? ? ? ? 昨天已做好寫日記的打算，后來依舊被習(xí)慣耽誤沒有完成，早上6點(diǎn)半的鬧鐘醒來，我在手機(jī)上排列好了今天需要完成的事項(xiàng)，然后開始來挑戰(zhàn)我的認(rèn)知日記

? ? ? 你剛剛在想什么

? ? ? 昨天和好友一起相約讀認(rèn)知療法時(shí)被書中這句話再次驚到，起先我并不敢回答我的心我在想了什么，答案是，我做不到

? ? ? 什么事情如此糟呢

? ? ? ? 我意識(shí)到我一直在逃避解決問題，并沉迷于言情小說的時(shí)間太久了，其實(shí)內(nèi)心已經(jīng)認(rèn)定了那句話，"你能做好什么，你連這點(diǎn)事情都做不好，你到底能做好什么。"無能的感覺讓我沉淪，身邊的親朋過上越來越好的日子讓我羨慕不甘心，我如在沼澤里，越掙扎越深的陷入

怎么來改變我目前的狀態(tài)呢，挑戰(zhàn)寫認(rèn)知日記，一點(diǎn)點(diǎn)來

我愛看言情小說

為什么呢，你看的時(shí)候你在想什么

我沒有女主那么高的情商，那么強(qiáng)的能力，所以也得不到這么美的愛情