【DAY19】今日閱讀《拆掉思維里的墻》——第六章:原來我還可以這樣活——P121-149
如果有人義憤填膺的說:這不公平！
我相信時間會給他答案:這個世界本來就是不公平的！
比爾·蓋茨對青年人的10條忠告中的第一條就是:Life is not fair ，get used to? it.（生活是不公平的，去適應(yīng)它。）
面對不公平，無聊的人抱怨、懦弱的人受害、聰明的人跟隨、清高的人躲避，而勇敢且智慧的人嘗試用自己的方式來改變，掌控我們這個世界。
每個人都是自己生命之舟的掌控者，不要因為外界的不公平，他人的態(tài)度和眼光而改變自己的意愿。不要把你的舵，放到他人的手上。
“受害者”這堵墻
受害者的心智模式是:外界、別人來掌控我的生命，導(dǎo)致我現(xiàn)在的狀態(tài)。
受害者習(xí)慣把痛苦和快樂放在別人手上，有的時候是家人上司，有的時候是朋友同事，還有的時候是過去的自己。
為什么我們對受害者那么的戀戀不舍，藕斷絲連？
事實上，大部分的受害者都挺享受這個過程的，因為受害者其實有不少的秘密好處。接下來揭露一下受害者得到哪些好處？
受害者天堂的五大法則:
001.推卸責(zé)任，保住面子
受害者最擅長的兩件事:這不關(guān)我事，那不關(guān)我事。
如果一個任務(wù)沒有完成，卻遇到上司的質(zhì)問，還有什么比一個受害者的故事更加有效？真的不是我們的問題，實在是那個客戶太變態(tài)了！
002.安心做壞事
很多做壞事的人都擁有一個完美的受害者故事，這讓他們做壞事的時候心安理得。
我是為聯(lián)合國省錢?！蛽Q食品的丑聞當(dāng)事人? 斯特凡尼季
我殺人是因為我這樣的人每天都受虐待，從來我就覺得自己是一個被社會遺棄的人，我很孤獨?！?6歲的殺人犯? 魯克·伍德漢姆
003.讓我們一起分享“凄慘故事會”
如果你上午被老板罵了一頓，你會很快被吸收進(jìn)公司的受害者小隊，他們在中午聚餐，主要任務(wù)是一起討論自己的老板有多變態(tài)。
原來有人比我還慘，他們每一個人都在別人的受害者故事里獲得不少廉價的快樂。
004.用受害來輕松獲得同情和幫助
在受害者天堂，最具代表的莫過于職業(yè)乞丐。鎮(zhèn)江公安局車站派出所在勸返安徽省一職業(yè)乞丐熊某回家時，被他的收入嚇了一跳，兩個月收入過萬。
005.自我傷害，綁架他人
我想和我男朋友分手，但是我不敢說，因為他說過如果我離開他，他就去自殺。
你聽過類似的話嗎？這種話對你有效嗎？這是受害者的最后一個大好處:用自我傷害來操縱他人。
受害者往往都是控制狂，如果不能控制別人，那就狠狠地傷害自己吧。
受害者深深堅信，自己快樂與否，成功與否掌握在他人手中。
事實上，如果你愿意，你總是可以掌控些什么。你沒有必要得到允許才開始學(xué)習(xí)，你也沒有必要得到機(jī)會才開始努力。如果你愿意你現(xiàn)在就能夠為這件事做些什么？除非你的受害者模式讓你深深陷入抱怨與自憐中。
拒絕受害，掌控你的生命。
如何面對這個不公平的世界？
我們生活在一個處處不公平的世界，那么我們就總希望在另一個地方，幻想在那里有我們追求的真正公平。我們期待過富有，期待過結(jié)婚，期待過進(jìn)城，期待過出國，但是這一切在你真正達(dá)到的時候，你才發(fā)現(xiàn)，原來你依然面對一個不公平的世界。
如果這個世界到處都不公平，你可以找到一個自己能夠忍受不公平的方式或者能夠忍受的程度，然后快樂地待下去。
學(xué)會如何面對不公平，遠(yuǎn)比學(xué)會如何評價不公平重要。
1939年，20歲的Kaplan以優(yōu)等生的身份畢業(yè)于紐約城市大學(xué)，但他繼續(xù)申請5所醫(yī)學(xué)院時均被拒絕，僅僅因為他是猶太人，他上的是公立大學(xué)。在猶太人受盡排擠的時代，Kaplan創(chuàng)建了短期內(nèi)提高SAT分?jǐn)?shù)的系統(tǒng)培訓(xùn)。1979年，數(shù)據(jù)調(diào)查報告顯示:Kaplan的培訓(xùn)能夠提高語文和數(shù)學(xué)部分的成績各25分！Kaplan一生致力于讓更多沒有特殊背景的人通過SAT考試獲得本該屬于自己的教育機(jī)會，他引發(fā)了一場“考試革命”。他引發(fā)的“考試革命”被稱為“教育民主運動”，他改變了整個美國對人才的選拔機(jī)制，被稱為“美國教育之父”。
不公平是我們生命中的契機(jī)，是生命提供給我們，讓自己和世界變得更加美好的領(lǐng)導(dǎo)機(jī)會。
如何拆掉受害這堵墻
001.后知后覺
1.找到自己的受害者情景。定位自己最容易受傷的情景是讓自己找到受害者情節(jié)的最好方式。
2.找到受害者故事背后的模式。受害者模式其實來源于過去某個時刻的故事。
3.給自己一個新的掌控故事。找到這個故事，然后說服自己:過去的是過去，我可以現(xiàn)在就掌控我的生活。
002.當(dāng)知當(dāng)覺
1.盡快意識到自己的情緒。一旦有凄涼的自憐情緒，就要注意，你的老朋友要來啦！
2.讓自己與這種模式待一段。好好摸摸這堵墻的高度與厚度，真正理解和認(rèn)清后再下手！
3.嘗試拆掉它！根據(jù)自己的故事試著拆掉這堵墻，按照新的故事行動起來。
003.先知先覺
觀察情景發(fā)生的地點，提前調(diào)整好心態(tài)。
004.不知不覺
這是想要達(dá)到的最佳狀態(tài)，有了這個心智模式的人，會發(fā)現(xiàn)自己體會到了那種久違的掌控自己生命的感覺。
恭喜你成為這個自我掌控的人。
