參加這次跨年的復(fù)訓(xùn)，是看到馬老師課程信息后第一時(shí)間決定的，因?yàn)槲矣幸粋€(gè)堅(jiān)定的信念，在馬老師的課程里，一定會(huì)收獲寶貝。過去的2個(gè)月，以從未有過的頻率穿梭在課程里，內(nèi)心的力量也在一點(diǎn)點(diǎn)被喚醒，也越來越清晰的知道自己的卡點(diǎn)和方向。
帶著一顆期待和略有些不安的心啟程的，因?yàn)榈谝淮螏鹤觼砩险n。雖然兒子經(jīng)常一個(gè)人在家呆一天也沒問題，因?yàn)橛袆P叔講故事陪著他，但是在封閉的環(huán)境里呆一天，對(duì)她還是挑戰(zhàn)，路上兒子也跟我說，媽媽我即期待又擔(dān)心。
先說說今天的收獲吧。
帶著問題進(jìn)來，肯定是要帶著方法回去。距離上一次一階段幾經(jīng)過去了2年了，2年自己內(nèi)在有了更多的整合，也有了新問題的呈現(xiàn)，但是有一個(gè)焦點(diǎn)一直在那兒，我找不到自己的價(jià)值和夢(mèng)想。所以，這一次我最想解決的就是信念和價(jià)值的部分，我需要提升自己的資格感。
上午的課上，馬老師先幫我們梳理了悟納合聚成愛這樣一條路，經(jīng)由一階段的醒悟，二階段的整合三階段的身心合一最終去向豐盛富足的人生，這是很多人走過的路也是我們正在和即將走過的路，我們知道，沿著這條路，我們終將與更好的自己重逢。
接著馬老師跟我們又清晰了一下這四天的安排，我們提前在一個(gè)大的課程體系里找到每個(gè)環(huán)節(jié)更能支持到自己的點(diǎn)。
祖先鏈接部分，我感受到了身后密密麻麻的人群和來自祖先的力量，四肢發(fā)麻發(fā)漲。雖然有些小插曲，我依然感受到生命的恩賜和這份力量以及生命傳承的責(zé)任。以前，祖先聯(lián)接總是覺得那份力量知道有，但不清晰，這次因?yàn)閮鹤釉谏磉?，我就想我有多希望我兒子好，我的祖先就有多希望我好，這樣就能感受到那份沉甸甸的力量，感恩馬老師的引領(lǐng)，也感謝兒子帶給我的這點(diǎn)啟示。
10分鐘打招呼環(huán)節(jié)，我覺察到自己的日常里的生活模式，容易被別人的節(jié)奏帶走，同時(shí)我也意識(shí)到自己的無效行為很多，經(jīng)常是為了做而做，這也是對(duì)自己的一個(gè)提醒。
后來老師講了ABC法則，經(jīng)由事件A引發(fā)B思維模式從而得到C結(jié)果，我們經(jīng)常處于一種慣性思維里循環(huán)，得到一個(gè)慣性的結(jié)果，如此往復(fù)。一個(gè)局限性的信念引發(fā)我們的慣性思維，引起我們的無效情緒帶動(dòng)我們的無效行為，得到一個(gè)無效結(jié)果從而更加堅(jiān)定了我們的局限性信念，我們信念的夾角越小，人生的路越窄，好多可能就被擋在屏障外邊。我們需要做的就是從內(nèi)調(diào)整，切斷慣性思維，建立新的思維高速公路，用有效的情緒帶動(dòng)有效的行為得到有效的結(jié)果走向豐盛的人生。想起一句話，世上本沒有路，走的人多了就有了路，思維的高速公路亦是如此。我們只有不停的踐行實(shí)踐，一遍遍的去走，讓身體記住，我們才能走出舊的思維模式，讓高速公路成為我們潛意識(shí)的選擇。
信念的四個(gè)來源，再一次提醒我座位父母平時(shí)對(duì)孩子言行舉止的重要性。同時(shí)提醒自己要有覺察，要給身體植入更多正向的信念。同時(shí)，要跟更多正能量的朋友交往，以吸引和帶領(lǐng)自己獲取更多的正念。
在晚上風(fēng)和翅膀的環(huán)節(jié)，小伙伴們都做的很投入，而我又感受到了自己的一些慣有思維。每當(dāng)做這些體驗(yàn)的時(shí)候，我就很擔(dān)心自己支持不到同學(xué)，就像擔(dān)心上課被老師提問一樣，我知道這肯定跟我過去的謀次經(jīng)歷印記有關(guān)，我必須摘除他才能更好的體驗(yàn)，聚焦在問題上，而不是自己的回答上。
最后大家一起學(xué)習(xí)了十二條快樂軟件，這真是一個(gè)萬用的寶貝，經(jīng)常會(huì)幫助我們解決困惑。
總之，第一天的學(xué)習(xí)，收獲滿滿，心存無限感恩。
再說說我的陪讀娃，總的來說表現(xiàn)還不錯(cuò)，雖然我有些期待他可以表現(xiàn)的更好，比如可以坐下來聽聽馬老師的課，我知道那是我的想法，不是他的。
依然是凱叔講故事陪伴著，像在家里一樣。也過來找我，祖先聯(lián)接這個(gè)環(huán)節(jié)兒子的一些小動(dòng)作，我感受到了自己的焦慮。兒子在旁邊一些細(xì)微的小動(dòng)作我很擔(dān)心會(huì)影響到同學(xué)的課程體驗(yàn)有沒有提前跟他告知和講明白，最后還是因?yàn)樗蚰驔]有堅(jiān)持到最后。也趁機(jī)告訴孩子，以后老師做冥想的時(shí)候他要保持安靜，我想兒子可以做到。
整個(gè)下午他基本一個(gè)人在玩，很安靜的在門外，我偶爾有些走神，找找他。他估計(jì)也有些著急，晚飯前的休息時(shí)間，他已經(jīng)有些沉默了，告訴我很著急，也看不到外邊還有些餓，我有些許的內(nèi)疚。他把手指頭插在了杯子喝水的孔里，拿不出來了，哭得很厲害，多虧了淑芬和保潔大姐協(xié)助。過程里我還是有些著急和緊張的，我知道也許孩子需要一個(gè)情緒的出口，手指頭拿出來后，他好象好多了。然后訂了晚餐，吃完晚餐又很開心了。
再次回到會(huì)場(chǎng)，他跑到了講臺(tái)上，自己玩了一會(huì)，還在白板上畫了一副作品?？?點(diǎn)的時(shí)候，我們?cè)趯W(xué)習(xí)快樂軟件，他躺在地上迷糊了，就提前撤了。
晚上一直咳嗽，有痰，喝水，尿尿。應(yīng)該是肺熱，我給推拿了一會(huì)，大概倒了半夜終于安心入睡。
第一天，安然度過，第二天內(nèi)容對(duì)我很重要，我無比希望兒子的支持。
