周五的時(shí)候，照例參加讀書(shū)會(huì)，討論的是奧蘭朵的《對(duì)生命說(shuō)是》。

在討論環(huán)節(jié)，我又把議題引到了與父母的關(guān)系上，把自己最近糾結(jié)的母女乃至親情關(guān)系擺到桌面上供大家評(píng)判和分析。事后我才領(lǐng)悟到，這對(duì)我來(lái)說(shuō)是相當(dāng)有勇氣的事。大家所站的立場(chǎng)和角度、看待問(wèn)題的觀點(diǎn)，都跟我有差別，而且大家評(píng)判的語(yǔ)氣和表情各有特色，有的溫和謹(jǐn)慎，有的冷靜客觀，也有的明顯帶著對(duì)我的否定和批判，引起了我很不舒服的感覺(jué)。由此我認(rèn)識(shí)到，這個(gè)讀書(shū)會(huì)的發(fā)起者在組織方式上有所欠缺，她帶著主觀評(píng)判，而不是包容允許的態(tài)度來(lái)面對(duì)參與者，自己卻渾然不覺(jué)，自認(rèn)為她已洞察所有世事人心。很遺憾她不再是我以為可以深交的那種摯友，那種可以同理、包容和接納自己，又能啟發(fā)、開(kāi)導(dǎo)我的那種朋友，盡管帶著理想主義色彩。我只能帶著感恩在內(nèi)心向她道別，她的態(tài)度言辭盡管刺痛我心，但依然有良藥苦口的效果，讓我在羞愧、委屈的同時(shí)收獲了領(lǐng)悟。

當(dāng)然，這位老師在上次一起喝茶的時(shí)候，已經(jīng)給過(guò)我一次這樣不舒服的經(jīng)驗(yàn)。我好了傷疤忘了疼，又把自己當(dāng)作需要手術(shù)的病人，甘愿再次讓曾以為是醫(yī)生的老師給自己開(kāi)刀治病。當(dāng)我把從母親那里所受的委屈傾訴出來(lái)時(shí)，很難找到能共情到我的人，反而落得個(gè)無(wú)病呻吟、小題大做的不是。當(dāng)時(shí)和事后，我努力保持理智的觀察和思考，才終于看清自己到底需要的是什么。所有外人永遠(yuǎn)不是我，不可能真切體會(huì)我的感受。我像一個(gè)受了委屈和傷害的還沒(méi)有長(zhǎng)大的孩子一樣，一次次暴露出自己的傷心憤怒，想得到別人的支持和肯定。這種看似幼稚的行為，是內(nèi)在小孩在走向自立和成熟的過(guò)程中必經(jīng)的痛苦和磨練，是自我覺(jué)醒的必經(jīng)之路?；仡^看去，盡管可笑，但我又為自己那主動(dòng)找尋和探索的勇氣感動(dòng)。這一切都沒(méi)有白白經(jīng)歷，我終究是醒悟了。也許還會(huì)為母親不公正的對(duì)待而心痛、難過(guò)，但我不會(huì)再無(wú)意識(shí)地喂養(yǎng)和縱容那個(gè)受傷的孩子，告訴她自愛(ài)是唯一的救贖之路。

正逢此時(shí)，我看到了素黑的《一個(gè)人不要怕》這本書(shū)。書(shū)中一些話語(yǔ)戳中了我的軟肋，尤其是自己的關(guān)注點(diǎn)所集中的地方，不斷消耗、蠶食自身能量的理論，讓我深以為然。內(nèi)心的匱乏和缺憾曾經(jīng)主宰我的生活，讓我忽略了太多更重要的東西。從今以后，切忌讓負(fù)面思想蠶食內(nèi)心能量，更加注意覺(jué)察、調(diào)節(jié)自己的思維，不再聚焦和喂養(yǎng)向外抓取的那部分自我，讓自愛(ài)、豐盛、正念成為生活的主基調(diào)。同時(shí)，切忌過(guò)度擔(dān)憂、幫助別人的欲望，即使對(duì)方是知近的親人。即使曾有機(jī)緣影響過(guò)別人，那也是別人自己有療愈的渴望和行動(dòng)，無(wú)需從幫助別人的行為中渴求價(jià)值感和存在感。一切都要回到自己身上，自己活得圓滿通透，勝過(guò)喋喋不休的道理說(shuō)教。

放眼望去，我還缺什么呢？無(wú)非是精神上的豐盛和自在罷了。所以，我認(rèn)定的道路便是閱讀和親近所愛(ài)所想之人了。在這個(gè)冬藏的時(shí)節(jié)，如冬眠般沉淀和積蓄，等待生發(fā)的春天吧！