深呼吸和靜心。平常要多加練習。去做讓你開心的事情，喜悅的事情，這時候你的靈感就會來臨~不用去懷疑靈感到底是誰給的，也許是天使，也許是高我，也許是其他大靈~嘗試與他對話，再在每一天去等待答案，把答案記錄下來。

無論是出自于小我（頭腦），還是大我（高我），都把它記下來。

只需要去訓練這種方法，不批判它，不評價它，只是把它當成日記一樣寫下來。

通過長時間這樣的訓練，你就會找到自己的方法和方式去鏈接你的高我~

然后你不停的問問題，不停的得到答案，你會驚訝于這個答案，并不是你的頭腦能想出來的。

那就是更高的智慧傳給你的靈感，這就是打通你自己和高我鏈接的方式。