筆記本
21天使你信心百倍：自信的秘密
羅伯特·安東尼
Citation (芝加哥風格): 羅伯特·安東尼. 21天使你信心百倍：自信的秘密. , 2015. Kindle edition.
第1節(jié)：不開心的大多數(shù)
標注 (黃色) - 位置 36
第1節(jié)：不開心的大多數(shù)
標注 (黃色) - 位置 43
我們這個時代最偉大的發(fā)現(xiàn)，就是人們可以通過改變自身的思想觀念，進而改變自己的生活。"這句
標注 (黃色) - 位置 45
你并非自己所認為的那種人，但是，只要你想成為怎樣的人，你就會成為怎樣的人。"
第2節(jié)：綿羊般的順從思維
標注 (黃色) - 位置 47
第2節(jié)：綿羊般的順從思維
標注 (黃色) - 位置 48
勇敢的反義詞不是懦弱，而是順從。這個
標注 (黃色) - 位置 54
讓思維變成藍圖，將
第3節(jié)：改變的力量
標注 (黃色) - 位置 59
第3節(jié)：改變的力量
標注 (黃色) - 位置 63
認識不到自己的能力和獨特之處。
標注 (黃色) - 位置 64
生活。"你不能指望別人來解決你的問題"--這是
標注 (黃色) - 位置 67
除非你認識到自己作為一個人的真正價值，否則是不可能樹立起百分之百的自信的。只有
標注 (黃色) - 位置 69
自我強加"！不是
標注 (黃色) - 位置 70
拋開自責的情緒，停止對自己因莫須有的不滿而產(chǎn)生的輕視。否則
標注 (黃色) - 位置 71
為了成為一個真正自由、富有同情心、熱情和內(nèi)心充滿愛的人，你首先要做的就是了解自己、愛自己。一直
標注 (黃色) - 位置 72
像愛自己一樣去愛你的鄰居"，但
第4節(jié)：首先滿足自己的需求
標注 (黃色) - 位置 74
第4節(jié)：首先滿足自己的需求
標注 (黃色) - 位置 77
只有在我們自身的能力得到充分發(fā)揮的前提下，我們才能更好地幫助我們的家人、朋友和同事，才能更多地為社會做貢獻。
標注 (黃色) - 位置 82
改變?nèi)松奈ㄒ环绞?，就是各人掌握自己的命運。
標注 (黃色) - 位置 88
為什么需要系統(tǒng)性地顛覆和重組自己的思維模式，并且如何去喚醒那個全新的自己！
標注 (黃色) - 位置 89
再沒有比釋放自己的潛能、過富有創(chuàng)造性而目標明確的生活更令人滿意的事情了。無論
標注 (黃色) - 位置 93
"21天法則"。
標注 (黃色) - 位置 96
你必須經(jīng)歷從"讀懂"到"完全領(lǐng)悟"這樣一個過程。對
標注 (黃色) - 位置 98
只有當它真正融入你的意識并形成一個新的習慣模式之后，才能稱作 "完全領(lǐng)悟"。
標注 (黃色) - 位置 105
而最重要的是立即付諸行動！
第5節(jié)：引子(1)
標注 (黃色) - 位置 107
第5節(jié)：引子(1) Secret1讓自己的頭腦清醒
標注 (黃色) - 位置 121
在催眠狀態(tài)下，一個人之所以能或不能干某件事情，是因為"想象"的力量是無窮的。在旁
標注 (黃色) - 位置 136
相反，你必須堅持認為"我現(xiàn)在已經(jīng)被錯誤的思想和價值觀沖昏了頭腦"。正是這些錯誤的思想阻止了你施展自己的潛能。
標注 (黃色) - 位置 142
值得慶幸的是，某些事或人激發(fā)了他超越當前意識水平的興趣，這其中就包括自信心的發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)。
第6節(jié)：引子(2)
標注 (黃色) - 位置 144
第6節(jié)：引子(2)
標注 (黃色) - 位置 147
你的覺醒程度與你所能接受的有關(guān)自身真相的程度成正比。"
標注 (黃色) - 位置 153
自信是建立在內(nèi)心的確信和安全感之上的，而內(nèi)心的確信和安全感取決于你是否已經(jīng)弄清是非對錯。
第7節(jié)：信仰的束縛
標注 (黃色) - 位置 158
第7節(jié)：信仰的束縛
標注 (黃色) - 位置 171
而有信念的人卻總能認識到自己還有更多需要學習的地方，總在尋找學習的機會。
第8節(jié)："錯誤的確信"帶來的問題
標注 (黃色) - 位置 173
第8節(jié)："錯誤的確信"帶來的問題
標注 (黃色) - 位置 175
我們對世界所能做的改變，就是改變自己。
標注 (黃色) - 位置 184
你目前的意識水平基于你的受教育程度、生活環(huán)境、家庭狀況、成長經(jīng)歷、成功、失敗和宗教信仰。
標注 (黃色) - 位置 187
但是遺憾的是，你目前的意識水平可能是錯誤甚至荒謬的。
第9節(jié)：沒有人喜歡改變目前的意識水平
標注 (黃色) - 位置 189
第9節(jié)：沒有人喜歡改變目前的意識水平
標注 (黃色) - 位置 199
我們承認在自己的生活中肯定存在需要改變的東西，但我們幾乎總認為自己的具體情況與別人不同。這使
標注 (黃色) - 位置 205
一個有著正常健康性格的人，他的思想會經(jīng)歷一個不斷重組的過程；而
標注 (黃色) - 位置 211
你人生的首要任務，就是擴展自己的意識。
標注 (黃色) - 位置 216
4.學會相信你的直覺
標注 (黃色) - 位置 218
7.學會傾聽，不要臆斷或主觀地認為"這是對的"或"那是錯的"；學會傾聽，不必在意內(nèi)容的真假
標注 (黃色) - 位置 220
9.要知道，新形成的意識會為你提供做出良好改變的方式和動機
第10節(jié)：為什么你可以改變
標注 (黃色) - 位置 227
第10節(jié)：為什么你可以改變
標注 (黃色) - 位置 228
主導思維或觀念的改變，會帶來內(nèi)心意識的變化，從而導致外在環(huán)境的改變。
標注 (黃色) - 位置 230
改變受我們的潛意識和想象力的影響。如
標注 (黃色) - 位置 237
發(fā)掘人生中沒有的東西。這樣，
第11節(jié)：獨立(1)
標注 (黃色) - 位置 244
第11節(jié)：獨立(1) Secret2 束縛抑或自由
標注 (黃色) - 位置 246
獨立路上最大的絆腳石，是我們錯誤地認為別人比我們更聰明更能干。
標注 (黃色) - 位置 251
我們總是向外界伸出求援之手，希望別人或環(huán)境甚至
標注 (黃色) - 位置 252
我們的依賴性由此陡增，總想要操縱別人，變得順從、愛與人攀比和競爭。
標注 (黃色) - 位置 260
依賴是依賴者和被依賴者共同打造的牢獄，對雙方都有害無益。當事
標注 (黃色) - 位置 264
某些人的依賴性是如此地根深蒂固，以至于他們愿意放棄個人的權(quán)利去迎合其他個體、價值體系或宗教信仰的需要
標注 (黃色) - 位置 267
依靠別人的人是受別人支配的。他們
第12節(jié)：獨立(2)
標注 (黃色) - 位置 274
第12節(jié)：獨立(2)
標注 (黃色) - 位置 280
獨立的人不需要依靠別人，他自己能夠根據(jù)現(xiàn)實狀況自信地應付生活中的挑戰(zhàn)。他可
標注 (黃色) - 位置 282
一旦形成獨立的性格，你就不必再拖延或逃避解決你所遇到的問題，因為你有足夠的信心，自我肯定，并會用沉著的姿態(tài)去迎接人生的每一個境遇。你不再感到焦慮，因為你知道一切都在你的掌控之中，力量的源泉與你緊密連接在一起。你不再需要他人不斷給你鼓舞和動力。相反，在人生的旅途上你會逐漸發(fā)現(xiàn)，內(nèi)心的力量可以戰(zhàn)勝你遇到的任何困難。
第13節(jié)：克服想要操縱他人的欲望(1)
標注 (黃色) - 位置 286
第13節(jié)：克服想要操縱他人的欲望(1)
標注 (黃色) - 位置 288
父母給孩子最好的禮物，就是讓他們學會獨立，從而幫助他們樹立自信心。
標注 (黃色) - 位置 298
他們也意識到這樣不好，但仍在無意中欺騙孩子，許多本該由孩子自己去做的事他們都幫著做了。在
標注 (黃色) - 位置 306
每當你為別人做他/她自己完全有能力去做的事時，實際上都是在破壞他本身的某種品質(zhì)。你越是在乎某個人，你就越應該警惕你是否剝奪了他們獨立思考和行為的權(quán)利，而無論思考和行為的結(jié)果怎樣。這不
標注 (黃色) - 位置 309
我個人認為他們在 18歲或高中畢業(yè)之后就應該搬出去住。許多
標注 (黃色) - 位置 310
但事實是，沒有什么比單獨生活更能促使一個人學會獨立了。
第14節(jié)：克服想要操縱他人的欲望(2)
標注 (黃色) - 位置 316
第14節(jié)：克服想要操縱他人的欲望(2)
第15節(jié)：致命的順從
標注 (黃色) - 位置 329
第15節(jié)：致命的順從
標注 (黃色) - 位置 330
順從是人類最大的心理弱點之一。
標注 (黃色) - 位置 335
因為面對未來，他們絲毫沒有做好準備。而我們的家庭教育和學校教育體制，也大大地忽視了這個成長過程中的重要環(huán)節(jié)。
標注 (黃色) - 位置 340
因為他總是期待獲得別人的肯定。這注定了他的失敗。
標注 (黃色) - 位置 343
他需要有人在身邊不斷地贊美他，這樣他可憐的自尊才能得到慰藉。通過
標注 (黃色) - 位置 347
攀比的后果是畏懼
第16節(jié)：競爭--創(chuàng)造力的扼殺者
標注 (黃色) - 位置 355
第16節(jié)：競爭--創(chuàng)造力的扼殺者
標注 (黃色) - 位置 358
上帝將人類放在這個星球上，目的是要創(chuàng)造，而非競爭。因此，
標注 (黃色) - 位置 359
活著的目的是生活，不是競爭。正如
標注 (黃色) - 位置 360
我活著是為了我自己，不是為了要與人一爭高下！"
標注 (黃色) - 位置 368
他唯一的競爭對手是自己，他的目的是要不斷完善自我，實現(xiàn)更多理想。
第17節(jié)：贊美VS認可
標注 (黃色) - 位置 370
第17節(jié)：贊美VS認可
標注 (黃色) - 位置 375
他們在"售賣"贊美的"毒販"間穿梭，對"被認可"的感覺逐漸上癮。上癮的程度越深，他們就會越多地把自己生活方向的決定權(quán)交給別人。
標注 (黃色) - 位置 382
是什么讓我們對"贊美"如蒼蠅見到肉般地趨之若鶩？那就是我們在孩童時期對父母認可的依賴。贊美
標注 (黃色) - 位置 390
他們知道，只要能使你感到自責，你就會赴湯蹈火只為重新獲得他們的認可。
標注 (黃色) - 位置 391
想要獲得真正的自由和自信，你必須停止對贊美的追求。如果你想改掉這個壞習慣，就得丟棄認為別人比自己優(yōu)秀的念頭。不要以任何理由去仰視任何人，這樣你才能逃脫追求他人認可的怪圈，不再受到贊美的誘惑或責備的脅迫。
標注 (黃色) - 位置 397
你是個好孩子，因為你送了花給我。"如果
標注 (黃色) - 位置 398
謝謝你送的花，我非常喜歡。"這樣，
標注 (黃色) - 位置 399
你就只是對孩子的行為表示了認可，而沒對孩子本身做出任何價值評價。
標注 (黃色) - 位置 401
因為真實的自己而被別人認可，而不是因為他符合別人的標準而被接受。當
標注 (黃色) - 位置 405
當人們需要得到別人的認可才能確認自己的價值時，如果他沒有聽到有關(guān)認可的只字片語，他就會轉(zhuǎn)身投向贊美的懷抱，變成它的囚徒。
第18節(jié)：從別人的束縛中解脫出來
標注 (黃色) - 位置 407
第18節(jié)：從別人的束縛中解脫出來
標注 (黃色) - 位置 413
你的基本責任是保證自己的身心健康。不愿意
標注 (黃色) - 位置 415
最重要的是，當你首先滿足自己的需要時，你也會重新獲得他們的尊重。
標注 (黃色) - 位置 416
只要你真的想要樹立百分之百的自信，就沒有什么可以阻擋你。你錯誤地認為依賴、操縱、順從、攀比和競爭是你幸福的源泉。除非
標注 (黃色) - 位置 418
只有當你決定去做所有你力所能及之事時，你才能從精神和肉體上得到解放，才能
第19節(jié)：引子
標注 (黃色) - 位置 421
第19節(jié)：引子 Secret3 自我認可的藝術(shù)
標注 (黃色) - 位置 425
你有多自信，就能走多遠。這一點
標注 (黃色) - 位置 428
你只不過是認識到自己是一個真正獨特而有價值的個體，不需要用成就或財富去令他人矚目。事實上，
標注 (黃色) - 位置 432
積極的自信不僅能帶給你快樂，也是你建設(shè)人生的奠基石。自由地創(chuàng)造你期望的生活，是一項你必須嚴肅面對的任務，否則
標注 (黃色) - 位置 434
增強自信心最有效的方法之一，是分析自信不足形成的原因及其表現(xiàn)方式。弄清楚
第20節(jié)：人生的初始階段(1)
標注 (黃色) - 位置 437
第20節(jié)：人生的初始階段(1)
第21節(jié)：人生的初始階段(2)
標注 (黃色) - 位置 462
第21節(jié)：人生的初始階段(2)
標注 (黃色) - 位置 479
完全通過獎懲手段來教育孩子，只會讓孩子缺乏自信。這個
標注 (黃色) - 位置 481
他們知道，無論做什么事，要么成功，要么就只有自食其果。越早認識到這點越好！
第22節(jié)：人生的初始階段(3)
標注 (黃色) - 位置 483
第22節(jié)：人生的初始階段(3)
第23節(jié)：缺乏自信的典型表現(xiàn)(1)
標注 (黃色) - 位置 494
第23節(jié)：缺乏自信的典型表現(xiàn)(1)
標注 (黃色) - 位置 495
需要別人的注意和認可、放縱自己、優(yōu)柔寡斷、拖拖拉拉等都是缺乏自信的表現(xiàn)。
標注 (黃色) - 位置 502
需要別人的注意和認可
標注 (黃色) - 位置 504
缺少朋友
標注 (黃色) - 位置 507
好勝
標注 (黃色) - 位置 513
情緒低落
標注 (黃色) - 位置 515
貪婪和自私
標注 (黃色) - 位置 517
很少有時間或興趣去關(guān)心別人（即使是愛他的人）。
標注 (黃色) - 位置 517
優(yōu)柔寡斷、拖拖拉拉
標注 (黃色) - 位置 522
偽裝
第24節(jié)：缺乏自信的典型表現(xiàn)(2)
標注 (黃色) - 位置 526
第24節(jié)：缺乏自信的典型表現(xiàn)(2)
標注 (黃色) - 位置 528
自憐
第25節(jié)：引子
標注 (黃色) - 位置 535
第25節(jié)：引子 Secret4 意識的問題
標注 (黃色) - 位置 546
最重要的是，你可以學會愛自己，接受自己。
第26節(jié)：你始終都做到了最好
標注 (黃色) - 位置 558
第26節(jié)：你始終都做到了最好
標注 (黃色) - 位置 563
只有在你的意識水平得到提升之后，你才能做得更好。
第27節(jié)：接受現(xiàn)實
標注 (黃色) - 位置 565
第27節(jié)：接受現(xiàn)實
標注 (黃色) - 位置 567
只有當你承認你目前已經(jīng)做到最好時，你才能感到快樂和安寧。做到這一點，你就能對別人的建議加以分析，不再盲從。即使
標注 (黃色) - 位置 577
你的每一個決定和每一個舉動，都基于你目前的意識水平。
第28節(jié)：價值評判（Value Judging）的破壞力
標注 (黃色) - 位置 595
第28節(jié)：價值評判（Value Judging）的破壞
第29節(jié)：了解你的動機
標注 (黃色) - 位置 612
第29節(jié)：了解你的動機
第30節(jié)：如何激發(fā)你的動機
標注 (黃色) - 位置 626
第30節(jié)：如何激發(fā)你的動機
第31節(jié)：對自己負責
標注 (黃色) - 位置 647
第31節(jié)：對自己負責
標注 (黃色) - 位置 654
后果負責。
第32節(jié)：改掉壞的習慣模式
標注 (黃色) - 位置 669
第32節(jié)：改掉壞的習慣模式
標注 (黃色) - 位置 671
只有改掉壞的習慣模式，你的人生才能做出重大改變。
第33節(jié)：養(yǎng)成好習慣
標注 (黃色) - 位置 695
第33節(jié)：養(yǎng)成好習慣
標注 (黃色) - 位置 698
步驟一你想要改掉什么壞習慣？你想要形成什么樣的好習慣？你打算采取怎樣的行動來改掉你的壞習慣？要做到這一點最容易、最合理的途徑是什么？步驟二想象自己已經(jīng)成功改掉壞習慣?？纯醋约河卸嘞矚g新形成的、積極的好習慣。用肯定的態(tài)度堅信這個幻想（下文會有詳述）。步驟三觀察自己的行為舉止，記住每一次你對自己失言的情景。記住，不要責備或咒罵自己。只是客觀地觀察，然后盡量糾正。步驟四至少連續(xù)記錄21 天。在你自覺地選擇了一個新的、積極的習慣模式之后，這四個步驟會有助于你將它牢牢地植入你的潛意識。然后，這個新的習慣模式會逐漸變成自動反應。如果你已建立起消極的響應模式來面對人生境遇，那么你理解事物的方式和你的行為舉止會完全基于這個既成的自動機制。
標注 (黃色) - 位置 709
三步原則"來觀察你的響應或習慣模式:
標注 (黃色) - 位置 710
1. 消除你生活中所有對你無益的習慣模式2. 找出對你有益的習慣模式，繼續(xù)保持3. 增加你認為對你有益的新的習慣模式
標注 (黃色) - 位置 713
記住以下有助于改掉壞習慣的小貼士：1. 承認你有壞習慣的事實，不要對自己做價值評判。2. 在著手改掉壞習慣之前，衡量因改掉它而可能帶來的好處與為克服它而要付出的代價之間的利弊。3. 明白一點：只有當你真正想要摒棄你的壞習慣時，你的意志力才會起作用。4. 你必須相信，改變的結(jié)果會滿足你的某個需求。5. 不要因為目前的狀況而感到負疚或責怪自己。到目前為止，你的所作所為都在你意識水平允許的范圍
第34節(jié)：關(guān)于道德
標注 (黃色) - 位置 721
第34節(jié)：關(guān)于道德 Secret5 不要感到自責
標注 (黃色) - 位置 728
由于很多人都習慣于依賴別人的認可，所以每當外界讓我們感到自責時，我們就不能妥善地處理這種情緒。
標注 (黃色) - 位置 745
記住，自責是你后天學來的情緒反應。
第35節(jié)：自責的七大類型(1)
標注 (黃色) - 位置 746
第35節(jié)：自責的七大類型(1)
標注 (黃色) - 位置 748
滿懷自責并不會助你樹立自信，它只會讓你變成過去的俘虜。
標注 (黃色) - 位置 754
他們常常用類似這樣的言語作武器，" 鄰居會怎么想？"" 你讓我很尷尬！"" 你太讓我們失望了！" 或" 你怎么這么沒禮貌？" 等等。每當你讓他們失望時，就是他們跟你玩自責游戲的時候。久而久之，你慢慢形成了通過取悅他人來避免產(chǎn)生自責感的習慣模式。
標注 (黃色) - 位置 761
你根本不愛我！"或"某某人的爸媽就不會這樣對他/她！"等。
標注 (黃色) - 位置 762
孩子們這樣的行為是從大人身上學來的。他們
標注 (黃色) - 位置 766
"如果你愛我的話……"這句
第36節(jié)：自責的七大類型(2)
標注 (黃色) - 位置 782
第36節(jié)：自責的七大類型(2)
標注 (黃色) - 位置 786
性方面的自責
標注 (黃色) - 位置 791
只要是在你可以理解和接受的價值觀范圍內(nèi)，且沒有傷害到他人，你就沒有必要為任何形式的性表達感到不安或自責。最重要的
標注 (黃色) - 位置 793
記住一點，自責只不過是其他人強加在我們身上的價值評判而已。
標注 (黃色) - 位置 794
宗教信仰使我們產(chǎn)生的自責
標注 (黃色) - 位置 800
每一個實體都是與眾不同的。
標注 (黃色) - 位置 802
"二十個人穿過同一座橋走進同一個村莊，其實是二十個人穿過二十座橋走進二十個村莊。"
標注 (黃色) - 位置 805
缺點。缺點和不足是鞭策人類不斷創(chuàng)造、不斷進步的驅(qū)動力。沒有
標注 (黃色) - 位置 808
吸取教訓這個
標注 (黃色) - 位置 812
自責純屬庸人自擾，且會對你產(chǎn)生負面影響。有想要克服所謂的" 不足、過失和錯誤" 的欲望，這就已經(jīng)足夠了。
第37節(jié)：自我強加的自責
標注 (黃色) - 位置 814
第37節(jié)：自我強加的自責
標注 (黃色) - 位置 819
在乎并為自己的行為感到抱歉。從
標注 (黃色) - 位置 820
自我懲罰，并
標注 (黃色) - 位置 820
企圖改變過去。
標注 (黃色) - 位置 821
自責和吸取教訓之間存在極大的差別。
標注 (黃色) - 位置 822
滿懷自責并不會助你樹立自信，它只會讓你變成過去的俘虜，使你停滯不前，逃避眼前和未來的生活責任。
第38節(jié)：自責總伴隨著懲罰
標注 (黃色) - 位置 824
第38節(jié)：自責總伴隨著懲罰
標注 (黃色) - 位置 828
企圖忽視錯誤的后果跟堅持自責沒有兩樣。
標注 (黃色) - 位置 832
從過去的行為中吸取經(jīng)驗教訓，這對于自信的形成非常重要。但是，為過去的事情感到后悔自責，并不等于從過去吸取經(jīng)驗。從過去吸取經(jīng)驗的意思是，基于你的意識盡可能地承認錯誤，分析問題，避免再犯相同的錯誤。
標注 (黃色) - 位置 838
記住，你始終都做到了最好
標注 (黃色) - 位置 840
你一直都做到了最好。
第39節(jié)：你的行為并不能代表你
標注 (黃色) - 位置 845
第39節(jié)：你的行為并不能代表你
標注 (黃色) - 位置 848
你的行為只是你用來滿足需求的手段。它們可能是"明智"或"不明智"的，但不能就此判斷你本身是"好"或是"壞"。從
標注 (黃色) - 位置 854
在接下來的 21天里，記一份關(guān)于自責的日記。在這
標注 (黃色) - 位置 854
作筆記，記錄下所有細節(jié)： 1. 每當你試圖讓別人感到自責時 2. 每當別人試圖讓你感到自責時 3. 每當你試圖讓自己感到自責時通過寫日記的方式，你會很快發(fā)現(xiàn)你究竟在自責的游戲上浪費了多少時間。每當你試圖讓自己或別人感到自責時，立即停止，并當場糾正。這會有助于你改變習慣模式，很快你就會徹底停止玩這場自責游戲。
標注 (黃色) - 位置 861
一旦他們認識到你不再需要他們的認可，不再愿意玩自責的游戲時，他們就不會再利用自責來剝削你。
第40節(jié)：引子(1)
標注 (黃色) - 位置 863
第40節(jié)：引子(1) Secret6 愛的力量
標注 (黃色) - 位置 867
在字典里，" 愛" 的解釋界于" 喜歡" 和" 渴望" 之間。
標注 (黃色) - 位置 874
這不是愛，只是著迷。這些
標注 (黃色) - 位置 875
但當性和愛合二為一時，你將經(jīng)歷一場美妙無比的靈魂的結(jié)合。
標注 (黃色) - 位置 876
是宇宙中吸引、聯(lián)合和協(xié)調(diào)的力量。
標注 (黃色) - 位置 878
最重要的是，愛是尊重對方，讓他做真實的自己，接受他的一切，而不試圖去改變他。
標注 (黃色) - 位置 881
愛就是愛，不含任何條件或要求（諸如"
標注 (黃色) - 位置 882
情感勒索。孩子愛的能力在兩歲左右就開始形成了。在這個階段，讓孩子建立起積極的自尊心是非常重要的。他/她必須明白，他/她是因為他/她本身而被接受，大人們的愛（或不愛）并不是基于他/她的表現(xiàn)。
第41節(jié)：引子(2)
標注 (黃色) - 位置 891
第41節(jié)：引子(2)
標注 (黃色) - 位置 894
你獨自一人來到這個世界，也將獨自一人離去。
標注 (黃色) - 位置 899
想要維護愛情，就不能試圖去改變對方。在男女關(guān)系中，試圖改變對方的例子太多了，而它也是導致分手和離婚的主要原因。當你允許你的伴侶展現(xiàn)他/ 她自己的個性時，愛情、浪漫和心跳，一切皆有可能發(fā)生。當愛情遠離無理的要求和期望時，兩個人會變得更加親密。你越感覺獨立，你就會越珍惜你的另一半。真正的愛情只有依賴真正的自由才能得以存活，只有自由的人才會毫無保留地去愛。兩個人在一起的時間，應該用在鞏固愛情和分享雙方喜歡的事物上。這有
標注 (黃色) - 位置 903
培養(yǎng)浪漫的性格，這一點也至關(guān)重要。沒有浪漫，你的生活就會缺乏吸引力。
第42節(jié)：停止從別人那里尋找愛
標注 (黃色) - 位置 912
第42節(jié)：停止從別人那里尋找愛
標注 (黃色) - 位置 914
病態(tài)人格形成的原因不是缺少愛，而是缺少"去愛"。如果你一直在尋求別人的愛，那么你的一生都會在失望中度過。愛，始于愛自己。你首先要愛自己，之后才能希望別人愛你。
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但是要記住一點，你不能將你的愛給別人，你只能去愛別人。" 去愛" 的意思是，學會愛你的思想、你的身體、生活和你內(nèi)心" 上帝的力量"。
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為失足青少年提供改造機會。
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讓他們在照顧小動物的過程中學會去愛。
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這次改造的成功率相當顯著，而原因僅僅是因為他讓孩子們學會了怎樣去愛。
第43節(jié)：善待別人(1)
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第43節(jié)：善待別人(1)
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人類是最堅強、也是最脆弱的物種。
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我們只有在學會愛自己之后，才有可能去愛別人。
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愛的力量決定了你人生的成功程度。
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無論環(huán)境或條件如何，你只需保持平靜，繼續(xù)去愛。愛不是一片寧靜的土壤，而是一種征服的力量。如果某人對你不公正或不公平，學會原諒他吧，因為寬恕也是一種愛，而你可將這次經(jīng)歷銘記于心，從中
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你處理此類情況的方式，決定了你是否明白愛的含義。如果你做到了，你就能心懷寬恕，因為你知道一切事情都會基于大家的共同利益得到解決。成功地傳播"愛的教訓"，你就能達到一個成功、繁榮、和平和滿足的新高度。學著去愛你所有的經(jīng)歷，因為這些經(jīng)歷給了你在愛的意識里成長的機會。
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許多人因為缺少愛，所以總在憎惡、批評和譴責別人。他們消極，總喜歡諷刺、挖苦和貶低別人，使別人感覺自己沒用，變得不自信，進而猶豫、退縮或干脆放棄。
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他們最大的才能，就是發(fā)現(xiàn)和指出別人的弱點，而不是長處。
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愛的力量決定了你人生的成功程度。想要獲得成功，你必須有完成任務的能力。你可以通過三種方式完成任務：你自己單獨完成、借助他人之力或者與別人合作完成。第一種是最常見、但也是限制性最大的方法，因為你只能使用你自己一個人所能提供的時間和精力。
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換句話說，他們善于通過別人的幫助或幫助別人的方式，來達成自己的目標。
筆記 - 位置 954
不過首先自己要有一方面是最好，其他人會用他們的最好來幫助你，而不是你什么也沒有，卻一味索取
第44節(jié)：善待別人(2)
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第44節(jié)：善待別人(2) 很多人都不知道，幫助別人也有助于自己的成功。你
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如果你是教師，學生的成功就是你的成功，因為你教會了學生如何實現(xiàn)需求的本事。
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我們對別人的認可和肯定，可以激勵他們無限的潛能。我們
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幫助別人不是單方面的付出。在鼓勵和贊美別人的同時，我們自己也能受益。這不僅滿足了我們愛別人的需求，而且，積極的舉動會激發(fā)更為積極的響應，我們的自信也能因此得到增強。
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"對愛的充分認識能夠戰(zhàn)勝一切。它可以克服任何困難，治愈任何疾病，打開任何的門，彌補任何過失，拆除任何墻壁，可以救贖所有的罪行。愛，會讓你超越一切。"我愛我所做的每一件事；我愛我的工作；我愛教學；我愛為你們寫這本書！
第45節(jié)：引子
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第45節(jié)：引子 Secret7 管好你自己的事
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不要東張西望，天堂就在你心里。"人類
第46節(jié)：綜合的你
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第46節(jié)：綜合的你
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淺層意識、潛意識和超意識。
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你就得要熟悉你意識的三個部分，并
第47節(jié)：精神磁性定律(1)
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第47節(jié)：精神磁性定律(1)
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只要你想成為怎樣的人，你就會成為怎樣的人。
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重要的是，要清楚自己想要什么，即了解你的真正需求。如果
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不了解自己真正需求的人，吸引來的東西都不如意。表面
第48節(jié)：精神磁性定律(2)
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第48節(jié)：精神磁性定律(2)
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普通飲用水為試驗對象
標注 (黃色) - 位置 1055
讓自己變成一個更加有吸引力的人。記住，
第49節(jié)：超意識（Super-conscious）
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第49節(jié)：超意識（Super-conscious）
第50節(jié)：杰出的人都曾借助超意識
標注 (黃色) - 位置 1072
第50節(jié)：杰出的人都曾借助超意識
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定期抽時間讓自己沉靜下來，平復思緒，傾聽超意識的聲音，接受它的指引。
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你可以借助意識的力量釋放你無限的潛能，從而建立起絕對的自信。就
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曰："不是我，而是我內(nèi)心的神在指引著我。""內(nèi)心
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就動物而言，這叫作本能；而
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直覺。
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渴望，是一切進步的種子。
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一旦你產(chǎn)生了去做富有創(chuàng)造性事情的渴望，你同時也擁有去實現(xiàn)它的途徑。如果
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創(chuàng)造性想象力（ Creative Imagination）來
