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我是個(gè)有拖延癥的人，雖然也想做出改變，但是感覺需要一個(gè)漫長的過程去轉(zhuǎn)換……

晚上千百條明確計(jì)劃，白天卻完成很多計(jì)劃以外的事，計(jì)劃內(nèi)的永遠(yuǎn)在擱置。這樣的人真的太心累了，我非常能夠理解你們的痛苦糾結(jié)，因?yàn)槲揖褪沁@樣的，這樣的心理真的是太折磨人，你不愿意放棄自己卻又沒能下定決心改變。

但是人生的過程，有些難關(guān)是一定要過的。

難關(guān)已經(jīng)自動(dòng)走到你的面前，除了ko它，別無他法。now.

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千萬不要逃避問題，轉(zhuǎn)移注意力，轉(zhuǎn)而去關(guān)注各種瑣碎雜亂的事，分散了注意力，導(dǎo)致計(jì)劃沒有能夠很好的實(shí)現(xiàn)，讓自己越來越?jīng)]有信心，越來越逃避現(xiàn)實(shí)去做容易且瑣碎的事，這就是一個(gè)死循環(huán)，必須從現(xiàn)在開始做出改變了。

從此刻開始，只著眼于當(dāng)下，把目標(biāo)計(jì)劃明確到現(xiàn)在最想做、最需要的事情上去。

放棄那些占用你太多時(shí)間的無用的、不急迫的事。

只關(guān)注眼前的下一步吧，而不是最終目標(biāo)，因?yàn)樽罱K目標(biāo)需要一步步地實(shí)現(xiàn)的！

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