1、早起6點(diǎn)半前?

2、早睡23點(diǎn)半前?

3、練字1頁?

4、畫畫1幅?

5、每天看書30分鐘?

6、簡書日更?

7、朗讀文章、錄制音頻3篇?

8、仰臥起坐5個(gè)?

9、瑜伽一課程20分鐘?

10、平板撐1分鐘?

11、看昨天7點(diǎn)的《新聞聯(lián)播》?

12、百詞斬背單詞15個(gè)?

圖片發(fā)自簡書App

這幾年，朋友圈基本都不發(fā)了，雖然以前發(fā)朋友圈的次數(shù)也不多，但是每次出游也是會(huì)發(fā)的，

從什么時(shí)候開始不發(fā)的呢？

應(yīng)該是從微信開始變成了工作微信開始吧，微信開始要加領(lǐng)導(dǎo)、同事的微信，

而且每次就算和領(lǐng)導(dǎo)、同事出游也要注意保密，

這樣慢慢地覺得其實(shí)在微信里?發(fā)朋友圏所有的領(lǐng)導(dǎo)同事都必須屏蔽

這樣做也挺不真實(shí)的，

以前的時(shí)候也喜歡轉(zhuǎn)發(fā)一些相對比較有正能量，能讓自己學(xué)習(xí)的東西

但是轉(zhuǎn)發(fā)久了，會(huì)覺得好矯情

所以慢慢地就不再發(fā)朋友圈了

而現(xiàn)在大部分發(fā)朋友圈的很多都是為了發(fā)微商廣告

琳瑯滿目的廣告，讓人真是應(yīng)接不暇，而且大部分是朋友，又不好全刪除了