? 今天讀李參老師的《印象筆記留給你的空間》一書，李參老師總結(jié)了周回顧的必要性和重要性。

一、周回顧的作用。

? ? ?很多人制定的計(jì)劃總是施行不了，原因多方面，但是有個(gè)重要的環(huán)節(jié)是回顧?；仡櫴菍⒛繕?biāo)計(jì)劃執(zhí)行到位的一個(gè)非常關(guān)鍵的因素。

回顧

古人講究一日三省。我們現(xiàn)代人不說一日三省，但是一周回顧一次是起碼和必要的?？偨Y(jié)一周的得失，包括工作任務(wù)、人際關(guān)系、自身修養(yǎng)等，為下一步行動做準(zhǔn)備。

檢查跟進(jìn)

進(jìn)度是追出來的，一個(gè)計(jì)劃制定出來后，就需要被監(jiān)督執(zhí)行。在一個(gè)特定時(shí)間點(diǎn)完成工作任務(wù)，非常有助于落實(shí)計(jì)劃。

比如你計(jì)劃“一個(gè)月讀4本書”，那分解到每周就是每周讀一本。如果不能保證每周讀到一本書，那“一個(gè)月讀4本書”的計(jì)劃肯定不能完成。

保持更新

很多人在年頭設(shè)置計(jì)劃，剛開始覺得一年365天很漫長，但到了年底又覺得這一年過得很快。其實(shí)一年就只有12個(gè)月、52個(gè)星期。每周設(shè)置一個(gè)檢查點(diǎn)，讓自己時(shí)刻保持更新，明確計(jì)劃目標(biāo)的同時(shí)，時(shí)刻關(guān)注自己距離目標(biāo)的達(dá)成還有多少距離，這樣可以更好地調(diào)整自己的行動。

二、周回顧都做些什么

1、零態(tài)清爽

零態(tài)清爽不是做完了所有的工作，而是“萬物各歸其所”的狀態(tài)。

清空收集箱

收集箱是一個(gè)概念，需要做的事、想做的事和尚未處理的事都可以放入收集箱?？梢允且粋€(gè)，也可以是多個(gè)。

2、狀態(tài)跟進(jìn)

主要對以下幾個(gè)方面跟進(jìn)：

日程表

瀏覽下周的日程表，我們可以知道下周哪些時(shí)間可以自由安排，哪些是被占用的，心中有數(shù)才可以合理制訂下周計(jì)劃。

檢查任務(wù)清單

周回顧的時(shí)候可以瀏覽任務(wù)清單，將任務(wù)清單中的部分行動安排在下一周的工作計(jì)劃中。多個(gè)任務(wù)同時(shí)進(jìn)行，要明確每個(gè)工作任務(wù)所分解的行動及截止日期。

檢查任務(wù)完成比例

檢查工作的完成情況，為下一步行動指導(dǎo)，也可根據(jù)任務(wù)的完成情況適當(dāng)調(diào)整計(jì)劃。

3、保持更新

閱讀本周日記和時(shí)間日志

閱讀過去一周的日記，了解完成了哪些工作、有什么成功和不足、有什么讓我們富有成就感。閱讀時(shí)間日志我們可以更好地了解過去一周時(shí)間的使用情況，反思在時(shí)間利用方面，哪可以更好地改進(jìn)。

制訂下周計(jì)劃

制訂計(jì)劃前必須先完成2件事：上一周的總結(jié)和查看下周的日程。同時(shí)，還需要結(jié)合月計(jì)劃和年計(jì)劃進(jìn)行，為年計(jì)劃和月計(jì)劃找到下一步行動，并結(jié)合任務(wù)清單，將具體的行動安排在下一周。

制訂好下一周的計(jì)劃后，可以將總體目標(biāo)寫入晨間日記。這樣每天早晨寫日記的時(shí)候可以看到本周的日程及計(jì)劃，為完成計(jì)劃奠定基礎(chǔ)。

展望未來

每周進(jìn)行周回顧，可以對年度計(jì)劃和長遠(yuǎn)目標(biāo)進(jìn)行瀏覽，嘗試為夢想找到下一步行動。

比如，目標(biāo)是：通過韓語六級考試。第一步行動：上網(wǎng)報(bào)一個(gè)韓語課程。

通過韓語六級考試可能有困難，但是找一個(gè)入門課程卻很容易。找到了合適的課程，就可以選擇學(xué)習(xí)了。時(shí)間投入在哪里，收獲就在哪里。我們付出的行動越多，離目標(biāo)就越近。如果每周我們都能為我們的一個(gè)夢想找到一個(gè)行動，那夢想就不會那么遙不可及。他們會清晰地呈現(xiàn)在我們面前。

大腦清掃

拿出一張白紙，找個(gè)安靜的地方，將大腦清空，把腦子里零散的想法記錄下來，從無序到有序。

執(zhí)行固定欄目

將一些事情固定在每周某天，這樣就不用再花費(fèi)時(shí)間去計(jì)劃這些事什么時(shí)候做了。比如，在周末列下周的飲食清單，可以一次買足三天的菜，省時(shí)省力。如果能在小事情上未雨綢繆，生活會便捷很多。

本文中摘抄了李參老師《印象筆記留給你的空間》一書中的很多原句。在此感謝李老師。