<p><img border="" class="__bg_gif" data-ratio="0.145" src="http://upload-images.jianshu.io/upload_images/2045382-e0d7bc0344c9e5d6.png" data-type="xmt-style-img" data-w="600" height="" title="" width="">
</p><p>
</p><p><img data-type="jpeg" src="http://upload-images.jianshu.io/upload_images/2045382-09da2694b0ca597f.png" class="" data-ratio="0.5172413793103449" data-w="551"></p><p>
</p><p><span>一個小生命的降臨，會給全家人帶來幸福喜悅。</span></p><p>
</p><p><span>然而，有一種痛苦也可能會悄悄降臨，它就像拿著鐮刀的死神，隨時想要奪走你的快樂，甚至讓人痛不欲生</span><img src="http://upload-images.jianshu.io/upload_images/2045382-1fe22b6517b162e0.png" title="[傷心]" type="face" class="" data-ratio="1" data-w="22" data-type="gif"><span>。</span></p><p>
</p><p><span>產(chǎn)后抑郁，一種容易被家庭所忽視的心理疾病，奪走了許多產(chǎn)婦及嬰兒的快樂甚至生命，讓家庭陷入崩潰之中。</span></p><p><span>
</span></p><p><span>他們是剛生完寶寶的夫妻，對談中幾度凝噎，中斷錄制。</span></p><p><span>
</span></p><p><span>妻子：是不是我死了，你才后悔？如果我死了，對大家都好！</span></p><p><span>
</span></p><p><span>丈夫：你只是情緒失控。你是小題大做！</span></p><p><span>
</span></p><p><span>很多人跟這些丈夫一樣不了解產(chǎn)后抑郁，其實差不多每3位新媽媽里就有1個可能患產(chǎn)后抑郁癥，嚴重的會有自殺沖動</span></p><p><span>
</span></p><p>
</p><p><span>很多人可能覺得女人生孩子、當媽媽，是一件極其自然的事，是本能...</span></p><p>
</p><p><span>然而其實并不是所有女性，都能立刻很好地適應(yīng)自己轉(zhuǎn)變?yōu)橐粋€媽媽的角色。</span></p><p>
</p><p><span>有的女性在生產(chǎn)之后，會患上一種叫“產(chǎn)后抑郁癥”的病。</span></p><p>
</p><p><span>這不是矯情，不是個例，是很多媽媽都會出現(xiàn)的癥狀。</span></p><p>
</p><p><span>也許有的時候她們表面上看上去很陽光，臉上掛著笑容，但其實，她們只是把自己痛苦抑郁的一面隱藏了起來。</span></p><p>
</p><p><img data-s="300,640" data-type="png" src="http://upload-images.jianshu.io/upload_images/2045382-101f759b19d85fc1.png" class="" data-ratio="0.6654545454545454" data-w="550"></p><p>
</p><p><span>9月7日，濟南一位28歲左右的媽媽喝農(nóng)藥自殺，而8個月大的女兒也被喂藥一同中毒身亡。</span></p><p><span>
</span></p><p><span>據(jù)其鄰居爆料，年輕的媽媽患有產(chǎn)后抑郁，趁著家里沒人的時候自殺。</span></p><p>
</p><p><span>而不久前，重慶一年僅24歲女教師李雪（化名）帶著四個多月大的孩子從六樓跳下，母子當場身亡。而李雪曾被診斷出產(chǎn)后抑郁癥。</span></p><p><span>
</span></p><p><span>張家港一女子產(chǎn)后不幸得了抑郁癥，一言不發(fā)就從家中外出，來到張家港市鳳凰山公墓區(qū)割腕自殺，幸得好心巡林員報警求助，民警緊急出動救助最終化險為夷。</span></p><p><span>
</span></p><p><span>9月13日上午，市民在北湖玉帶橋西發(fā)現(xiàn)有人溺水，迅速報警，打撈上岸發(fā)現(xiàn)溺水者為一名女子和小女嬰，可惜因溺水時間太長，母女二人已經(jīng)沒有了生命體征。</span></p><p><span>
據(jù)悉：小女孩僅7個月大，女子跳湖原因是患有產(chǎn)后抑郁證，目前尸體已經(jīng)被家人認領(lǐng)。產(chǎn)后媽媽應(yīng)避免抑郁癥</span></p><p><span>
</span></p><p><span><img data-s="300,640" data-type="png" src="http://upload-images.jianshu.io/upload_images/2045382-e49b29c953a1a7d5.png" class="" data-ratio="0.5784499054820416" data-w="529"></span></p><p><span>
</span></p><p><span>寶寶出生第十三天，第十二個整天。是不是想塞回去？</span></p><p>
</p><p><span>我想這是每一個媽媽生完后的感慨：真想塞回去。</span></p><p><span>
</span></p><p><span>因為再也沒有二人世界，也沒有計劃的旅行，短時間內(nèi)看場電影都是一種奢侈吧。</span></p><p><span>
</span></p><p><span>最要命的是很多人的老公回家只負責抱手機，婆婆還時不時給你不痛快。</span></p><p><span>
</span></p><p><span>每天只能靠自己克制情緒盡量讓自己心情好害怕沒奶水</span><img src="http://upload-images.jianshu.io/upload_images/2045382-e01e76e8061e0d83.png" title="[笑cry]" type="face" class="" data-ratio="1" data-w="22" data-type="gif"><span>哭都不敢哭，也他媽不敢抑郁，</span></p><h1 class="QuestionHeader-title"><span>
</span></h1><h1 class="QuestionHeader-title"><span>產(chǎn)后抑郁，最想聽到？</span></h1><p>
</p><p><span>老婆，沒事，我爸媽就一傻x.不要聽他們的。咱相信科學(xué)，你是對的！
老婆，孩子這么好看隨你了！
老婆，你的奶水好多，寶寶都吃不了。
老婆，你要太累，我晚上給寶寶喂奶粉吧。
</span><span>老婆，你現(xiàn)在依然很美，不胖，我愛你。</span></p><p><span>這句應(yīng)該是這樣滴</span></p><p><span>老婆，你現(xiàn)在更漂亮了，我愛你。</span></p><p><span>老婆，你真的很辛苦，謝謝你。
老婆，這是送你的生日（節(jié)日）禮物。
老婆，你是最棒的媽媽。
老婆，買買買?。?！
……</span></p><h1 class="QuestionHeader-title"><span>產(chǎn)后抑郁，老公能做什么？</span></h1><p><span>
</span></p><p><span>老婆：我支持你！</span></p><p><span>老婆，你不用減肥，慢慢就會瘦下來的！
</span></p><p><span>老婆，你別動，我來！</span></p><p><span>老婆，你休息，我在！</span></p><p><span>老婆，你去睡覺，我來帶孩子！</span></p><p><span>老婆，周邊游，票我都買好了，</span></p><p><span>孩子給媽帶1天！</span></p><p><span>
</span></p><h1 class="QuestionHeader-title"><span>產(chǎn)后抑郁，如何避免呢？</span></h1><p><span>
</span></p><p><strong><span>1.暫時脫離母親的角色</span></strong></p><p><span>一定要抽時間出去逛街，約閨蜜，還要買買買?。▎为毥o自己買或者給老公買）</span><strong><span>
</span></strong></p><p><span>
</span></p><p><strong><span>2.保證充足睡眠
</span></strong></p><p><span>盡可能的保證充足的睡眠，新手麻麻特別容易因為缺少睡眠而脾氣暴躁。</span><strong><span>
</span></strong></p><p><span>
</span></p><p><strong><span>3.有能力的話回娘家做月子</span></strong></p><p><span>如果有能力的話，盡量能回娘家過月子，或者讓自己的媽媽過來，親媽始終都是親媽，這個時候就知道了。</span></p><p><span>
</span></p><p><strong><span>3.尋求支持</span></strong></p><p><span>可以尋求老公的支持(特別重要)，朋友，閨蜜的幫助。多多傾訴，找家人或者朋友，把自己心里的郁悶都發(fā)泄出來，或者大哭一場，研究表明，哭泣是有利于情緒和壓力的宣泄的，總之不要憋在心里；</span></p><p><span>
</span></p><p><strong><span>4.做75分麻麻</span></strong></p><p><span>這個世界沒有“完美的媽媽”，如果有就是那些不負責任的男人為了逃避責任所說的。不要忽略自己的生活，給自己精神充電的時間，</span></p><p><span>
</span></p><p><span>什么才是最好的愛？</span></p><p><span>你給孩子最好的東西里包不包括你自己？</span></p><p><span>所以好好愛自己，</span></p><p><span>也就是愛孩子！</span></p><p><span>
</span></p><p><img data-s="300,640" data-type="png" src="http://upload-images.jianshu.io/upload_images/2045382-aa08a38558f4ac9e.png" class="" data-ratio="0.609254498714653" data-w="389"></p><p>
</p><p><strong><span><span>最后祝福所有的姑娘</span></span></strong></p><p><strong><span>嫁給的都是深愛你的那個男人</span></strong></p><p>
</p><p>微信搜索：毛豆麻麻說</p>