顏值不夠～讀書來湊
Day5 《不完美，才美 少有人知道的幸福之路》海藍(lán)博士
～生活不需要完美的愛人來給予
人在接納、包容、尊重、體貼、自由和溫暖中感受愛。
真正的親密，就是衣食住行在一起，在衣食住行中相互溫暖、相互支持、相互陪伴。
～女孩跟爸爸相處的模式奠定了跟男性相處的模式
爸爸是女孩了解男性世界的窗口。
真正讓我們恐懼的不是我們的不足，而是我們對自己不足的對抗和害怕。
學(xué)會放下過去，學(xué)會與人親密溝通的能力，在親密關(guān)系中就會少很多糾結(jié)和迷茫。
～如果你不愛自己，拯救過銀河系也拯救不了你
人有兩次誕生，第一次是從母親的腹中來到世間，第二次就是能夠在命運(yùn)的各種變化起伏中學(xué)會了做自己的母親，關(guān)愛自己。
學(xué)會愛自己，滋養(yǎng)自己，關(guān)懷自己，做一個(gè)富足的女人或男人。
*好好愛自己：放下怨恨、停止抱怨
很多時(shí)候我們憤懣、抑郁和怨恨，原因只有三個(gè)字：放不下。放不下離開的人，放不下曾經(jīng)的事，放不下自己的面子，放不下過去的時(shí)光，放不下成敗，放不下榮辱……唯有放下才會輕松，唯有放下才能自由，最先釋懷的人最幸福。
傷害是因?yàn)閯e人觸碰到了那片我們自己都不能接受的脆弱和欠缺。當(dāng)他人的認(rèn)同對你來說無足輕重時(shí)，就不需要向他人證明自己。這樣，你的內(nèi)心自然會享受到真正的愉悅。
成人成熟的標(biāo)志是看能否不帶情緒地表達(dá)自己的需求和愿望，當(dāng)需求和愿望沒有被滿足時(shí)，能否獨(dú)立自主地解決自己的問題。抱怨是成年人心理上的不成熟，希望以此獲得別人的關(guān)注，指望別人來解決問題。
每個(gè)人都希望和充滿力量和溫暖的人在一起。記得每一天溫柔而慈愛地對待自己，讓帶著善意、平靜、喜悅和愛的人進(jìn)入你的心里，如此便能獲得你想要的寧靜與和諧。
～細(xì)水長流，才能陪你到最后
人其實(shí)最害怕的是改變，即便現(xiàn)有的環(huán)境很惡劣，大多數(shù)人也不會選擇改變。盡管痛，但是熟悉代表安全，很多人真的就這樣在沒有必要的痛苦、折磨中度過自己的一生。
是不是真愛，不需要說服自己，用心去感受。真愛中一定有踏實(shí)、溫暖、自由、輕松。
親密關(guān)系中，從如膠似漆到產(chǎn)生矛盾沖突，并不是愛的消失，而是愛升級的信號。矛盾中，我們慢慢了解彼此真正的喜好厭惡，知道什么時(shí)候進(jìn)什么時(shí)候退，在瑣碎的日常生活中，最終找到讓彼此舒服的方式。每天相處的日子里，彼此溫柔相待。
