對于職場媽來說,在家的時間太金貴了,
除了家務、陪娃,還要兼顧運動健身、閱讀進修……
由于娃的存在,這是效率最低利用難度最大的時間段。
因此,在年初看了《天天25小時》之后,
我一直在嘗試歸整自己的時間,重點就是早晚時間段。
昨天回家路上聽到一個職場節(jié)目談在家的時間長度,
即除了通勤和工作,你可以在家待多久?
掐指一算,早7:30出發(fā)送娃上學,下班接了5:30到家,
我在家的時間居然有14個小時?
好長吶,以前沒意識到自己有這么多的時間,
好好利用一下,真的可以做很多事情了……
這14個小時,可以分為三大塊:
晚上4.5H,5:30-10:00
睡眠7H,10:00-5:00
早上,2.5H,5:00-7:30
最近先對早上的時間段進行了整理,
方法就是先忠實記錄N天,再分析、重新安排。
早上最主要的問題就是慌亂,經(jīng)常急急匆匆的,還一不小心就遲到。
基本上,這個還比較容易解決,早起個十來二十分鐘,可以大大緩解慌亂情況。
摸索了一段日子,夏季早間工作日的時間安排如下:
5:00-6:00 起床、閱讀
6:00-6:30 準備早餐
6:30-6:50 洗漱扮美換裝
6:50-7:30 哄娃起床、早餐
7:30 出發(fā)上學上班
下一步,規(guī)劃難度最大的晚間時間安排,有眉目了再來匯報。
P.S. 關(guān)于《天天25小時》,安媽寫過一篇很棒的讀后感: