2019/03/23

有多自律就有多自由。

【今日天氣】? 睛? 17-19度

【早睡早起】23:55-8:13

【踐行天數(shù)】08/90

【昨日青蛙】

1.快走記單詞/聽書完成?

2.打電話完成?

3.財務(wù)管理完成?

4.與朋友相聚完成?

【昨日反思】

1.健康/成長：拉伸20分鐘、記單詞/古詩30分鐘，聽書1小時；看書30分鐘！堅持完成清單、內(nèi)心收獲幸福！

2.工作：與客戶溝通交流交貨時間、工作反思進入狀態(tài)

3.關(guān)注人際關(guān)系：與朋友聯(lián)系、分享快樂時光！同時也得自己反省的過程、在別人身上看到自己的影子！感慨萬千！

【今日青蛙】

1.瑜伽聽書/看書

2.工作時間

3.參加活動

4.聽音樂會

【90天三大目標】（具體化、可衡量）

?1.早睡早起/打卡10:30-6:30（固化模式）

?2.計劃與反思

?3.堅持學(xué)習(xí)/陪伴孩子

【感恩或小確幸】感恩天地陽光雨露滋養(yǎng)萬物!感恩國家培養(yǎng)護佑!感恩父母養(yǎng)育之恩!感恩老師辛勤教導(dǎo)!感恩同學(xué)朋友關(guān)心幫助!感恩農(nóng)夫辛勤勞作!感恩大眾信任支持！感恩樂友約我一起欣賞音樂會！感恩愛人早起煮好愛心早餐、很感動！感恩好朋友小閆約我一起逛街、友情聯(lián)系！感恩自己關(guān)注個人成長、吃番茄中鐘、并完成早起清單！感恩兒子和女兒自己安排好學(xué)習(xí)和生活狀態(tài)！并與取得聯(lián)系！感恩愛人認真對待工作的態(tài)度！感恩客戶溝通交流愉快！感恩家庭氛圍濃厚！