假日的校園操場，陽光明媚，往陰霾的心一絲絲地透著光。

三條半腿的小黃狗在陽光下奔跑，它躥上草坪尋找著什么，一會又跑向遠處的臺階，安靜地依偎在一位女士腳旁；

一旁的國旗臺，穿著校褲的少年在跳繩，一上一下；

五六歲的孩男孩跑跑走走，不時回頭，他停在一處欄桿，手腳并用地爬上去，爬下來，離開；

跑道上，挽著手的年輕情侶繞了一圈又一圈；

足球場上，兩大五小的親子團，四個孩子并排守門，大人的球穿過間隙入網(wǎng)；

另一側(cè)，上白下黑的少年追著足球，練習各種花樣。

場上的足球不時去跑道上串門，有時是踢球的人追著找回，有時跑道上的過客會湊上一腳，將球踢回遠處尋來的主人。

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操場是這里休閑的好地方，寬闊，包容。尤其是晴天的夜晚，常常是跑道上走著跑著十幾撥人，而足球場上坐著幾十撥人。

席地而坐的人群，有情侶，有三五朋友，有帶著小小孩踢著球玩的媽媽，也有孤身一人。偶爾也有人躺著。

很久沒躺著看星空了。

坐著和躺著，感覺很不一樣。坐著的視線，是周圍或近或遠的人群，而躺下去的時候，整個世界忽然只剩下自己和天空了。

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站樁第227(231)天

樁法：正樁30分鐘，倒樁0分鐘

息法：降陰0分鐘，升陽0分鐘

心法：點亮心燈，讓每個生命自在發(fā)光