今天這篇文章 不談靈性， 不談?wù)軐W(xué)，踏踏實實的聊聊“瑜伽這個職業(yè)”。

在今天的文章里，小編會用到心理學(xué)中“自我認(rèn)知“”的五個層次，通過對自己進(jìn)一步的了解，從而找到最適合自己的“瑜伽規(guī)劃之路”。每一層的遞進(jìn)，都會更接近更真實客觀的自己，直到進(jìn)入核心。

第一層。認(rèn)知層（也就是“第一感覺”）

這里的認(rèn)知層是最淺層的，是指對一個人的第一印象。這里就談?wù)勔粋€學(xué)生來上你課的第一感覺。當(dāng)你看到一個人時，實際上是一個不斷抓取他身上特質(zhì)的過程，如果這些特質(zhì)是你愛的，那么就會被牽制住，這也就是學(xué)生會跟定一個老師的原因。

這里需要一點同理心，還有開放性（多上別的老師的課，觀察這個老師的學(xué)生的完成度（口令的有效性），老師自身的氣場，無論這個老師的課是否投你的氣場，記住哪一瞬間，你動容了；又是哪一瞬間，這樣的課程無法讓你接受）

奇跡：一個人自嗨。（用一句歌詞表達(dá)）

第二層，角色層。我們一生中會扮演很多角色：妻子，母親，員工，老板。進(jìn)入不同的角色也會給傳遞出不同的感覺，但從瑜伽來說，我們通常扮演的就是老師和學(xué)生這兩個角色。如果只是停留在角色層的交流，通常都是蜻蜓點水的淺層的關(guān)系 ，很難長期維持，如果用找對象來形容，那這種感情基本就只停留在車、房、存款上，而對于教練和會員的就體現(xiàn)在只是簡單的教授而從不思考會員真正要什么。

要想真正打入會員的內(nèi)心，做一個有質(zhì)量的瑜伽教練，就不得不跨入第三層。

第三層，資源層。這里的資源，包括一個人的財富資源，人脈資源，精神資源，每個人其實都不太一樣，起初我們都是同樣的，但資源層最終決定了我們能走多遠(yuǎn)，然而我們對這個問題似乎思考的并不多。這里羅列了一份資源清單，幫助伽人們整合資源。

1、相對較好的家庭條件天生的金鑰匙。

2、討喜的外形。（這里可覺不僅僅是指俊男靚女，只要看上去讓人信任值噌噌噌上漲就行

3、高智商or高情商。

4、一個好的工作平臺。

5、一個溫馨的家庭，智慧的家人，了解你，當(dāng)你跌倒確能陪你忍痛。

5、一群互相激勵的朋友，亦師亦友，

6、一個能讓你時時讓汲取智慧的文化。（比如瑜伽）

7、此處交給你補充......

這些資源 有個共同的特點：總合起來，這些資源會讓你對待生活中的挑戰(zhàn)越來越淡定，讓你越來越好，變成自己想要的樣子。

看到這里，或許很多伽人會和小編一樣，出現(xiàn)一些小小的沮喪，別著急，看下去.......

第四層——能力圈。（結(jié)合第五層來談）

第五層（核心層）-----存在感，存在感對于人，就像是動物對食物，扮演的正是瑜伽中“根基“”的角色。每個人找到存在感的方式不同，有的人的存在感在家庭，愛情，簡單的生活讓他愉悅，這樣的“存在感”讓他覺得很舒服。還有的人存在感體現(xiàn)在人生價值，社會價值，個人影響力。當(dāng)然存在感本身沒有高低之分。

無論是哪種存在感，重點在于“你需要他”，當(dāng)這種“存在感”沒辦法滿足的時候”，就出現(xiàn)了奔波焦慮，不安，機(jī)關(guān)算盡，上躥下跳的現(xiàn)象。那么你想要怎樣的存在呢？換句話說對你的學(xué)生而言，你想要成為怎樣的瑜伽老師呢？

當(dāng)你想明白這個問題，剩下的就是想明白，未來的那個你需要怎樣的能力，然后想盡一切辦法尋找利用各種資源，你會發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你找到了“存在感”，其余的幾層都會發(fā)生改變，甚至于你的外形。

那么，一年以后你要成為怎樣的瑜伽老師呢？

如果你想成為帶給別人幸福的瑜伽老師，那么在這一年里去尋找讓人幸福的魔法，把自己打造成一個溫暖的人。

如果你想成為專業(yè)的瑜伽老師，那么這一年內(nèi)請潛心打磨你的專業(yè)，去尋找瑜伽中最底層的技術(shù)（就像學(xué)英語重要的是單詞，那么你覺得學(xué)瑜伽重要的是.....）。

如果你想成為........,那么這一年請.......,期待一年后，你能遇見那個“充滿未知確必然美好”的自己。