今晚和一個姐妹聊到情緒，我又太晚了，沒時間再寫今天的日記，就找一篇去年的今天的日記，剛好是說到情緒，與大家分享，好好管理好自己的情緒，好好與自己相處！

140121豬姐成長日記《2019年1月4》

[參加擁抱未來精準教育連續(xù)第425天]

1、今天你學到了 晚飯后，我給兩孩子讀了一本《當情緒來敲門》讀著，聊著，當情緒來敲門，我們該如何去感受它，了解它，把門打開，迎它進來。讀完之后，后面有寫給父母的話，其中有一點，提高孩子的內在感知力，提升孩子的整體幸福感，讓孩子有一個顆感恩的心。讓每個人說出三件要感恩的事，討論這些食物是從何而為，并且對那些幫助食物來到餐桌的人們表達感謝。孩子們不太懂如何說，我先開始好了。

我看著桌上的鴨肉和青菜，悲從心來。覺得鴨子好可憐，那么可愛的鴨子讓我們吃掉了。我說，謝謝鴨子犧牲了自己來喂養(yǎng)我們，謝謝養(yǎng)鴨子的人，如果沒有他們，就沒有我們現(xiàn)在餐桌上的鴨肉，謝謝青菜，謝謝種青菜的菜農，謝謝菜市場的小販，是他們起早摸黑把菜從各個地方販來，讓我們去買。還要謝謝兩個孩子和媽媽一起吃飯，媽媽好開心！

嗯，輪到姐姐了，她說的和我一樣，可能不太懂得怎么說感恩的這件事，最后說謝謝媽媽辛苦做飯。

輪到小豬了，小豬說的和姐姐一樣，最后還加了一句，謝謝姐姐下午和我一起搭房子，我很開心。

小豬說這話時，是認認真真的，把姐姐給感動了。姐姐一把去抱著小豬，說謝謝和小豬和我一起搭房子，我也很開心。

最后，姐姐說，我突然有點喜歡小豬了。

好嘛，難道之前不夠喜歡？

其實感動，不是別人做了對你有感動天地的事，而是平平常常的小事?；钪鸵卸?，我們都是幸福的，世界有無數(shù)的人都在為著我們的生活做著各種各樣的事，多讓孩子們說說讓感恩的事，說說我們所擁有的東西。

失去的不復回來，我們都是在喪失中成長的，珍惜當下的每一個瞬間，過好當下的每一刻。

2、今天用到了哪些學到的知識 單爆學習，給孩子們讀書。不過這件事，我都做了十一年啦，所以不存在要怎么去堅持的事了。只是在讀書的這件事上，我做得越來越精細了。

學習李嘉誠的專題讀書法，他是一個時期內就讀一個專題的書，把這個專題的事相關書通讀，細讀。現(xiàn)在我也學習著，如果有姐姐和小豬在一起聽我讀書的，這段時間只讀情緒有關的繪本。

如果姐姐不在，我就讀巴巴爸爸，要數(shù)量級讓小豬學會發(fā)爸爸的這個音，數(shù)量級做示范，去語音老師那里也是要這么示范的。我覺得我可以的。上一節(jié)語音課幾百塊教幾個字，回來也是要自己練一星期的。

另外，我還要和陽單獨讀道德經，小豬不參與，不過我們讀多了，他也跟著讀一點，時不時還冒一句來無為來。

3、陽的心理安撫? 睡前我們聊了不少。

陽：媽媽，我好后悔自己又沒按時洗澡做好事情了。

媽：嗯，媽媽也覺得很遺憾，還記得艾維做事法嗎？

陽：記得。

媽：那媽媽和你說說艾維做事法如何讓伯利恒鋼鐵公司從五年時間變成世界全大的獨立鋼廠的

陽：好的。

媽：我有這個故事的書，給她讀了艾維見舒瓦普說的做事法。

陽：伯利恒鋼鐵公司，我知道，原來他們也用艾維做事法提高了工作效率，才能快速成長的啊

媽：是的，你覺得你今晚這兩個小時是怎么樣度過的？

陽：和艾維做事法相反，都在做無關重要的事，最后浪費了兩小時。

媽：嗯，你分析得沒錯，如果我們不把自己的日常安排好，就是被時間趕著走，就做了時間的奴隸，做了命運的奴隸。每天都在難過日子，離自己想要的目標永遠遙遙無期，還記得你2019年的目標嗎？

陽：記得，媽媽，我知道了，艾維做事法，明天我再重新開始艾維做事法，讓自己成為時間的主人！

媽：好的！加油！

我們經常會說一句話，我都說你多少遍，怎么就記不住呢。是的，這是孩子的成長規(guī)律，不說小孩子了，我們成年人就行了嗎？即便我們知道自己這樣做會錯，還要去做的呢，何況是孩子呢，需要我們不斷，重復地去提醒，去說，做示范，慢慢地孩子才能做好的。