實(shí)明白真相的人都知道:不論身體的疾病，還是傳染性疫情，或者天災(zāi)人禍，都是在提醒和警告我們:是時(shí)候做出改變了，不論生活習(xí)慣還是行為方式。其實(shí)任何時(shí)候，當(dāng)問(wèn)題發(fā)生時(shí)先審視自身，而不是找外在的原因?！叭绻麗?ài)不能喚醒你，那么生命就用痛苦來(lái)喚醒你，如果痛苦不能喚醒你，那么生命就用更大的痛苦來(lái)喚醒你，如果更大的痛苦不能喚醒你，那么生命就用失去喚醒你。如果失去不能喚醒你，那么生命就用更大的失去喚醒你，直到你醒來(lái)?！?/p>

在2020年的元旦，我曾在微信朋友圈發(fā)布一條信息:

當(dāng)我們吃肉的時(shí)候，實(shí)際上吃的是恐懼，痛苦，和死亡?！?/p>

健康，始于餐桌

和平與愛(ài)，始于餐桌

純素生活，讓我們從2020年的第一天開(kāi)始。這張圖片，來(lái)自紀(jì)錄片《地球公民》。對(duì)于素食者而言，這部影片并不陌生，但能夠真正有勇氣看完的，我想沒(méi)有幾個(gè)，很多人就是因?yàn)榭戳舜似蔀樗厥痴叩?。民以食為天，健康，始于我們的餐桌。所以“吃什么”已?jīng)變成一件刻不容緩的頭等大事。首先，需要改變的是我們的飲食結(jié)構(gòu):采取純植物飲食（VEGAN），拒絕一切與動(dòng)物相關(guān)的食物制品(包括雞蛋和牛奶，以及蜂蜜)。第二，改變認(rèn)知自我的方式:在這之前，我們所有的關(guān)注點(diǎn)都在外面，現(xiàn)在轉(zhuǎn)向內(nèi)求。第三，改變我們對(duì)待彼此的方式:彼此尊重，彼此包容，彼此相愛(ài)。我說(shuō)的彼此，包括所有生命。人與人之間，人與動(dòng)物之間，人與自然之間。對(duì)于改變，我沒(méi)有任何期待。我只是把我所知道的最好的，告訴您們，每個(gè)人都有自由選擇的權(quán)利，但不要讓有限的頭腦認(rèn)知，去限制無(wú)限的生命可能。

這個(gè)時(shí)代，不同于以往任何時(shí)期，不論科技還是物質(zhì)，都達(dá)到前所未有的豐盈，所以我們很容易迷失其中，流連忘返。當(dāng)你享受它們的時(shí)候，也是它捆綁你的時(shí)候。王陽(yáng)明說(shuō)，人為了生存，難免要追求一些能使自己感到安全的東西，諸如金錢(qián)、名利、地位。不過(guò)，有的人是在“良知”的指導(dǎo)下追尋這些，有的人卻只是一門(mén)心思地追求外物。如果我們的內(nèi)心永遠(yuǎn)盯著那些外物，必然會(huì)累得死去活來(lái)。成住壞空，本來(lái)就是無(wú)常。當(dāng)你寄希望于無(wú)常的事物以獲得安全感，根本就是徒勞。真正的安全感，是你找到內(nèi)在的平靜之后，自然而然升起的。而那些外在的東西，只會(huì)把我們與真實(shí)隔開(kāi)，那才是令我們不安的真正原因。物極必反，所以此刻比以往任何時(shí)候，都迫切地需要靈性的向?qū)?，帶我們尋求真理。我的老師說(shuō):一旦我們獲得內(nèi)在智慧以后，我們甚至不用再談?wù)撚嘘P(guān)和平、博愛(ài)，因?yàn)槲覀兙褪遣?ài)與和平。不論我們走到哪里，住在哪里，這種內(nèi)在美會(huì)自然呈現(xiàn)，散發(fā)出來(lái)。不管我們外表長(zhǎng)相如何，人們?nèi)詴?huì)感覺(jué)到:我們是最美麗的眾生，是最和平最有愛(ài)力的眾生。是的，得救之道不在外面，而在我們的內(nèi)邊。

“開(kāi)悟不是喜馬拉雅山圣人，或印度修行人才有的權(quán)利或義務(wù)，開(kāi)悟是我們每個(gè)人的權(quán)利”。

是的，成為那個(gè)開(kāi)悟者。

回到吃素的話(huà)題上來(lái)，其實(shí)素食者并非單純是不吃肉，他們選擇食物的目的，除了慈悲愛(ài)心，明了因果業(yè)力，不殺生的原因外，而是為了修行。吃素，是凈化身心最直接的方式。肉食產(chǎn)生的能量為陰性，它往下沉，不容易往上升。而素食產(chǎn)生的能量為陽(yáng)性，它往上升，不容易往下墮。往上升為神，往下墮為氣。一個(gè)人身體的氣足就有欲望，神足就脫俗就有智慧。一個(gè)人的陽(yáng)氣越多、越足，他就越陽(yáng)光、越健康，生命力就越強(qiáng)，他的心靈也越干凈。

人身難得，人生更是寶貴，作為這個(gè)星球最具靈性的眾生，我們的眼界應(yīng)當(dāng)放遠(yuǎn)，行為應(yīng)當(dāng)高貴，目標(biāo)也應(yīng)當(dāng)高雅，要遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)生命的局限。在此，新年伊始之際，祝愿所有人，已醒或?qū)⑿训模寄軌蛘业轿覀儍?nèi)在圓滿(mǎn)的自性，回歸真我。也祝那些仍然沉睡的人們，能夠早日醒來(lái)。