我的22天

22天已經(jīng)結(jié)束了,簡(jiǎn)單、整潔的房間是我目前能夠看到的收獲。

22天的行動(dòng)營(yíng)我最大的收獲是自己時(shí)刻把行動(dòng)放在心中,對(duì)于以往會(huì)拒絕的事情都告訴自己要行動(dòng)起來。行動(dòng)給我的生活帶來了不可逆的收獲,有種根本停不下來的感覺。

第22天:《快速閱讀術(shù)》讓我認(rèn)識(shí)到閱讀的重點(diǎn)是什么,也讓我整合了以往關(guān)于閱讀方面的認(rèn)知,丟掉了對(duì)書的敬畏感,閱讀時(shí)找到書中的關(guān)鍵部分,寫下自己的感受,構(gòu)建自己的素材庫(kù)。

第21天:《關(guān)系:適度依賴讓我們走得更近》給改變以往有些封閉的情況打算構(gòu)建良好的關(guān)系自己方法論的指導(dǎo),明白應(yīng)該怎么做才是好的關(guān)系,求助是為了更好的成長(zhǎng)不是甩鍋。

第20天:《一學(xué)就會(huì)的超級(jí)記憶術(shù)》讓我?guī)е械难酃獾目创龁栴},也讓自己重溫了關(guān)于的記憶的方法。

第19天:《一言力》讓我知道自己的概括力不足,短答力需要加強(qiáng),口號(hào)力需要更加完善。

第18天:《一分鐘經(jīng)理人》我認(rèn)識(shí)到及時(shí)反饋的重要性,制定目標(biāo)就是為了修正指引行動(dòng),也知道稱贊和批評(píng)的時(shí)候要先舉出具體的事件,說出自己的感受以及對(duì)他人、團(tuán)隊(duì)的影響再加以鼓勵(lì),做到對(duì)事不對(duì)人。

第17天:《專注力》讓我明白要進(jìn)行拉伸練習(xí)不能一直處于自己的舒適區(qū),在培養(yǎng)專注力的時(shí)候就像玩游戲一樣要有及時(shí)反饋。

第16天:《如何才能不焦慮》讓我認(rèn)識(shí)到了可以逐級(jí)地對(duì)抗焦慮,增強(qiáng)自己的抗焦能力。

第15天:《怦然心動(dòng)的人生整理魔法》我通過這樣的方法在當(dāng)天整理了自己的房間,非常的舒服。也意識(shí)到自己的生活也是需要定期整理的,要做到該丟掉的就及時(shí)地舍棄,讓自己被喜歡的事物環(huán)繞的感覺簡(jiǎn)直太棒了。

第14天:《TED演講的秘密—18分鐘改變世界》讓我認(rèn)識(shí)到演講中國(guó)要主題唯一、故事為主、技巧先行。

第13天:《慢思考》為了讓自己做到離線思考,每天睡前半小時(shí),起床半小時(shí)不看手機(jī),對(duì)于瑣碎的事情批量處理,為了讓思考腦、儲(chǔ)存腦、反射腦能更好的工作每天鍛煉能更好地恢復(fù)睡眠。

第12天:《讓創(chuàng)意更有黏性》在我的認(rèn)識(shí)中創(chuàng)意就是與眾不同,自己在接下來應(yīng)該好好的運(yùn)用創(chuàng)意原則,我把創(chuàng)意原則貼在墻上自己方便自己隨時(shí)看。

第11天:《麥肯錫方法》中30秒原則讓我清晰地知道自己說話的重點(diǎn)是什么,邊際效應(yīng)在我準(zhǔn)備課程的時(shí)候不再糾結(jié)于臨時(shí)抱佛腳的時(shí)間,考倫波策略我充分運(yùn)用到工作當(dāng)中,知道些真實(shí)的想法。

第10天:《我的情緒為何被他人左右》以往我知道應(yīng)該運(yùn)用理情療法來解決自己情緒上的問題但更讓我欣喜的事我認(rèn)識(shí)到了自己的壞情緒有哪些,我能更好的躲避自己情緒的雷區(qū),我把自己抽離出來,像對(duì)待朋友一樣對(duì)待自己。

第9天:《明天得你一定感謝今天的自己》讓我深入思考羅胖對(duì)《爆裂》一書的講解認(rèn)識(shí)到指南針比地圖更重要,今天的行動(dòng)就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己生命的新大陸,我相信未來我一定會(huì)超級(jí)感謝自己加入了行動(dòng)營(yíng)。

第8天:《如何有效閱讀一本書》里面介紹的三星篩選法我知道了自己閱讀都沒有深入思考,要讓自己和書籍有互動(dòng)。

第7天:做,就對(duì)了!我當(dāng)時(shí)其實(shí)不理解這句話,或者說我沒喲實(shí)踐過這句話,可是就在行動(dòng)營(yíng)期間我參加了以往會(huì)直接拒絕的運(yùn)動(dòng)會(huì),get了跳繩的新技能,我知道了什么是對(duì)的。

第6天:《共贏》現(xiàn)在想來有些遺憾,在行動(dòng)營(yíng)期間沒有和小伙伴有更多的鏈接,但目前正在運(yùn)用其中的方法與別人鏈接實(shí)現(xiàn)共贏。

第5天:《不抱怨的世界》這是以往看過的書,自己開始用故事來闡述自己的理解,在這過程中發(fā)現(xiàn)了不一樣的自己。

第4天:《自信力:成為最好的自己》書中介紹了一些小技巧,我的收獲是取悅自己會(huì)讓自己更自信。

第3天:《零秒思考》非常喜歡這本書,也在實(shí)踐中,每次寫完之后會(huì)發(fā)現(xiàn)原來自己還會(huì)這樣想。

第2天:《完全寫作指南》讓我知道寫無定法,寫有主題。

第1天:《微習(xí)慣》讓我不再給自己設(shè)定那些大的目標(biāo),漸漸地把運(yùn)動(dòng)變成了自己的習(xí)慣。

當(dāng)我復(fù)盤這些天的收獲的時(shí)候,這些都是我在加入行動(dòng)營(yíng)之前沒辦法想到的,行動(dòng)讓我發(fā)現(xiàn)了更好的自己,也看到了自己更多的可能性,是的,做,就對(duì)了。

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成,瀏覽時(shí)請(qǐng)結(jié)合常識(shí)與多方信息審慎甄別。
平臺(tái)聲明:文章內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))由作者上傳并發(fā)布,文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn),簡(jiǎn)書系信息發(fā)布平臺(tái),僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。

相關(guān)閱讀更多精彩內(nèi)容

友情鏈接更多精彩內(nèi)容