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001偏見

心理學(xué)上認(rèn)為一切的疾病都來源于思想上的偏激，一些負(fù)面情緒會(huì)影響身體上的健康。

002節(jié)制

擺脫垃圾食品會(huì)讓你擺脫病態(tài)、肥胖、無精打采的狀態(tài)。只要你下定決心對所有垃圾食品說“不”，你就能獲得健康的體魄。

003擺脫受害者身份

每個(gè)人都要每個(gè)人所要經(jīng)歷的苦難。你是獨(dú)一無二的但你又是如此的和別人相同。不要以為這個(gè)世界上只有你一個(gè)人過得很辛苦。其實(shí)大家都一樣。每個(gè)人有每個(gè)人的辛苦。

004 精神財(cái)富

這世界上每一個(gè)人都可以變得富有。有的人擁有金錢，有的人擁有健康，有的人擁有快樂，有的人擁有幸福，只要你珍惜你所得的你就是富有的。

005金錢

總有人說金錢是萬惡之源。如果你以這樣的心態(tài)對待金錢，那你無法真正變得富有。因?yàn)槟愕臐撘庾R里認(rèn)為你不會(huì)得到財(cái)富。

006舍棄

無法放棄一段不合適的愛情，無法放棄一個(gè)不理想的工作，無法放棄讓你消極的人際關(guān)系。那你可能就不會(huì)擁有一段美好的愛情，一個(gè)理想的工作，一個(gè)積極的人際關(guān)系。

007每日計(jì)劃

每天都給自己定一個(gè)目標(biāo)。多給自己一些鼓勵(lì)的話語，給自己制定行動(dòng)指南，每天朝你的目標(biāo)邁上一步。

008寬恕

寬恕那些傷害過你的人。同時(shí)也許寬恕犯錯(cuò)的自己。

009愛自己之后才能愛別人

你所幫之人是否值得你幫

你是否有能力幫

幫助之后是否會(huì)得到回報(bào)

010做一個(gè)批判性的思考者

多問“為什么”，“為什么不”。