淤血在大多數(shù)人的認(rèn)知，就是壞血凝結(jié)的血塊。
但實(shí)際上淤血所造成的形態(tài)是很多種的。
而西醫(yī)認(rèn)為呢，不管是血液成分的不平衡，還是因?yàn)檠阂驗(yàn)槌赃M(jìn)去的東西造成污染，都會(huì)形成血液中過(guò)多的雜質(zhì)。
就好比，一條單行道，一下子涌入了很多的汽車(chē)，有一些是施工的大黃車(chē)，有一些是私家小汽車(chē)，狹窄的單行道小汽車(chē)可以通過(guò)，但是大黃車(chē)就無(wú)法通過(guò)。
大黃車(chē)就可以稱(chēng)之為凝結(jié)的血塊，小汽車(chē)就可以稱(chēng)之為平衡的血液。
1.? 血液需要有力量推動(dòng)它才能走
我們通常以為血液是不需要外力來(lái)推動(dòng)他的。
以為所謂的氣的推動(dòng)是不存在的，氣就相當(dāng)于是呼吸。
如果人的氣一旦是不流動(dòng)了，那么氣就停止了，人就不存在了。
下次到來(lái)，即使你站在吹風(fēng)扇，因?yàn)橹車(chē)目諝猸h(huán)境溫度高，所以你依舊會(huì)大汗淋漓。
氣虛的時(shí)候人就感到?jīng)]有力量，而且不愿意動(dòng)腦筋想問(wèn)題。
就像我昨天一樣，既不想思考問(wèn)題，也不想看書(shū)，能量不足，氣場(chǎng)就弱，于是就不想運(yùn)動(dòng)，也不想去思考問(wèn)題。
血液流動(dòng)變得緩慢，那么很多物質(zhì)在流動(dòng)的緩慢過(guò)程中就會(huì)形成堆積，最后有一些顆粒狀的東西，就會(huì)形成淤血。
而有一些就粘在血管壁上。
氣虛也會(huì)導(dǎo)致回收血液心臟功能的減弱。
2? 氣質(zhì)就是血液中的“交通事故”
? ? ? 既然血是需要外力推動(dòng)，才能夠更加順暢的走，氣停滯在什么地方血塊，就會(huì)停滯在哪里！
就好比一個(gè)城市的主干道，正值下班時(shí)節(jié)的高峰期，有三輛小汽車(chē)突然碰撞在一起，處理交通事故的警察及時(shí)趕到，即使這樣也會(huì)有30多分鐘，形成道路擁堵。
擁堵的時(shí)間長(zhǎng)了，道路上停滯的汽車(chē)又越積越多。
氣滯會(huì)把周?chē)难憾甲钄唷?/p>
血液流動(dòng)的正常與否，跟人的情緒關(guān)系還很大。
如果這段時(shí)間人的情緒七上八下的，那么血液的循環(huán)也會(huì)跟著停停走走。
血液在身體中的流流動(dòng)，一旦發(fā)生擁堵，那么物資就越積越多，當(dāng)粘稠度增高之后，就自然形成了血塊，最后就導(dǎo)致阻塞。
看來(lái)氣滯血瘀造成的問(wèn)題，還是很大的。
不僅會(huì)導(dǎo)致血栓的形成，也會(huì)讓心臟的造血功能減弱，容易引起心梗。
3.? 喝水少也會(huì)造成血黏度高
以前看到營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)發(fā)布的一樣，只能說(shuō)是每個(gè)人每天要將近喝到3000毫升的水，覺(jué)得是不是太多了。
有一種說(shuō)法，如果你的脾胃有問(wèn)題的話(huà)，你喝再多的水，你是無(wú)濟(jì)于事的，補(bǔ)充不了身體的水分。
不過(guò)，即使這樣3000毫升的水，看你如何分配。
比方說(shuō)，早上起來(lái)350毫升的水，是沖洗腸道。
第2杯，500毫升的水，是快速的補(bǔ)充晚上的睡眠，帶來(lái)身體水分流失。
有些人早餐他會(huì)喝一杯熱可可，如果早上的碳水化合物吃的比較多一點(diǎn)，就不需要加糖了。
也有些人會(huì)吃一小碗的蔬菜湯，白菜，番茄，小紅薯，洋蔥，貝貝小南瓜，卷心菜。
每種20克，這樣的蔬菜湯喝一碗也有差不多500毫升。
吃完飯30~40分鐘之后再喝一杯茶，一杯綠茶，或者是一杯生普茶。
中午吃飯，配餐當(dāng)中也有一小碗湯，那大概也有150毫升左右。
中午飯后也喝200毫升的水，不過(guò)這個(gè)水是慢慢的喝下去的。
正值是夏天，有些朋友還喜歡喝蔬菜水果汁，例如胡蘿卜加芹菜加蘋(píng)果或者加一點(diǎn)香蕉。
打成一杯500毫升的蔬果汁，這樣的搭配糖分是有合適的。
下午上班2:00~6:00期間中間也要再喝兩三杯水。
晚上吃飯?zhí)珶崃?，有的人可能?huì)吃綠豆稀飯。
這樣，就接近了3000毫升的水飲用量。
即使沒(méi)有接近有2000~3000毫升的水，對(duì)于血液中的粘稠度降低，也是必要的。
血液里的水少了那么粘稠度就高了，流動(dòng)性就變差了。
水分不足了，還會(huì)造成血漿量的急劇減少，
給血液循環(huán)帶來(lái)危害。
4.? 吃的食物過(guò)于精致也會(huì)阻礙血液的運(yùn)行
自從引進(jìn)了西方的飲食習(xí)慣，大家吃東西是越來(lái)越精細(xì)，比方說(shuō)大米吃的就是精米，這種把最重要的維生素B，就是谷胚全部打掉了。
所以我們才容易造成缺維生素B，造成口腔潰瘍。
食物吃的過(guò)于精細(xì)，香口的油炸類(lèi)的東西也會(huì)吃的比較多。這些都可能會(huì)造成血液中膽固醇增加，血液粘稠度增高。
也會(huì)造成血液中的物質(zhì)容易粘在血管壁上，使血液循環(huán)變得更加慢。
5.? 血栓的形成是這樣的
中醫(yī)有血瘀的概念，而西醫(yī)有血栓的概念，這兩者還不能完全劃等號(hào)。
血栓只是淤血的一種形態(tài)而已。
西醫(yī)怎樣看待血栓形成的過(guò)程：
血液流動(dòng)受到阻礙，就會(huì)形成堅(jiān)硬而大的血塊。
如果血液停滯的地方剛好是兩條血管結(jié)合的部位，那么血栓的形成連接就產(chǎn)生了。
血小板附在血管內(nèi)壁上，相互聯(lián)結(jié)也會(huì)造成血栓。
淤血會(huì)對(duì)人體的健康，有這么大的危害。
