一 .時(shí)間管理的心理學(xué)

當(dāng)你打開你的朋友圈，你也許會(huì)看到別人說的是，今天又讀了一本書，在這本書里面學(xué)到了什么，有什么感悟；你也許會(huì)看到別人在無病呻吟，發(fā)一些沒營養(yǎng)的東西。“人以類聚，物以群分?！边@句話我相信大家都聽說過，你周圍是什么樣的人，你就是什么樣的人。外在生活是內(nèi)在生活的鏡像。無論你往何處看，都能看到自己的影子。無論你往何處看，反射回的影像都是你本人。你看到的不是世界的本質(zhì)，而是你的內(nèi)在。所以不用自以為是的認(rèn)為你比別人高一等，也不用瞧不起別人，因?yàn)槟愫蛣e人差不了多少。

如果你想要改變你周圍的世界，那么你必須先要改變你自己，改變你的內(nèi)外世界。別人的世界你不能觸碰，但是你自己的世界是完全可以掌控的。你要完成好時(shí)間管理，而且要完成的非常好，并且要逼迫自己去執(zhí)行。你想要改變自己那么就要不斷的豐富自己，革新自己。想要豐富自己的大腦，革新自己，那么就必須要花大量的時(shí)間去做出付出，比別人早起，比別人晚睡，那么你就比別人每天都多好幾個(gè)小時(shí)，一個(gè)星期，一個(gè)月，一年下來，你比別人多了就不只是這么一點(diǎn)了。

二.如何提高時(shí)間效率

當(dāng)你擁有好的時(shí)間管理，并嚴(yán)格執(zhí)行了一段時(shí)間之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)累，真累！此時(shí)此刻你的腦袋里就會(huì)不自覺浮現(xiàn)出很多種放棄的理由，然后就會(huì)開始有一種消極的心態(tài)，這樣子真的是很不好。

此刻你需要做的是:

想想當(dāng)初想要堅(jiān)持的原因是什么。

告訴自己，你就是最棒的。

拿自己這段時(shí)間的進(jìn)步成果來和之前的自己作比較。

找出自己的榜樣，并不斷激勵(lì)自己慢慢向他靠近。

? ?2. ?培養(yǎng)良好的時(shí)間管理習(xí)慣應(yīng)該從存在阻礙進(jìn)步的時(shí)間管理惡習(xí)的某一領(lǐng)域開始著手。

三.如何堅(jiān)持下去

問自己恰當(dāng)?shù)膯栴}，讓自己保持思路清晰、精神專注，為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)不斷努力：

我想要做什么？

我要怎么做這件事？

我真正的目標(biāo)是什么？

我的人生目標(biāo)是什么？

? ?2. ?保持思路絕對清晰。

你必須始終將時(shí)間和行動(dòng)聚焦于兩件事：（1）你想完成的最重要的工作；

（2）你想完成該工作的原因。

江雪曰：

想要在某方面超越別人，你就必須要比別人努力。

想要放棄是很正常的，但是成功人與普通人的區(qū)別在于當(dāng)你想要放棄的時(shí)候，你能不能擺正心態(tài)，堅(jiān)持下去。

想要把一件事情做好了，做漂亮了，那么就得不忘初心，并時(shí)刻提醒自己，給自己打激勵(lì)針。