書評：全書可以說分為2個(gè)部分，第一部分描述存在問題的原生家庭的帶給“孩子”的傷害，第二部分作者提供了解決方法告訴這些前來咨詢的“孩子”應(yīng)該如何去解決問題。
全書的前半部分是通過不同的類型的家庭，對子女形成的傷害進(jìn)行了描述，從文中可以看出，家庭的顯性和隱性的傷害都對其子女造成了傷害，無論是暴力，過度的控制，言語的傷害都影響著子女的未來的生活。第二部分的解決總結(jié)起來可以分為：承認(rèn)過往發(fā)生的事情對自己造成的情緒上的傷害，并且將這些傷害表達(dá)出來，將情緒表達(dá)出來之后，是一種對自己本身過往的一種和解，之后可以更加理性合理的看待過往發(fā)生的事情。接著與對自己造成傷害的父母進(jìn)行對峙，對峙的結(jié)果也是起到一種確認(rèn)與有毒父母的邊界的定義，確認(rèn)是否還能繼續(xù)保持聯(lián)系下去。
看法：從閱讀這一本書來說，我總體有以下幾點(diǎn)看法，大多的人會(huì)合理化自己遭受的事情以及情感化彼此之前的畸形的情感，這會(huì)讓我們陷入到一種不健康的心理狀態(tài)。世界上的確不能有完全的感同身受，但是試圖將你的遭遇和有較好的共情能力的朋友，專業(yè)人去說，是可以幫助自己分清楚問題的邊界，面對問題的大包大攬并不是對自己最好的選擇。如果想要讓自己擁有健康的心理生活，首先要明確自己的情緒和態(tài)度，恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)自己的憤怒并不是彼此傷害，而是在告知彼此的邊界。與過去的事情和解，那么首先要做到對自己的接納，其后是與讓自己深陷泥潭的人保持距離，不要為了別人的定義而生活，而讓自己受到委屈。最后就是擁抱自己內(nèi)心深處的小孩，原諒自己。
深層的思考：讓自己過的更好，接納內(nèi)心的自己，卻不合主流的社會(huì)的價(jià)值判斷，并不在這個(gè)文中，本文中的問題是針對于原生家庭不符合主流價(jià)值判斷的，或者說是違法的。是否會(huì)有一些人，自己的需求和內(nèi)心存在的并不符合主流，是否需要專業(yè)的人員進(jìn)行疏導(dǎo)。
