中醫(yī)講，百病之源，根在肝臟。

肝的個(gè)性：我不好，其他人也休息好。

春季，肝不好百病復(fù)發(fā)，比如頭痛、頭暈、過敏性鼻炎、皮膚瘙癢，脾氣暴躁等跟肝有關(guān)系。

那么春天如何保健，才能躲避疾病入侵？

春季防病、治病的"千金方"

用三種東西泡水喝，可抵過百萬藥

取材：枸杞、菊花、蜂蜜

功效：內(nèi)養(yǎng)肝，外明目

用法：

1.取白菊花、枸杞子、將這兩味放在水杯里；

2.用剛開的水浸泡十分鐘，不要著急喝；

3.用這個(gè)熱氣熏蒸我們的眼睛，以耐受為度；

4.水溫約40-50度時(shí)，滴蜂蜜2-3滴，這是一天的劑量。

備注：菊花分為野菊花、黃菊花、白菊花

野菊花清熱解毒；黃菊花疏散風(fēng)熱；白菊花養(yǎng)肝明目，所以最好選擇的是白菊花。

以上僅供參考 ，祝你健康