計(jì)劃時(shí)間為國(guó)慶七天，除去路上兩天，剩余五天，計(jì)劃麗江2天，大理2天，中途一天自由安排。
Day01：束河古鎮(zhèn) → 麗江古城
- 麗江古城 → 束河古鎮(zhèn)北門 → 九鼎龍?zhí)?→ 青龍橋 → 古鎮(zhèn)中心 → 束河四方街 → 束河牌坊 → 古城大水車
- 古城大水車 → 獅子山萬(wàn)古樓景區(qū) → 木府 → 三眼井 → 麗江四方街
Day02：玉龍雪山
- 待定
Day03：麗江 → 大理
Day04：洱海環(huán)海游
- 大理古城 → 喜洲古鎮(zhèn) → 蝴蝶泉 → 雙廊古鎮(zhèn) → 挖色鎮(zhèn) → 小普陀 → 大理古城
Day05：蒼山 → 大理古城
- 待定
麗江篇
Day01：束河古鎮(zhèn)
日期：2019-10-2 上午
10:00-13:00
路線：麗江古城 → 束河古鎮(zhèn)北門 → 九鼎龍?zhí)?→ 青龍橋 → 古鎮(zhèn)中心 → 束河四方街 → 束河牌坊 → 古城大水車
交通：滴滴
概況
束河又名龍泉村，麗江納西語(yǔ)稱“紹塢”，因村后聚寶山形如堆壘之高峰，以山名村，流傳變異而成，意為“高峰之下的村寨”。束河是玉龍雪山腳下的古城，茶馬古道上的重鎮(zhèn)，是麗江納西先民在麗江壩子中最早的聚居地之一。
門票：有時(shí)會(huì)收費(fèi)，古鎮(zhèn)的收費(fèi)口在南門，不過基本就是個(gè)擺設(shè)，從東出口和北門進(jìn)可直接進(jìn)入。
景點(diǎn)
束河古鎮(zhèn)
束河，納西語(yǔ)稱“紹塢”，因村后聚寶山形如堆壘之高峰，以山名村，流傳變異而成，意為“高峰之下的村寨”，是納西先民在麗江壩子中最早的聚居地之一，是茶馬古道上保存完好的重要集鎮(zhèn)，也是納西先民從農(nóng)耕文明向商業(yè)文明過渡的活標(biāo)本，是對(duì)外開放和馬幫活動(dòng)形成的集鎮(zhèn)建設(shè)典范。束河是世界文化遺產(chǎn)麗江古城的重要組成部分，于2005年入選CCTV“中國(guó)魅力名鎮(zhèn)”。
束河四方街
中心廣場(chǎng)長(zhǎng)寬不過30米卻延伸出很多條街，是麗江壩子最古老的集市之一。
九鼎龍?zhí)?/a>
- 九鼎龍?zhí)队址Q龍泉，位于束河古鎮(zhèn)的西北角，是古鎮(zhèn)上溪流的水源地，是束河必游的地方。
- 龍泉是一上一下兩個(gè)半圓形的小石潭，兩潭之間建有一個(gè)涼亭，是觀賞“九鼎龍?zhí)丁钡淖罴烟帯?/li>
- 龍?zhí)毒坝^水不深，但卻夏季不渾，冬季不淺，能看到束河八景中的“倒映雪山”、“斷碑敲音”和“魚水親人”。
青龍橋
- 青龍橋建于明朝萬(wàn)歷年間，距今已有 400多年歷史，長(zhǎng)25米、寬4.5米、高4米，全部由石塊壘砌，為麗江古石橋之最。
- 木氏土司鼎盛時(shí)期的標(biāo)志性建筑，數(shù)百年風(fēng)雨的洗刷使得橋面變得斑駁蒼老，但卻不失它莊嚴(yán)厚重的氣勢(shì)。
- 每到春天，橋畔的楊柳長(zhǎng)出新芽，如煙似紗，仿佛綠色的波浪要涌到橋面上來(lái)，“煙柳平橋”指得就是此時(shí)的景色。
出行
自行車
古鎮(zhèn)距麗江古城約8公里，可租一輛自行車前往，既環(huán)保又方便，還可以看到路上的美景。麗江古城內(nèi)很多地方都可以租到自行車，紅太陽(yáng)廣場(chǎng)有自行車出租，山地車20元/天，普通車15元/天。有些客棧也提供租車服務(wù),但有的只針對(duì)客棧內(nèi)的住宿者。
出租車
在麗江坐出租到束河，來(lái)回車費(fèi)30元左右，行程20分鐘。返程時(shí)可租車也可搭乘到麗江的農(nóng)用車（2元）。
其他
- 中巴：古城外有私人中巴車（藍(lán)色面包車），費(fèi)用一般在10元上下。
- 公交車：在古城乘坐11路公交車（1元），在束河路口下車，步行至古鎮(zhèn)大門，但是大概是需要走15分鐘。
- 滴滴車：幾個(gè)人一起出行，打個(gè)滴滴車就好了。
Day01：麗江古城
日期： 2019-10-2 下午
13:00
路線：古城大水車 → 獅子山萬(wàn)古樓景區(qū) → 木府 → 三眼井 → 麗江四方街
景點(diǎn)
麗江四方街
- 四方街是麗江古城的核心，街心向四周延伸出四條主街，是有名的小吃一條街。
- 旁邊的新華街是麗江著名的酒吧街，每天晚上燈火通明，游人如織。
- 每天清早，有很多人在這里跳納西舞；晚上，也有人圍著篝火跳鍋莊。
木府
- 歷代麗江木氏土司的府邸，建筑融合了明代中原建筑風(fēng)格和白族、納西族的工藝，是古城的一座地標(biāo)。
- 歷經(jīng)幾百年輝煌，大部分毀于戰(zhàn)火，殘存的部分在96年地震中損毀嚴(yán)重，目前絕大多數(shù)是重建而成的。
- 開放時(shí)間：08:30-17:30
- 門票：40元/人
大水車
- 麗江古城的標(biāo)志性建筑和地標(biāo)，游客們一定要去拍照留念的地方。
- 我國(guó)最古老的農(nóng)業(yè)灌溉工具，是先人創(chuàng)造出來(lái)的高超勞動(dòng)技藝，珍貴的歷史文化遺產(chǎn)。
獅子山-萬(wàn)古樓
- 古城建筑群依山環(huán)繞在獅子山腳，是觀賞麗江古城全景最佳去處。
- 山頂有中國(guó)一柱通頂不連接的全木結(jié)構(gòu)建筑第一樓——萬(wàn)古樓。
- 萬(wàn)古樓門票：50元/人（大多數(shù)網(wǎng)友覺得性價(jià)比不高）
美食
tips：圖片來(lái)自馬蜂窩網(wǎng)
Day02：玉龍雪山
日期：2019-10-3
路線：待定
開放時(shí)間：06:00-18:00；停止售票時(shí)間：16:00。索道時(shí)間：07:30-16:00
票價(jià)：進(jìn)山費(fèi)130元/人（注意提前購(gòu)票）
交通
包車
車費(fèi)300-500元不等，按照車型來(lái)定，車程40分鐘，在甘海子游客中心下車，一般4人包車比較劃算。
巴士
每天早上9：00有發(fā)往甘海子的雪山直通車，下午17：00返回，票價(jià)40元/人。在古城周圍的玉河停車場(chǎng)、南門停車場(chǎng)、麗君酒店和束河大門都可以乘車，可以在玉河走廊C區(qū)2-3號(hào)、客運(yùn)中心站及高快客運(yùn)站購(gòu)票。
公交
古城北門旁紅太陽(yáng)廣場(chǎng)上的7路面包車是私人承包路線，票價(jià)20元/人，晚上最晚回程時(shí)間約為17:30，旺季會(huì)漲價(jià)，通常人滿才走。或者乘坐17路至雪山岔口站下車，步行5.2公里即到。
景區(qū)專線車
玉龍雪山景區(qū)專線車正式運(yùn)行，運(yùn)行時(shí)間：7:00—16:00，每間隔半小時(shí)一班。試運(yùn)行期間，單程票價(jià)為15元／人次，一票制。
三條索道
玉龍雪山一共有三條索道，分別是冰川大索道（大索道）、云杉坪索道（小索道）、牦牛坪索道（中索道）。
冰川大索道
票價(jià)：182元/人，來(lái)回雙程，含2元保險(xiǎn)費(fèi)
冰川大索道也叫玉龍雪山大索道，索道全長(zhǎng)2914米，垂直高差1150米，是我國(guó)海拔最高的旅游客運(yùn)索道之一。
如果你要登山頂，就選擇這條大索道，冰川大索道的景點(diǎn)包括冰川公園，可以順道瀏覽。
- 抵達(dá)海拔4500米的冰川公園后，爬樓梯上山頂，然后下山游玩藍(lán)月谷景區(qū)。
- 上大索道需要穿羽絨服，帶氧氣瓶，高原反應(yīng)嚴(yán)重的朋友要量力而行，不要逞強(qiáng)。
- 大索道票比較緊張（散客很難搶到票），會(huì)出現(xiàn)一票難求的情況，建議報(bào)團(tuán)規(guī)劃路線，或者提前預(yù)定。
- 但是在購(gòu)買索道票時(shí)查看天氣，如果天氣不好是禁止登山的。
云杉坪索道
票價(jià)：59元/人(雙程)
云杉坪索道又叫小索道，可抵達(dá)海拔3200米的云杉坪，云杉坪旅游索道采用8人座全封閉式豪華吊廂，乘坐安全舒適。正常情況下索道單程運(yùn)行時(shí)間只需3分鐘。
云杉坪是玉龍雪山東面的一塊林間草地，約0.5平方公里，海拔3000米左右。雪山如玉屏，高聳入云;云杉坪環(huán)繞如黛城，郁郁蔥蔥。
牦牛坪索道
票價(jià)：62元/人（雙程）
牦牛坪索道也叫中索道，可抵達(dá)海拔3700多米的牦牛坪。
牦牛坪景觀為典型的草甸牧場(chǎng)，高山雪原風(fēng)光與黑水河溪流作伴，與天然幽靜古補(bǔ)的原始森林景觀為群，層次分明，多姿多彩。
這里也是觀賞玉龍十三峰的最佳地點(diǎn)，納西語(yǔ)稱其“般弄國(guó)”，意為美麗的雪山草甸，和云杉坪不同的是，牦牛坪地勢(shì)并不平坦，而且隨著山勢(shì)的起伏有著較大的差異，一條黑水河也在這里蜿蜒流過。
注意事項(xiàng)
【物品清單】
-
氧氣瓶
預(yù)防高原反應(yīng)，這個(gè)因人而異（發(fā)生高反除了身體狀態(tài)，多則是心理因素，玉龍雪山雖然海拔較高，但植被豐茂，高反并沒有那么嚴(yán)重），高反輕微四肢乏力，嚴(yán)重則頭暈?zāi)垦?，有感冒等癥狀則不建議登山。出發(fā)前一天保證睡眠質(zhì)量，可以緩解高反；雪山上不能做劇烈運(yùn)動(dòng)。
氧氣瓶每個(gè)點(diǎn)的價(jià)格不一，一般40-60元左右，可詢問未拆封是否可退。
防寒衣服
山上溫度比山下低很多，需要準(zhǔn)備好羽絨服，可在市區(qū)或山下租賃。水
山上空氣稀薄干燥，必須帶上水。能量物質(zhì)
巧克力等高熱量食物可攜帶，隨時(shí)補(bǔ)充能量。-
其他
- 不要長(zhǎng)時(shí)間看雪，容易患雪盲癥，建議配到墨鏡。
- 高原日照強(qiáng)烈，建議攜帶防曬霜，遮陽(yáng)傘等。
雪山內(nèi)景點(diǎn)
玉龍雪山已開發(fā)的旅游景區(qū)(點(diǎn))主要有:冰川公園、甘海子、藍(lán)月谷、云杉坪、牦牛坪等。
其中甘海子和藍(lán)月谷位于山下，是包含在130元的進(jìn)山費(fèi)里的，是不需要門票的，冰川公園（包含在大索道門票中）位于大索道上，云杉坪（免費(fèi)）和牦牛坪（80）分別位于小索道和中索道位置，可步行抵達(dá)。
甘海子
甘海子是玉龍雪山東麓的一個(gè)開闊的草甸，是個(gè)天然的大牧場(chǎng)。
藍(lán)月谷
- 前身是早前人們所熟知的“白水河”，位于玉龍雪山東麓甘海子以北、云杉坪南側(cè)的山谷之中。
- 源自雪山冰雪消融之后，順著峭壁流淌而下，最終在藍(lán)月谷上游深谷之中形成了清澈見底、甘冽無(wú)比的河流
-
在晴天時(shí)，水的顏色是藍(lán)色的，而且山谷呈月牙形，遠(yuǎn)看就像一輪藍(lán)色的月亮鑲嵌在玉龍雪山腳下，所以名叫藍(lán)月谷。
麗江轉(zhuǎn)大理
Day03
日期： 2019-10-4
13:22-15:51
交通：火車
自由安排。
大理篇
Day04：洱海環(huán)海游
日期：2019-10-5
路線：大理古城 → 喜洲古鎮(zhèn) → 蝴蝶泉 → 雙廊古鎮(zhèn) → 挖色鎮(zhèn) → 小普陀 → 大理古城
景點(diǎn)
喜洲古鎮(zhèn)
- 喜洲古鎮(zhèn)西倚蒼山，東臨洱海，是電影《五朵金花》的故鄉(xiāng)。
- 有著千年歷史的白族歷史文化名鎮(zhèn)，具有濃郁的民族風(fēng)情和歷史文化氣息。
- 喜洲破酥粑粑是喜洲著名的風(fēng)味小吃，色香味具佳，不妨品嘗一下。
蝴蝶泉
- 蝴蝶泉是有名的游覽勝地之一，風(fēng)光秀麗，泉水清澈，更具有天下罕見的奇觀——蝴蝶會(huì)。
- 在白族人的心中，蝴蝶泉是一個(gè)象征愛情忠貞的泉，每年蝴蝶會(huì)，來(lái)自各方的白族青年男女都要來(lái)這里，“丟個(gè)石頭試水深”，用歌聲找到自己的意中人。
- 蝴蝶泉水清澈如鏡，每年到蝴蝶會(huì)時(shí)，會(huì)有成千上萬(wàn)的蝴蝶從四面八方飛來(lái)，在泉邊漫天飛舞。
- 無(wú)數(shù)蝴蝶還會(huì)鉤足連須，首尾相銜，一串串地從大合歡樹上垂掛至水面。五彩斑斕，蔚為奇觀。
雙廊古鎮(zhèn)
- 雙廊鎮(zhèn)位于洱海東北岸，緊靠碧波蕩漾的洱海，可遠(yuǎn)眺蒼山十九峰，集蒼洱風(fēng)光之精華于一處。
- 鎮(zhèn)上的主要景點(diǎn)玉幾島和南詔風(fēng)情島是看夕陽(yáng)的好地方，傍晚泛舟湖上，非常愜意。
- 風(fēng)格迥異的建筑也是很大的看點(diǎn)，其中有舞蹈家楊麗萍的太陽(yáng)宮、月亮宮和畫家趙青的青廬。
小普陀
- 小普陀位于距離洱海岸邊大約二十多米的湖中，是一個(gè)袖珍小島。
- 始建于明代，1982年重修，為亭閣式兩層建筑；一層祀如來(lái)菩薩，二層祀觀音菩薩。
- 它的形狀很像一顆圓形的印章，因此又叫海印。
- 海印游覽小普陀的最佳時(shí)侯是清晨，海面上霧氣裊裊，是洱海八景之一“嵐靄普陀”。
Day05：蒼山-大理古城
日期：2019-10-6
路線：待定
蒼山
進(jìn)山費(fèi)：40元/人
- 蒼山風(fēng)光秀美，主峰的積雪風(fēng)光巍峨壯觀，是大理著名的“風(fēng)花雪月”四景之一。
- 山腰間修有一條長(zhǎng)18公里的游山步道，稱為玉帶云游路，可俯瞰大理壩子和洱海風(fēng)光。
- 上蒼山有乘坐索道和步行走登山步道兩個(gè)途徑，分別可達(dá)山腰玉帶路上的清碧溪、中和寺和洗馬潭。
- 蒼山山體雄厚，山路復(fù)雜，建議游覽時(shí)不要偏離玉帶路，否則誤入深山極易迷路；海拔較高，早晚溫度較低，建議上山時(shí)攜帶御寒衣物。
蒼山綿長(zhǎng)，共有十九峰十八溪，山腳下的大理古城海拔2050左右，半山腰的玉帶云游路海拔2600左右，洗馬潭觀景臺(tái)海拔3966米，第二高峰玉局峰4097米，最高峰馬龍峰海拔4122米。
三條上山索道
票價(jià)：240-300元/人（往返）
大索道開放時(shí)間：8:30-17:00
價(jià)格：蒼山大索道182元（單程，含蒼山門票），往返282元（含蒼山門票、天龍八部影視城門票和影視城電瓶車費(fèi)用）
門票：40元（進(jìn)山費(fèi)）；天龍八部影視城門票52元/人
大索道起點(diǎn)位于天龍八部影視城，附近還有國(guó)家地質(zhì)公園，對(duì)這兩個(gè)地方感興趣的話，可以安排時(shí)間一同游覽。這條索道可以一直上到山頂最高處。五六月份的時(shí)候，在大索道的終點(diǎn)——洗馬潭可以看到滿山的杜鵑花，十分壯觀。途徑七龍女池，傳說(shuō)是洱海龍女的沐浴之地，潭水清澈見底，七潭清泉落差不大，婉轉(zhuǎn)婀娜，景色十分秀美。
冬天以及大風(fēng)天氣不建議完全登頂。一個(gè)是山頂很冷，風(fēng)大，七龍女池至洗馬潭站纜車被吹得晃晃悠悠很嚇人。而且山頂全是霧，觀景效果也不佳。在風(fēng)和日麗的天氣登山，也要準(zhǔn)備好保暖衣物。
感通索道（中索道）
索道時(shí)間：8:30-17:00
價(jià)格：感通索道80元（往返）
門票：40元（進(jìn)山費(fèi)）
中索道是游覽蒼山的第二條經(jīng)典路線，從感通寺至清碧溪，除了遠(yuǎn)眺洱海、古城全景以外，還可以欣賞清碧溪、七龍女池、神秘的蒼山大峽谷、玉帶云游路、中和寺等不錯(cuò)的美景。
如果只是乘坐索道上山略顯乏味，徒步?jīng)]有專業(yè)領(lǐng)隊(duì)帶又比較危險(xiǎn)，不如選擇這個(gè)設(shè)計(jì)好路線的輕徒步玩蒼山的小團(tuán)，3.5km的徒步路線，是小朋友都可以接受的程度，穿行在幽靜的山谷秘境，耳畔環(huán)繞著清脆的鳥鳴聲抬頭卻又不見蹤影，潺潺的溪水清甜無(wú)比；漫步玉帶路，可以豁然開朗地眺望到湛藍(lán)的洱海，然后乘坐中和索道下山，用最好的視野看全景的洱海~
蒼山索道（中和索道）
三月街旁邊有（也稱中和索道），屬于老式吊籃，終點(diǎn)站到中和寺，旁邊有中和溪，直達(dá)云游玉帶路的頭。
不推薦。
參考：
大理古城
- 大理古城位于風(fēng)光秀麗的蒼山腳下，是古代南詔國(guó)和大理國(guó)的都城。
- 城內(nèi)街道呈典型的棋盤式布局，是大理的旅游核心區(qū)。
- 農(nóng)歷三四月的大理天氣晴好，此時(shí)來(lái)大理欣賞風(fēng)光、感受民俗最為合適。
- 在這里蜂蜂們可以養(yǎng)花弄草、擼貓逗狗、逛小店、泡酒吧，享受文藝時(shí)尚慢生活。
電瓶車路線圖
人民路
- 人民路是大理古城的主街，也是古城內(nèi)最繁華的一條街道。
- 人民路以前多是地?cái)?，?jīng)過整治后開了很多有特點(diǎn)的小店、小酒館和各種各樣的小吃店。
- 這里晚上尤其熱鬧，經(jīng)常會(huì)有獨(dú)立音樂人在街頭演唱。
洋人街
洋人街原名“護(hù)國(guó)路”，因民國(guó)初云南人民反對(duì)袁世凱稱帝，起兵護(hù)國(guó)而得名。街為東西走向，長(zhǎng)1000米，寬7米，青石板鋪面。洋人街兩側(cè)鋪面林立，有咖啡店、餐廳、珠寶店、古董店、扎染店、畫廊等商鋪、食肆，琳瑯滿目，目不暇給。
大理古城-五華樓
大理古城的建筑為清一色的青瓦屋面，顯得十分的古樸。在古城中央，四亭拱托、清流環(huán)繞的一座宏大精美佳構(gòu)就是南詔、大理國(guó)歷史上著名的五華樓。古時(shí)五華樓是官方聚會(huì)宴請(qǐng)貴賓的地方，高達(dá)五層，可容萬(wàn)人站立。1998年重建五華樓是一座高二十多米的四層建筑，下面的一層為臺(tái)座，上面的三層為樓。五華樓是大理古城的標(biāo)志性建筑之一，精美瑰麗讓人贊賞。
復(fù)興路步行街
- 復(fù)興路是經(jīng)營(yíng)扎染服裝、鶴慶銀飾、大理石工藝品、緬玉、普洱茶、果脯等具有地方特色的旅游商品步行街。
- 街道兩邊深街幽巷，清一色的青瓦屋面，古樸別致。
- 一年兩季的櫻花、一年一度的國(guó)際蘭花茶花博覽會(huì)是復(fù)興路最大的亮點(diǎn)。
吃什么
tips：感謝馬蜂窩旅游網(wǎng)提供數(shù)據(jù)來(lái)源。
