為什么我們不懂得體察情緒?
除了人們先天對(duì)情緒的敏感度的差異外。了解情緒,體察情緒的能力,是一項(xiàng)我們從出生開始就需要學(xué)習(xí)的技能。
童年期是情緒認(rèn)知發(fā)展的一個(gè)重要階段。
有些家長在這方面做的很好,可以很及時(shí)的認(rèn)同和理解孩子的情緒??梢越虝?huì)孩子如何疏導(dǎo)和表達(dá)情緒。
在這樣的環(huán)境下成長起來的小朋友,即能夠很好的面對(duì)自己的情緒,也學(xué)會(huì)了像自己的父母那樣去引導(dǎo)別人的情緒。自然而然的成為了比較會(huì)提供情緒價(jià)值的人。
而大部分的家長都不太善于引導(dǎo)自己孩子的情緒。
我們的小時(shí)候也許會(huì)有這樣的經(jīng)歷:心愛的玩具壞掉了,心里非常的難過。突然找不到大人,覺得特別的恐懼。被哥哥姐姐不小心撞了一下,心里有些生氣。
這些在成年人眼里基本都是芝麻大的小事情,忙于生計(jì)又不太擅長體察別人情緒的大人們,面對(duì)小孩子的種種情緒,往往都是簡單粗暴的對(duì)待:告訴孩子,沒關(guān)系,別鬧。甚至是,這點(diǎn)小事干嘛小題大做?
從小習(xí)慣了情緒被粗暴的對(duì)待,就會(huì)對(duì)各種情緒的感覺越來越模糊,對(duì)自己內(nèi)心的需要越來越不明確。
最后,也成長為不會(huì)體察情緒的大人。