跑步初體驗(yàn)

這個(gè)夏天,日子過得一團(tuán)糟,仿佛又到了人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn),我沒辦法更理性地去選擇,只能跟著心走,走著走著,與大家的意愿背道而馳,而再多的責(zé)罵,我已無法回頭。

本想一走了之,去雙溪,想了一年之久的雙溪,毀了一次又一次約的雙溪,這次想一定能成行了,沒想又是一次毀約,心還是沒有想象的狠。

8月27日,突然的一個(gè)早起,索性去跑步。拼命去運(yùn)動(dòng),讓汗水帶走一切的不快。

對(duì)于跑步一直來是喜歡的,下載咕咚在手機(jī)里已默默躺了一年之久,可是行動(dòng)上卻一直不敢去嘗試,跑步地點(diǎn)的選擇,遇到熟人的羞澀,不再青春的年齡,都讓我望而卻步。

幸好,第一次跑出去了。我蒙著頭,只邁開步子跑,一點(diǎn)點(diǎn)地在心里給自己設(shè)置不遠(yuǎn)處的一個(gè)目標(biāo)。過了目標(biāo)再設(shè)置下一個(gè),同時(shí),在咕咚軟件的數(shù)據(jù)播報(bào)下,也一點(diǎn)點(diǎn)地有了信心。跑跑走走,第一次過了2.5公里。

跑完,停下,臉紅耳赤,心跳劇快,累趴的感覺。但是看到晴朗的清晨,一抹朝陽,染紅了新城區(qū)拔地而起的一棟棟高樓,新的柏油路面,剛剛被灑水車掃過后,干凈整潔,還有遠(yuǎn)處的山,近處的花,無不是如此之美。相比之下,自己是如此的渺小,還沒有一朵花的價(jià)值,至少它能美化環(huán)境,而我還有什么理由囚陷在自己的牢籠里,不去做些什么。

連續(xù)跑步第八天,我似乎已經(jīng)習(xí)慣了早上同一時(shí)間醒來,洗漱出門。也一次次地突破了自己的成績。

今天早上連續(xù)跑步3.5公里,沒有停下過,而且過程中并沒有感覺很累很想停下的意思,最后結(jié)束時(shí),從消耗的卡路里數(shù)據(jù)也可看出,并不多。我自己也不敢相信。

伴隨著早起跑步后,全身心的血液似乎都舒展開了,一整天時(shí)感覺精力充沛,不再感覺四肢疲軟無力。因?yàn)樵缙?,跑步回來時(shí)一般也不過7點(diǎn),同時(shí)又感覺一天的時(shí)間似乎多了起來,早起的時(shí)間可以做很多的事情。

跑步之初的體驗(yàn),感覺很好,每天因有了任務(wù)這個(gè)盼頭,心情也好起來,堅(jiān)持下去,給自己加油!

圖片發(fā)自簡書App
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