在如今這個瘋狂內(nèi)卷的社會，我們不斷被其他人超快和超多的讀書量所鞭打，隨之而來的焦慮和迷茫也日漸增強。于是我們被驅(qū)動著拼命讀書，在數(shù)量和速度的路上狂奔，卻忘記了自己最初是要去往深度和效率的方向。

魚堂主告訴我們，每次讀書都要把書中有價值的東西挖掘出來，盡最大可能把書榨干，這樣才能對得起讀書所消耗的時間和精力，才是真正為了學習而讀書。于是，他向我們推薦“強力研讀”式閱讀方法。

強力研讀的方法就是讀完一本書后馬上再讀一遍。第一遍跟著作者的思路走，了解大致內(nèi)容和主要脈絡；第二遍有針對性的看重要理論，并根據(jù)自己的思路去理解它。所以，第一遍的重點是了解，第二遍的重點是思考。

以前讀書，要么就是一字不漏從頭讀到尾，要么就是在書上畫出重點，并摘抄一些書中的金句。但往往避免不了看完就忘的死循環(huán)。而強力研讀恰好把兩種方法結(jié)合起來，既保證了通讀全書，跟著作者思路了解整體脈絡 ；又注重抓取重點，有針對性的理解吸收。

要注意的是：第一遍讀強調(diào)通讀，了解整體脈絡和作者思路，并非要求一字不漏逐步推進；第二遍強調(diào)對第一遍時標出的重點進行深度思考，做出有心得和啟發(fā)的讀書筆記，而不是流水賬、抄金句等所謂的記錄。

那么，怎樣的筆記才是有效的讀書筆記呢？

1.要清晰地表現(xiàn)每章的邏輯和脈絡。

這個就需要認真分析梳理出作者的思路和內(nèi)容框架，與思維導圖有些類似。把這一章重點的理論、觀點和思路或者故事的主線記錄下來，下次看到讀書筆記時就能快速清晰地知道本章的主要框架了。

2.要“帶走”書中所有的亮點。

全是重點等于沒有重點。所以，不要過于追求全面，去記太多的重點。這樣不僅記錄的時候耗費過多時間精力，事后也難以留下清晰的印象，找不到真正的重點。

除記錄脈絡和框架外，還要記錄那些使你產(chǎn)生沖擊或令你拍案叫絕的段落。這些鮮活的沖擊就是這本書的亮點。

3.要有大量自己的看法和心得。

我們讀書不是為了“知道”很多道理，而是把所學運用到生活中，去解決問題，改變生活。我們不應該只是關注書中說了什么，還要主動表達自己的看法，就好像和作者對話一樣，甚至你可以比作者思考得還要深刻。

之前在漫步學習的時候，老師就強調(diào)我們要把書中所學習的知識點運用到生活中，但是固定的模式框架讓我總是感到束縛和茫然，最后就變成了形式主義的完成任務，很難通過所學有效改變生活。

現(xiàn)在看來，讀書聯(lián)系實際、學習改變生活的思路是正確的，思考和輸出的方式有待調(diào)整和提升。

4.發(fā)現(xiàn)這本書和以前讀過的其他書或文章的聯(lián)系。

每本書都不是孤島，它們的理念有一個共同的脈絡。讀的書多了之后，就會自然的把其中的理論串聯(lián)起來，形成知識鏈。有時候甚至會在看到一個理論后，通過主題閱讀去刻意尋找相關信息和資料，去組合成一篇全面、深入的文章，這個過程自然會加深理解、記憶，并推動運用。

其實整體看下來，讀書筆記的做法與費曼學習法有些類似，都強調(diào)對知識的梳理、理解、輸出。只是讀書筆記的輸出方式是書寫，輸出對象是自己；而費曼學習法的輸出方式是講解，輸出對象是他人。最終目標都是為了更深入透徹地榨取知識，并為我所用，影響生活。

讀書的目的就是在學習區(qū)努力，所以要用心讀，帶著思考讀，慢慢吸收其中的“增量知識”，從而豐富我們的學識，助力我們的生活。