最近很長(zhǎng)一段時(shí)間，我失眠了！是工作壓力太大導(dǎo)致的結(jié)果。我的生意做的并不是很大，但還是要負(fù)責(zé)任的！上游的廠家和供應(yīng)商，下游的超市客戶，中間的員工，都得自己負(fù)責(zé)。在當(dāng)前的經(jīng)濟(jì)形勢(shì)下如何做，才能夠做得更好？都是要考慮的問(wèn)題。于是想著想著就失眠了！? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 曾經(jīng)一位朋友在做生意前，睡不著覺(jué)！他咨詢我，我說(shuō)你的失眠源于對(duì)未來(lái)生活的無(wú)法把握而恐懼造成的。對(duì)此，我問(wèn)他：“你身上可能發(fā)生的最糟糕的事情是什么？”，他說(shuō)：“大不了投資失敗，損失五百萬(wàn)！”。我問(wèn)他：“你能承受得起嗎？”。他說(shuō)：“可以！大不了我重新打工吧！”，我說(shuō)：“那你有什么愁的？既然最糟糕的事情你都能接受，那就想辦法讓最糟糕的事情不要發(fā)生，或著盡自己最大的能力，改變最糟糕的事，讓它能夠變得更好點(diǎn)，不就行了嗎？”。朋友恍然大悟！變得不再焦慮！這真是勸人容易勸己難！? ? ?

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對(duì)于當(dāng)前的生意，我有很多的擔(dān)心：進(jìn)得貴了怕不好賣，進(jìn)得便宜了怕質(zhì)量不好；進(jìn)得少了怕沒(méi)貨賣，進(jìn)得多了怕壓貨；進(jìn)了這個(gè)貨就沒(méi)錢進(jìn)那個(gè)貨；還有人員管理的問(wèn)題、產(chǎn)品管理的問(wèn)題、客戶管理的問(wèn)題……等等一系列的問(wèn)題都是令人擔(dān)心的事情！擔(dān)心自己會(huì)出錯(cuò)，擔(dān)心事情會(huì)變?cè)?，?dān)心自己承擔(dān)不起責(zé)任！于是天長(zhǎng)日久就產(chǎn)生了恐懼！

蘇珊.杰弗斯在其經(jīng)典著作中《戰(zhàn)勝恐懼，勇往直前》中把恐懼劃分為三個(gè)層次：第一個(gè)層次是來(lái)自外部的恐懼，比如老去，破產(chǎn)，戰(zhàn)爭(zhēng)，意外事故或死亡的恐懼；第二層次來(lái)自內(nèi)心的恐懼，這類恐懼比較籠統(tǒng)，不針對(duì)特定情況，而且往往和你自己有關(guān)，比如害怕被拒絕，失敗，不被認(rèn)可等；第三個(gè)層次是作者特別用大字強(qiáng)調(diào)的——你無(wú)法應(yīng)對(duì)！她寫道：其實(shí)，我們每個(gè)人最深層的恐懼莫過(guò)于無(wú)法應(yīng)對(duì)生活中出現(xiàn)的挑戰(zhàn)！當(dāng)我讀到此處時(shí)，我才明白我失眠的真正原因是我害怕自己無(wú)法應(yīng)對(duì)工作中的挑戰(zhàn)而導(dǎo)致的，也就是說(shuō)自己面對(duì)當(dāng)前的經(jīng)濟(jì)壓力，無(wú)法把握自己生意的成功方向。

人類天生就有一種生存的本能，當(dāng)我們不得不應(yīng)對(duì)來(lái)自外界的壓力和環(huán)境的威脅時(shí)，這種本能對(duì)我們來(lái)說(shuō)就非常重要?？謶謺?huì)讓我們避開未知的事物，這是一種非常重要的生存機(jī)制。但時(shí)至今日，我們內(nèi)心深處的恐懼會(huì)阻礙個(gè)人的成長(zhǎng)與夢(mèng)想的實(shí)現(xiàn)。如果我們能認(rèn)識(shí)到自己的恐懼是杞人憂天，其實(shí)與現(xiàn)實(shí)無(wú)關(guān)，并且還能事先制定計(jì)劃，為最壞的結(jié)果做好打算，那么平靜與安寧就不再是夢(mèng)想了。

恐懼并不可怕，可怕的是你自己把注意力放在“做不好上了”，而沒(méi)有放在“如何做才能讓情況變得好點(diǎn)”上，如果你能把關(guān)注的焦點(diǎn)放在“獲得自己期望的結(jié)果”上，你就更有可能成功。正如微信一樣，你關(guān)注什么就會(huì)得到什么！你訂閱那類公眾號(hào)，就會(huì)收到那類信息。你想過(guò)濾什么就收不到什么！所以我們應(yīng)該用20%的精力為最壞的情況做準(zhǔn)備，80%的精力為迎接成功做準(zhǔn)備！拋卻恐懼，迎接成功！