今天恰好兩個(gè)人下午都不用上班，我說從來都沒一起去接過小孩，小孩4歲了你還沒接過一次，要不下午我們一起接他吧，他應(yīng)該會(huì)很開心。

他說，好啊。

下午快到時(shí)間的時(shí)候，他還在打機(jī)。

我說到點(diǎn)了，你還要多久。

他說，不知道。

我說，你一定要打完這盤機(jī)嗎？好不容易有這樣的機(jī)會(huì)一起去接他。

他說，你別這樣，一點(diǎn)小事就上綱上線。

我深吸了一口氣說，我不是上綱上線，我們是約好的，現(xiàn)在到點(diǎn)了，要去接他了。

他說，我現(xiàn)在不是在游戲里跑步加快了嗎？

我失望地說，這是你的選擇。

我摔門而出。

到了學(xué)校門口，還沒輪到他們班。

我依然抱著希望再打了一次電話問他，你好了沒？

他說，還沒有。

我說，就這么一個(gè)小小的心愿你也滿足不了我。

然后我就掛了電話。

心底生出一股悲涼感。

不知道心里的尺度該回如何去衡量。

如果我真的把這事放心上，懲罰的是我自己而已。

因?yàn)樗揪筒辉谝狻?/p>

就算我說狠話，冷戰(zhàn)，辛苦的也只是我一人。

之前看過一個(gè)博主分析，人生會(huì)經(jīng)歷三次著相。

第一種著相。當(dāng)別人調(diào)動(dòng)你對(duì)情緒時(shí)，給你帶來不開心，讓你想辯駁、自證，陷入消極，當(dāng)你選擇用這個(gè)情緒去面對(duì)時(shí)，就是著了相了。沒有誰可以給你帶來情緒，只是你自己選擇了你的情緒和感受而已。

第二種著相。陷入現(xiàn)象中而看不到本質(zhì)。我們沒法正視自己的錯(cuò)誤，經(jīng)常合理化自己的行為，哪怕這個(gè)行為是錯(cuò)的。當(dāng)無限化合理自己的行為時(shí)，就叫著了相了，因?yàn)楹雎粤爽F(xiàn)象本身的對(duì)錯(cuò)。

第三種著相。認(rèn)知偏差帶來的執(zhí)念。本身這個(gè)事情是這樣的，這個(gè)發(fā)展規(guī)律是這樣，而你認(rèn)為是那樣了，而且層層加碼，證明是你認(rèn)為的那樣，最后導(dǎo)致破壞或者失敗，這就是由于認(rèn)知偏差，帶來的執(zhí)念。

這就是我們?nèi)松械娜N著相。

所以著相怎么辦？

一定要想辦法活出自我，內(nèi)心要堅(jiān)定有信念，好的心力和能量，去排除外界的干擾，去排除這些不好的眼光跟評(píng)價(jià)，要不然活著多累。

第二，一定要透過現(xiàn)象看本質(zhì)，不要受困于表象，別動(dòng)不動(dòng)去責(zé)怪別人，責(zé)怪世界，否則會(huì)活得很痛苦。

第三，一定要提升自己的認(rèn)知。一定要去明白，這個(gè)世界主觀存在跟客觀存在的區(qū)別，用自己舒服的方式跟自己溝通，想辦法把自己哄開心、哄明白。

很多人沒有這種能力，就陷入了一種執(zhí)念，老祖宗有一句話叫做“這人想不開”在這過程中，把這三件事做好了，著相就自然而然消除了。

從他的角度想，機(jī)在打著，娃有人接，為什么要放棄一盤機(jī)的快樂，去做一件麻煩事。

從我的角度想，好不容易有這個(gè)機(jī)會(huì)一起接娃，這么重要的事情，還不如一盤機(jī)？

如果我一直處于一種不開心的想法，那就是我著相了。

有人陪我接小孩，我會(huì)覺得很快樂，如果他做不到，那我總不能讓自己因?yàn)樗豢鞓钒伞?/p>

有些人他若不在意的話，你倒也不必如此在意他。

人都是對(duì)等的。

改變一下思維，去做讓自己覺得快樂的事情。

想去剪頭發(fā)，沒剪成，等了半小時(shí)，說今天技師不夠，可能要等到下班了。

罷了。

去買一大瓶果粒橙，回家慢慢喝。

用支付寶減了兩元，優(yōu)惠后5.6元。

哈，想起朋友在景區(qū)買了一瓶10塊錢的小瓶果粒橙給我喝。

奢侈的東西，是一種感覺，應(yīng)該就是這種感覺了。