引言:禪學(xué)大師鈴木老師臨終前，抬起頭對(duì)站在床邊的老友片桐老師說(shuō)“我不想死”。
就這么簡(jiǎn)單，他一秉本色，率直說(shuō)出當(dāng)時(shí)的感覺(jué)。
片桐向他鞠躬“感謝你這么努力”。
在我們臨終前的那一刻，應(yīng)該是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單地道出我們的感想——“我不想死”用不著憤怒、自責(zé)或自憐，而要接受真實(shí)的自己。
正文:抑郁，會(huì)讓人對(duì)一些事實(shí)偏執(zhí)
可能就是俗話說(shuō)的較真
我不能再這么較真了
之前一直對(duì)于，比如別人的一些自稱，自稱本仙女之類的，頗為反感，看不慣。我心想，你都還沒(méi)學(xué)做好怎么做人就想成仙啦？！自稱仙女，這不是可笑么！況且自己仙不仙，應(yīng)該是由別人來(lái)感覺(jué)和評(píng)價(jià)的，自己說(shuō)自己仙，未免太那厚臉皮了！
這類事總是時(shí)不時(shí)就影響我的心情，可是才多大點(diǎn)的事??！芝麻綠豆?。《艺f(shuō)白了，跟我有關(guān)嗎，我犯得著動(dòng)氣嗎！天吶！我怎么這么浪費(fèi)自己，我怎么這么蠢！我為什么這么在意，到底是為什么，是因?yàn)榧刀拾?，?duì)于個(gè)別人是有嫉妒的，覺(jué)得她們有幾分姿色，有的就是莫名其妙了，村里的翠花也自稱仙女了，可笑吧
其實(shí)這些我完全可以像看戲一樣，當(dāng)笑話看，我不是喜歡看玩笑嘛！
再說(shuō)人家是愛(ài)顯擺，可人家沒(méi)有做什么傷害人的事呀，有什么好氣的？
那我為什么覺(jué)得有點(diǎn)受傷？是因?yàn)槲覜](méi)有被關(guān)注，她們以“仙女”自稱的同時(shí)就吸引了別人的眼光，我覺(jué)得不舒服，我也需要大家的關(guān)注！
話說(shuō)回來(lái)，只要人家顯擺歸顯擺，對(duì)我并沒(méi)什么壞心，有些人對(duì)我還挺好的，那我干嘛要不喜歡人家，多交個(gè)朋友不好嗎？自己知道她人身上的不足自己不要犯同樣的錯(cuò)誤就好了，那我就學(xué)到了賺到了，贏過(guò)她們了！
另外，我自己之前也想過(guò)，其實(shí)我是愿意成就別人的人，但是心量總是打不開(kāi)，那么就從這些細(xì)小之事開(kāi)始吧，從接納別人給自己一定的頭銜開(kāi)始，從允許別人顯擺甚至自戀開(kāi)始，這是可以的，自戀是可以的，是被允許的，我得允許別人這樣，其實(shí)哪里是別人需要我的允許，是我自己需要自己的允許……
我也要允許自己這樣呢！
我愿意成就別人，金錢(qián)，名聲，容貌(愿意給女生朋友真誠(chéng)的變美的建議)，這些都愿意，怎么可能受不了人家的一個(gè)小小的自稱呢！我完全無(wú)所謂啊，這跟我有什么關(guān)系，我有什么好看不慣的，那都是別人的事
為什么又變成別人呢，那些自稱仙女的其實(shí)一般都還不算我的朋友，她們跟我關(guān)系比較一般，又是這樣，我對(duì)于關(guān)系一般的人，又各種看不慣，我就希望別人跟我關(guān)系好，我喜歡別人跟我熟悉熱絡(luò)，我很在意關(guān)系，如果人家不來(lái)主動(dòng)或者我沒(méi)有找到機(jī)會(huì)主動(dòng)，這個(gè)關(guān)系就會(huì)從一般開(kāi)始走下坡路，這不是我想要的，我希望，我可以一次又一次主動(dòng)，這些都不重要，重要的是結(jié)果，其實(shí)什么才是我真正想要的結(jié)果呢？當(dāng)然不是這些別扭的情緒！我想要的是看到大家都開(kāi)心，大家共贏，
這個(gè)問(wèn)題斷斷續(xù)續(xù)困擾我很長(zhǎng)一段時(shí)間了，我該走出來(lái)了！抱抱自己，給自己力量，我可以的！我不要再花時(shí)間花精力在處理這個(gè)較真的情緒里面了，較真一些無(wú)所謂的事情真的太耗費(fèi)我的能量了！我要集中起來(lái)，實(shí)踐種子負(fù)責(zé)，平衡法則！
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就是因?yàn)樘宄赋扇耸澜绲囊?guī)則：如果你都不替自己爭(zhēng)取的話，別人更不會(huì)替你爭(zhēng)取」，所以才會(huì)特別記住每個(gè)人小小的善意和恩惠。
我們都是照顧好自己都難的人，哪敢指望別人，可就是在這樣形單影只，甚至?xí)r常孤立無(wú)援的喪氣當(dāng)中，有一個(gè)人投過(guò)來(lái)一點(diǎn)點(diǎn)小小的幫助，小小的，就足夠了——足夠在心底撐住安全感最后的底線，足夠你不因受盡冷漠和欺凌而選擇報(bào)復(fù)別人或懲罰自己。
所以我從不敢輕視舉手之勞，雖然和雪中送炭比起來(lái)，舉手之勞也許沒(méi)什么。
但這個(gè)世界人與人之間的距離足以遠(yuǎn)到：有時(shí)候你的舉手之勞，對(duì)某人就是雪中送炭
