我是簡心家庭教育的姜老師，在跟家長接觸的過程中有很多家長問我孩子畏難、不自信、作業(yè)拖延怎么辦，我回答他們，其實孩子出現(xiàn)這些現(xiàn)象的原因，多半都與缺乏專注力有關。

每個家長都希望自己的孩子能夠有好的專注力，因為這是開啟智慧之門的一把鑰匙。如果孩子坐不住，家長教什么或者孩子玩什么都是熱度三分鐘，長大了也很難去適應社會的規(guī)矩和學校的教育。

大一點的孩子，專注力差很影響學習，有很多的孩子，你要他寫作業(yè)的時候，他就東張西望、坐立不安，或者在紙上亂畫，有的孩子聽著聽著就走神，不看黑板而是觀察老師。

簡心教育提醒您孩子就是專注力不強，可能存在以下原因

1、先天性氣質。假如小孩自身個性特征便是屬于堅持度低、專注力低的狀況，相應的注意力也會比較低。

2、過多寵溺。現(xiàn)如今家庭中的小孩都非常少，因此父母的寵溺就更多地集中到1個小孩身上，到處都幫他打理好所有，學習的機會減少，注意力的培養(yǎng)就越發(fā)困難。

3、過度刺激

現(xiàn)在的孩子每天會長時間看電視、玩手機、看視頻。過度使用電子產(chǎn)品，會誘發(fā)孩子的大腦大量釋放多巴胺。多巴胺釋放過多，會使大腦的敏感性降低。孩子今后會很難將注意力集中到一些相對靜態(tài)的物質上，如書本因為這些靜態(tài)的信號對他的刺激太弱了。

孩子注意力不集中的典型表現(xiàn)有哪些？

1、好動，坐不住。

2、無精打采，心不在焉，走神。

3、粗心，馬虎，差錯多。

4、拖沓，磨蹭。

5、一心多用，有始無終，學習、做事質量低，效率不高。

6、嚴重的可能就是ADD——注意力失調癥，或者是感覺統(tǒng)合失調癥。

7、學習困難：上課不專心聽講，易走神，學習成績不穩(wěn)定，健忘、厭學，作業(yè)、考試中經(jīng)常因馬虎大意而出錯等等。家長想要檢測自己家孩子是否存在注意力問題可關注VX號：簡心家庭教育，進行注意力免費測評。

如何有效培養(yǎng)寶寶的專注力?

孩子注意不集中、影響學習怎么辦?家長可以嘗試這些辦法提升孩子專注力。相信每個家長都希望自己的孩子能夠有好的專注力，坐不住的孩子，往往很難去適應學校的教育和社會的規(guī)則。簡心教育給家長們以下可以提升孩子的專注力的建議，家長們不妨嘗試一下：

1、不給孩子貼“標簽”

有的家長早早地給他貼上了，“畏難”、“不自信”的標簽，導致孩子對自己的認知有點錯誤，認為自己是一個不優(yōu)秀的孩子，所以我們給家長的建議就是，撕掉給孩子貼的標簽，要正確的鼓勵孩子，引導孩子。

2、充分利用寶寶的好奇心

3歲前，寶寶的專注力水平基本上是“無意注意”。實驗證明，強烈、新奇、富于運動變化的物體最能吸引0-3歲寶寶的注意，建議家長給寶寶買一些類似的玩具，如發(fā)聲玩具、拼插玩具等，會讓寶寶集中注意力觀察、擺弄。但玩具不可以過多過雜，太雜亂的玩具堆，反而會讓寶寶的注意力被分散，建議不要在孩子視線內放置多于5種的玩具。

3、玩很長時間的游戲。

陪著孩子做一些需要動腦子，而且可以玩很長時間的游戲。當然這種游戲可能比較需要很大的耐心，寶寶肯定自己做不成，要是一家人一起做的話，寶寶的興趣會更大。有興趣的去做一件事情，往往比被動的效果更好一些。可以陪孩子做一些邏輯思維的游戲，讓孩子踴躍的去發(fā)表自己的意見和建議，多聽聽孩子的想法。

有這樣一種說法:孩子的不專注現(xiàn)象會隨著年齡的增長而自動消失。這種說法是缺乏科學依據(jù)。真實的情況是：隨著年齡的增長，孩子的不專注行為的表現(xiàn)方式不同了，一些新的癥狀替代了原先的表現(xiàn)，它并沒有消失，也不會消失。

家長可以在家庭中對孩子進行多種的專注力進行訓練，如果有必要的話，就要尋求專業(yè)機構、專業(yè)人員的幫助。時不我待，家長干預的時間越早，孩子的專注力就能越早集中。

聽人說過這么一句話，我覺得很有道理:騙別人是道德問題，騙自己是智力問題。我們不能自我欺騙，更不能把自我欺騙用到孩子身上。孩子的成長只有一次，家長一定要重視起來。

文章來源：簡心家庭教育。專業(yè)家庭教育機構，專注解決0-18歲孩子成長存在的各種學習困難、專注力差、網(wǎng)癮、早戀等問題，成就智慧父母。