“早晨第一念是一天心情的預(yù)言，一念善會愉悅一整天，一念惡會郁悶一整天，這不一定是適用于每個人的普遍真理，卻是行者的生命體驗，不管生活近況怎樣，人生際遇如何？行者快樂多與郁悶，便得益于這早晨的第一念。身懷一顆感恩的心，我的早晨第一念總是陽光多于陰霾，美好勝于齷齪”。

今天看到這一段話，很有道理，好像真的預(yù)言了我的每一天，所以做了摘抄。

令我印象深刻的是，早晨起床后，如果跟某人生氣或是對某人惡言相向，再或者是跟誰吵架等，總之早晨起床之后，負能量滿滿的你一整天你的心情都不會愉快，這一整天你會過得磕磕絆絆，讓你很不舒心。

當(dāng)然我也有過類似這樣的事情發(fā)生過，比如我早晨起床之后，因為一些瑣碎事情會和老公拌嘴或是罵幾句孩子，自己會非常生氣，由于生氣后怨氣比很大，一個美好的早晨就被負能量滿滿占據(jù)了，接下來一天之中發(fā)生一連串的事情，會出現(xiàn)一個連鎖反應(yīng)………

聽過這樣一個故事“一位父親在公司受到了老板的批評后，回到家就把沙發(fā)上蹦來跳去的孩子臭罵了一頓。孩子心里很窩火，狠狠去踹在一旁打滾的貓。貓?zhí)拥浇稚?，正好一輛卡車開過來，司機趕緊避讓，卻把路邊的孩子撞傷了。

這個故事要告訴我們一個道理便是壞情緒的“連鎖反應(yīng)”。