? ? 從北京回來后，還有兩天就上班，我心中莫名的反感和不安，很想把頭發(fā)剪短，想要改變。第二天花了一天的時(shí)間，上午在一家店將長(zhǎng)發(fā)剪成齊耳，不太滿意；下午又接著去第二家店修理，頭發(fā)更短了，鏡子里的我比留長(zhǎng)發(fā)時(shí)難看了許多，減齡沒有反而增齡不少，沮喪、后悔、難堪、甚至恨自己的作，仔細(xì)體會(huì)自己的情緒變化，在這期間我的心中涌出N個(gè)個(gè)版本，同事見到吃驚咋變成這樣？也許會(huì)覺得還不錯(cuò)？可是自己都沒法騙自己？太丑了！我一直在力求改變，甚至在自己的頭發(fā)上也大做文章?，F(xiàn)在的我，身邊可以自主控制的事情已經(jīng)不多，內(nèi)心的不確定和無所適從，讓自己十分的難受。接收，內(nèi)心總有一些不甘心；改變，自己的力量又達(dá)不到；現(xiàn)實(shí)教會(huì)我屈服，別扭之下，總想找到一個(gè)突破點(diǎn)，打破現(xiàn)在的僵局。
? ? ? 滿懷期望的新形象一定會(huì)好，背后的思維是改變意味著一定會(huì)好；忽略改變還有其他兩種可能，要么更差、要么保持原狀。理想的自我通常都是完美的，聰明、美麗、優(yōu)秀、毫無瑕疵。當(dāng)我們用幻想的自我來對(duì)照現(xiàn)實(shí)的自我時(shí)，會(huì)覺得自己像個(gè)冒牌貨，怎樣也接受不了，改變之前就要盡可能想到有這三種情況所帶來的結(jié)果，自己是否真的能承受。當(dāng)結(jié)果出來之后，我發(fā)現(xiàn)自己的承受能力遠(yuǎn)沒有想象中的好。高估自己的承受能力！如同自己改行后，對(duì)周圍一切的適應(yīng)在長(zhǎng)達(dá)半年之久后，依舊不能坦然面對(duì)。一想到上班，內(nèi)心就莫名的恐懼，總想做些什么能讓上班變得不一樣，其實(shí)就是想要一些自己能控制或者能改變的事情存在，而且效果一定是好的，結(jié)果事與愿違時(shí)，我依然要承擔(dān)。那究竟改變和變得更好，我是更在乎哪個(gè)？實(shí)際上沒有改變，怎還會(huì)有之后變得更好？說到底我是喜歡不斷改變，不斷嘗試，一想求變，這種不確定性的選擇，是我所期待的。
? ? 當(dāng)我懷著忐忑的心情上班時(shí)，我發(fā)現(xiàn)辦公室的能壓根沒有人注意自己的發(fā)型改變，而我無限制的放大自己的效應(yīng)，想象自己的形象改變會(huì)有多么的糟糕以至于大家都會(huì)吐槽，一個(gè)是過高估計(jì)自己的重要性，像聚光燈一樣，將一個(gè)小點(diǎn)放大。
? ? ? 很多時(shí)候我都有些情緒化，尤其是在親人前，因?yàn)槲铱梢宰銐蛉涡?，知道他們愛我，是圍著我轉(zhuǎn)的，自我中心化。當(dāng)我一天天的成熟時(shí)，逐漸學(xué)會(huì)了去中心化，適應(yīng)不同的環(huán)境、場(chǎng)合、和不同的人打交道，在生活中也慢慢擁有了控制自己情緒的能力。
? ? ? 情緒不再壓抑，更不去忍，不斷去問自己究竟是什么沒有滿足？想要得到什么？得到會(huì)和現(xiàn)在有什么不同？還有沒有其他的方法讓自己得到？哪種比較適合現(xiàn)在的我去做？如果去做我會(huì)選擇第一步干什么？從什么時(shí)候開始做？這樣一步步的細(xì)化之后，自己的需求就變成一個(gè)個(gè)清晰的小步驟，我專注去做一件件的事，情緒由煩躁、焦慮、不安轉(zhuǎn)為興奮、好奇、向往，回過頭看看讓你感覺不舒服的情緒在腦中不斷變化轉(zhuǎn)化為一種動(dòng)力。對(duì)于情緒我不喜歡用控制一詞，更喜歡用管理，理順，歸類，搞明白。
? ? 無論是自己剪頭發(fā)這樣一件小事，還是職業(yè)轉(zhuǎn)型這樣一件大事，重要的不是選擇，不是記憶，是我們對(duì)選擇的評(píng)價(jià)。選擇短發(fā)，選擇職業(yè)轉(zhuǎn)變，這最根本的就是勇氣，對(duì)于未知一切的勇敢面對(duì)。對(duì)于未來不知道會(huì)如何？現(xiàn)階段的改變意味著你得到一些你想要的，同時(shí)也失去一些你很在乎的東西，每一次的獲得就意味著要失去一些。你想緊緊抓住所有，卻發(fā)現(xiàn)一些東西在慢慢流失，留不?。蝗缤c夏不可相戀，你選擇冬就要接受春的到來。我佩服自己的勇氣，為自己的無畏與無知所感染，因?yàn)闊o知我在不斷地探尋；因?yàn)闊o畏，我會(huì)接著向前走……
? ? ? 世界上永遠(yuǎn)不會(huì)改變的是一直在改變。世界是有兩個(gè)世界構(gòu)成：一個(gè)不完美的物質(zhì)世界，一個(gè)是自己構(gòu)建的完美的心理世界，也許我們生活在重壓之下，無法改變，真正聰明的人是創(chuàng)造一個(gè)豐富的內(nèi)心世界，自己的世界自己做主。
? ? ? 我們是獨(dú)立的一個(gè)人，更是社會(huì)中的一個(gè)人，開了群體就不再有個(gè)體，離開了社會(huì)的框架，就不再有心理，忽略人與人的交流，就無法定義自己的身份和找到自己的價(jià)值。我的諸多行為放在社會(huì)中，在我生存的群體中，才能理解真正的含義，心理要有一個(gè)大的背景去理解，才具有現(xiàn)實(shí)的意義。
? ? ? 只有在社會(huì)中，我們被接納才能產(chǎn)生愛、自豪、歡樂以及高興，生活在紅塵之中，并不是孤立的，是以群居為生，在這樣一個(gè)集體主義國(guó)家，一個(gè)強(qiáng)調(diào)集體利益的社會(huì)，個(gè)人的需求也只有被集體接納認(rèn)可之后才有實(shí)現(xiàn)的可能。我們渴望被接納，獲得歸屬感，過度在乎外界世界的同時(shí)，忽略我們還擁有一個(gè)精神的世界，在這個(gè)世界里你是國(guó)王還是乞丐，由你自己說了算。
? ? 物質(zhì)的世界牽扯太多的繁雜因素，是你控制不了的，但是自己的精神世界,幸福與否，取決于自己.
